Predstavujeme vám recept na zapekané kuracie prsia s brokolicou a krémovou omáčkou, ktorý je jednoduchý na prípravu a vyniká svojou lahodnou chuťou. Ideálny recept na rýchly a zdravý obed.
Recept na zapekané kuracie prsia s brokolicou a krémovou omáčkou:
Ingrediencie:
- brokolica: 1/2 ks
- kuracie prsia: 1 ks
- soľ a čierne mleté korenie: podľa chuti
- oregano: 1/2 čajovej lyžičky
- rastlinný olej: 3 lyžice
- vajcia: 2 ks
- kyslá smotana alebo biely jogurt: 4 lyžice
- tvrdý syr: 100 g
- paradajka: 1 ks
Postup prípravy:
- Brokolicu nakrájame na ružičky, dáme do hrnca s vodou a solíme. Po zovretí vody brokolicu vyberieme.
- Kuracie prsia nakrájame na kocky a preložíme na plech. Osolíme, okoreníme a pridáme olej.
- V miske rozmiešame vajcia s kyslou smotanou, osolíme a okoreníme. Túto zmes nalejeme na mäso na plechu.
- Na mäso nastrúhame syr a uložíme naň nakrájanú paradajku.
- Pečieme 20-25 minút na 180 °C s použitím spodného ohrevu.
Video recept:
Tento recept na zapekané kuracie prsia s brokolicou a krémovou omáčkou je rýchly, jednoduchý a výsledok je nádherný a chutný. Ideálny na rýchly a zdravý obed pre celú rodinu. Dobrú chuť!
Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️
Ďakujeme, že ste si prečítali tento recept až do konca. Ak sa vám páčil, podporte nás tým, že ho budete zdieľať na sociálnych sieťach a pošlete ho svojim priateľom. Ak máte svoje vlastné varianty tohto receptu, neváhajte nám ich poslať. Tešíme sa na vaše nápady a fotky!
Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Jednoduché kuracie rezne s cibuľkou a omáčkou z kyslej smotany
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Lecker schnell
