Preskočiť na obsah
Bezmäsité jedlá

Len ovsené vločky, cibuľa a syr: Táto blesková večera je u nás lepšia ako pizza

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 22. 7. 2026
večera z ovsených vločiek

Hľadáte rýchly, sýty a netradičný slaný recept bez mäsa? Táto syrovo-cibuľová placka z ovsených vločiek prekvapí svojou jednoduchosťou aj fantastickou chuťou. Stačí vám len mixér, pár bežných surovín z chladničky a o chvíľu máte na stole skvelú teplú večeru.

40 minCelkom
15 minPríprava
25 minVarenie
2Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchlu večeru alebo olovrant
Príprava dopredunie, najlepšie chutí čerstvo upečené
Skladovaniev chladničke do 2 dní, zohrievať v rúre alebo na panvici
Tip na podávanies čerstvým zeleninovým šalátom
Hlavná surovinaovsené vločky a syr

Potrebujeme

  • 100 g ovsených vločiek (približne 1 hrnček)
  • 1 ks stredne veľkej cibule
  • 2 ks vajec
  • 1 PL bieleho jogurtu
  • 40 ml vody (30 – 50 ml podľa potreby)
  • 120 g strúhanej mozzarelly (alebo iného tvrdého syra)
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • sušené bylinky podľa chuti (napríklad oregano alebo bazalka)

Postup prípravy

  1. Stredne veľkú cibuľu očistite a nakrájajte na veľmi jemné kúsky.
  2. Ovsené vločky nasypte do mixéra a rozmixujte ich na hrubšiu múku.
  3. K rozmixovaným vločkám do mixéra pridajte vajcia, nakrájanú cibuľu, jogurt, soľ, korenie a bylinky.
  4. Prilejte trochu vody a celú zmes krátko premixujte, kým sa ingrediencie nespoja.
  5. Hotové cesto prelejte do misky a nechajte približne 10 minút postáť, aby vločky nasali vlhkosť a zmes sa ustálila.
  1. Do odstáteho cesta pridajte nastrúhanú mozzarellu a poriadne premiešajte, čím sa cesto prirodzene zahustí.
  2. Plech vystelte papierom na pečenie a syrovo-ovsenú zmes naň rovnomerne rozotrite do tvaru kruhu alebo obdĺžnika.
  3. Pečte v rúre predhriatej na 190 °C približne 20 – 25 minút, kým povrch nezozlatne (ide o odporúčaný čas a teplotu podľa vizuálu z receptu).

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Vodu do cesta pridávajte naozaj len v malom množstve, aby základ nebol príliš tekutý ešte pred primiešaním syra.
  • Použitie mozzarelly zabezpečí výbornú vláčnosť, no ak hľadáte výraznejšiu chuť, môžete siahnuť aj po zrejúcich syroch ako čedar alebo gouda.
  • Placku podávajte ešte teplú, vtedy má najlepšiu textúru a syr sa príjemne ťahá.

Časté otázky

  • Ako dlho vydržia syrovo-cibuľové placky z ovsených vločiek po upečení? Najlepšie chutia čerstvé, ale v chladničke vydržia v uzavretej nádobe 2-3 dni a dajú sa znova ohriať.
  • Čím môžem nahradiť ovsené vločky v tomto recepte? Môžete použiť jemné ovsené vločky alebo celozrnnú špaldovú múku, ale konzistencia sa môže mierne zmeniť.
  • Prečo sa mi placky rozpadávajú pri pečení? Pravdepodobne ste nepridali dostatok tekutiny (vajíčko alebo mlieko) alebo zmes nebola dostatočne premiešaná, aby sa spojila.
  • Môžem do cesta pridať aj iné druhy syra? Áno, okrem eidam môžete použiť aj iné tvrdé alebo polotvrdé syry, ako je cheddar, gouda alebo parmezán, pre intenzívnejšiu chuť.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov