Chrumkavý karfiol z rúry: Veľmi jednoduchý recept, iný už nerobím!

Chrumkavý karfiol z rúry: Veľmi jednoduchý recept, iný už nerobím!

Vyskúšajte tento jednoduchý recept na chrumkavý karfiol z rúry, ktorý si zamilujete. S minimom ingrediencií a pár krokmi dosiahnete neodolateľnú chuť a textúru, ktorá vás prekvapí.

Tento recept je ideálny pre všetkých, ktorí hľadajú rýchle a zdravé jedlo. Pečený karfiol je skvelou prílohou, ale aj hlavným jedlom, ktoré zasýti a dodá potrebné živiny. Vďaka údenej paprike a parmezánu získa karfiol lahodnú chuť a chrumkavú kôrku.

Chrumkavý karfiol z rúry

Ingrediencie:

  • 1 karfiol
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • 1 čajová lyžička údenej papriky
  • Olivový olej
  • 50 g strúhaného parmezánu
  • Petržlenová vňať (na ozdobenie)

Postup prípravy:

  1. Príprava karfiolu:
    • Karfiol umyte a nakrájajte na menšie ružičky.
    • Vložte karfiol do veľkej misky, posoľte a okoreňte čiernym korením podľa chuti.
    • Pridajte údenú papriku a všetko dobre premiešajte, aby sa korenie rovnomerne rozložilo na karfiole.
    • Pokvapkajte olivovým olejom a pridajte strúhaný parmezán. Opäť dôkladne premiešajte.
  2. Pečenie:
    • Predhrejte rúru na 200 °C.
    • Karfiol rovnomerne rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie.
    • Pečte v predhriatej rúre 25-30 minút, alebo kým karfiol nie je zlatistý a mäkký.
  3. Servírovanie:
    • Pečený karfiol preložte na servírovací tanier a posypte nasekanou petržlenovou vňaťou pre čerstvú a aromatickú chuť.
    • Ihneď podávajte.

Dobrú chuť!

Tipy:

  • Pre ešte intenzívnejšiu chuť pridajte do marinády trochu cesnakového prášku alebo nasekanej čili papričky.
  • Ak máte radi pikantné jedlá, môžete karfiol pred pečením posypať štipkou kajenského korenia.
  • Experimentujte s rôznymi bylinkami a koreninami, ako je rozmarín, tymián alebo oregano.
  • Podávajte pečený karfiol s obľúbeným dipom alebo omáčkou. Skvele sa hodí k jogurtovej omáčke s bylinkami alebo k pikantnej paradajkovej salse.

Chrumkavý karfiol z rúryVideo recept:

Chrumkavý karfiol z rúry je jednoduchý a chutný spôsob, ako si pripraviť zdravú a zároveň lahodnú pochúťku. Vďaka tomuto receptu objavíte nový rozmer tejto všestrannej zeleniny. Neváhajte a vyskúšajte ho ešte dnes!

Súvisiace články:

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Zapekaný karfiol s bešamelom a so syrom: Toto je najlepšie pripravený karfiol aký som kedy jedol!

Jednoduché karfiolové placky bez múky: Rýchle, chutné a raz-dva hotové placky


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála KAZAN


Súvisiace príspevky

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vychutnajte si lahodné kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke! Tento recept je ideálny pre rýchly a zdravý obed alebo večeru, ktoré poteší celú rodinu. Chuťovo vyvážená kombinácia zeleniny a kuracieho mäsa v sladkokyslej omáčke vám prinesie exotiku priamo na váš stôl. […]

Šialene dobré kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke: Zabudnite na mastné vyprážané rezne, tento recept si zamilujete!

Šialene dobré kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke: Zabudnite na mastné vyprážané rezne, tento recept si zamilujete!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke sú ideálnym jedlom pre tých, ktorí si chcú pochutnať na niečom výnimočnom a zároveň jednoduchom na prípravu. Tento recept je skvelou alternatívou k tradičným vyprážaným rezňom a je plný chutí, ktoré si zamilujete. Neviete, čo pripraviť na […]

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chcete si vychutnať chutný šalát a zároveň schudnúť? Vyskúšajte tento zdravý šalát z čínskej kapusty! Je plný vitamínov, minerálov a vlákniny, takže vás zasýti na dlhú dobu. A čo je najlepšie? Môžete ho jesť koľko chcete a nemusíte sa obávať žiadnych diét! […]

Dokonalá marináda na grilovanie: Mäso je plné chuti, jemné a vôbec nie vysušené. Vyskúšajte ju aj na stehienká alebo krídelká

Dokonalá marináda na grilovanie: Mäso je plné chuti, jemné a vôbec nie vysušené. Vyskúšajte ju aj na stehienká alebo krídelká

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po šťavnatom a chutnom grilovanom mäsku? S našou dokonalou marinádou bude vaše grilovanie nezabudnuteľné. Kuracie prsia budú plné chuti, jemné a vôbec nie vysušené. Táto marináda je rýchla, jednoduchá a zaručene ohromí vašich hostí. Objavte tajomstvo dokonalej marinády na grilovanie! Kombinácia […]

Šišky od babky Stanky: Overený recept na tie najlepšie šišky

Šišky od babky Stanky: Overený recept na tie najlepšie šišky

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Babkine šišky sú vždy tie najlepšie, však? Prinášame vám overený recept na nadýchané šišky od babičky Stanky, ktoré rozvoňajú celý dom a zaručene potešia celú rodinu. S naším podrobným receptom a praktickými tipmi hravo zvládnete prípravu týchto tradičných dobrôt. Prekvapte svojich blízkych […]

Už žiadne vyprážanie cukety! Vyskúšajte tento vynikajúci, jednoduchý a zdravý recept na pečenú cuketu

Už žiadne vyprážanie cukety! Vyskúšajte tento vynikajúci, jednoduchý a zdravý recept na pečenú cuketu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Upečte si cuketu zdravšie a chutnejšie! Zabudnite na vyprážanie a vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept na pečenú cuketu s cesnakom, údenou paprikou a syrom. Hľadáte inšpiráciu na ľahké a zdravé jedlo? Táto pečená cuketa je ideálnou voľbou pre každého, kto chce […]


Google Správy: Daj nám ⭐