Preskočiť na obsah
Hlavné jedlá

Krémová cuketová omáčka s kôprom a novými zemiakmi

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 24. 7. 2026
Krémová cuketová omáčka s kôprom a novými zemiakmi

Krémová cuketová omáčka s kôprom a varenými novými zemiakmi je vynikajúcim spôsobom, ako spracovať bohatú úrodu letnej zeleniny a pripraviť rodine ľahký a svieži obed. Toto jedlo pripomína klasický tradičný prívarok a výborne sa k nemu hodí aj stratené vajíčko alebo plátok opečenej domácej sekanice, no bez problémov funguje aj ako plnohodnotné bezmäsité hlavné jedlo.

Kľúčom k zachovaniu sviežej chuti a peknej zelenej farby je správne načasovanie pridania kôpru. Ak by ste čerstvý kôpor varili v omáčke príliš dlho, stratil by svoju výraznú arómu a zhnedol by. Preto ho vždy pridávajte až po odstavení hrnca z ohňa, priamo do horúcej smotany.

Základné informácie

  • Porcie: 4 porcie
  • Príprava: 15 minút
  • Varenie: 25 minút
  • Celkový čas: 40 minút
  • Náročnosť: nízka

Suroviny

  • 800 g cukety
  • 800 g nových zemiakov
  • 200 ml smotany na šľahanie (33 %)
  • 1 cibuľa (cca 80 g)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 PL masla
  • 1 PL hladkej múky
  • 20 g čerstvého kôpru
  • 1 PL citrónovej šťavy (alebo kvasného octu)
  • 1,5 ČL soli
  • 1/2 ČL mletého čierneho korenia

Postup prípravy krémovej cuketovej omáčky s kôprom

  1. Varenie zemiakov: Nové zemiaky dôkladne umyte a očistite kefkou pod tečúcou vodou. Vložte ich do hrnca s osolenou vodou a varte domäkka približne dvadsať minút. Uvarené zemiaky sceďte a udržiavajte v teple.
  2. Príprava zeleniny: Kým sa zemiaky varia, cuketu umyte a nastrúhajte ju na strúhadle s väčšími slzami. Ak má veľmi tvrdú šupku, môžete ju predtým ošúpať. Cibuľu očistite a nakrájajte úplne nadrobno, cesnak pripravte na pretlačenie.
  3. Dusenie cuketového základu: V hlbšej panvici alebo v širšom hrnci roztopte maslo a orestujte na ňom nakrájanú cibuľu dosklovita. Pridajte prelisovaný cesnak a nastrúhanú cuketu. Ochuťte soľou a mletým čiernym korením. Cuketu za občasného miešania duste asi desať minút, kým nezmäkne a nepustí šťavu.
  1. Zahustenie a zjemnenie omáčky: Mäkkú cuketu poprášte lyžicou hladkej múky a dôkladne premiešajte, aby sa nevytvorili hrudky. Zmes minútu zľahka orestujte a následne zalejte smotanou na šľahanie. Omáčku nechajte na miernom ohni prevariť približne tri minúty, kým krásne nezhustne a nezíska krémovú konzistenciu.
  2. Dochutenie kôprom a servírovanie: Zahustenú omáčku odstavte zo sporáka. Primiešajte do nej nadrobno nasekaný čerstvý kôpor a dochuťte ju citrónovou šťavou alebo octom na dosiahnutie príjemnej sladkokyslej chuti. Podávajte teplé spoločne s varenými novými zemiakmi.

Ako spoznať, že je jedlo hotové

Správne uvarená omáčka má stredne hustú konzistenciu, ktorá netečie ako polievka, ale rovnomerne sa drží na zemiakoch. Nastrúhaná cuketa je mäkká a poddajná. Smotana sa dokonale spojila so zeleninovou šťavou do lesklej svetlozelenej emulzie, v ktorej sú rovnomerne rozložené tmavé kúsky čerstvého kôpru.

Najdôležitejšie body a možné chyby

  1. Zrazená omáčka pri dochucovaní: Pridanie octu alebo citrónovej šťavy priamo do vriacej smotany môže spôsobiť jej zrazenie. Omáčku vždy dochucujte kyslou zložkou až po jej úplnom odstavení zo sporáka, keď už neprechádza priamym varom.
  2. Vodnatá a riedka konzistencia: Ak použijete veľké cukety plné vody a neposkytnete im dostatok času na dusenie a odparenie tekutiny pred pridaním múky a smotany, omáčka bude príliš riedka. Cuketu restujte dovtedy, kým sa z panvice neodparí väčšina voľnej vody.
  3. Múčna pachuť: Ak po pridaní múky omáčku ihneď zalejete smotanou, múka nestihne prejsť tepelnou úpravou. Zaprášený zeleninový základ vždy krátko (aspoň minútu) opečte, aby múka stratila surovú chuť.

Obmeny a náhrady

  1. Smotanu na šľahanie môžete pre diétnejšiu verziu nahradiť kyslou smotanou (16 %). V takom prípade ju však do jedla primiešajte až úplne na záver po odstavení z ohňa a už ju nevarte, inak by sa zrazila. Zároveň znížte množstvo pridávaného octu, keďže smotana je sama o sebe kyslá.
  2. Ak máte k dispozícii aj kopletne čerstvú záhradnú úrodu, výborne sa do tohto základu hodí primiešať spolu s cuketou aj hrsť očistenej a na kocky nakrájanej mladej kalerábu.

Skladovanie

Vychladnutú omáčku bez zemiakov preložte do uzatvárateľnej nádoby a uložte do chladničky pri teplote štyri až osem stupňov Celzia, kde vydrží čerstvá do dvoch dní. Varené zemiaky skladujte v samostatnej nádobe. Pri zohrievaní omáčky postupujte pomaly na miernom ohni, aby nestratila svoju krémovú štruktúru.

FAQ

Je potrebné cuketu pred nastrúhaním do omáčky nasoliť a vyžmýkať?

Pri tomto recepte to nie je nutné. Cuketová šťava prirodzene vytvorí tekutý základ, ktorý následne zahustíte múkou a zjemníte smotanou. Odpadá vám tak zbytočný krok s čakaním na vypotenie.

Dá sa kôpor v recepte niečím nahradiť?

Ak kôpor nepatrí medzi vaše obľúbené bylinky, omáčku môžete pripraviť bez neho a nahradiť ho rovnakým množstvom čerstvej petržlenovej vňate. Omáčka tak získa iný, oveľa neutrálnejší, no stále veľmi svieži bylinkový podtón.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 300 receptov