Super výživná Acai bowl: Tieto osviežujúce raňajky si teraz pripravujem každý deň!

Super výživná Acai bowl: Tieto osviežujúce raňajky si teraz pripravujem každý deň!

Hľadáte výživné a osviežujúce raňajky? Tak potom táto super výživná Acai bowl je presne to, čo potrebujete! Pripravíte si tak raňajky plné antioxidantov a vitamínov, ktoré vám dodajú energiu a vykročíte tak správne do nového dňa.

Pripravte si zdravé a lahodné raňajky s naším receptom na Acai bowl. Tento osviežujúci pokrm je plný čerstvého ovocia a super-potravín, ktoré vám dodajú energiu na celý deň.

Super výživná Acai bowl

Ingrediencie:

  • 1 zrelý banán
  • 100 g mrazeného acai pyré
  • 80-120 ml mlieka alebo džúsu
  • 85 g bobuľového ovocia, čerstvého alebo mrazeného

Na dozdobenie:

  • Granola
  • Čerstvé ovocie alebo bobule
  • Slnečnicové semienka
  • Kokosové plátky

Postup prípravy:

  1. Všetky ingrediencie vložte do mixéra a mixujte, kým zmes nebude hladká. Ak chcete viac tekutú Acai bowl, tak pridajte viac mlieka alebo džúsu.
  2. Zmes prelejte do misky.
  3. Dozdobte si Acai bowl napríklad granolou, čerstvým ovocím, slnečnicovými semienkami a kokosovými plátkami.

Tipy:

  • Pridajte lyžičku chia semienok, ľanových semienok alebo spiruliny pre extra výživovú hodnotu.
  • Použite zamrazený banán, ktorý dodá vašej Acai bowl krémovú textúru a osviežujúci pocit.
  • Skúste pridať orechy, semienka alebo horkú čokoládu pre extra chrumkavosť a chuť.

    Super výživná Acai bowlVideo recept:

    Táto Acai bowl je ideálna pre každého, kto hľadá zdravé a chutné raňajky. Príprava vám zaberie len pár minút a výsledok je ohromujúci. Vyskúšajte tento recept a začnite svoj deň plní energie!

    Súvisiace články:

    3 zdravé recepty na osviežujúce letné smoothie – čučoriedkové, jahodové a kiwi

    Banánové smoothie – lahodný nápoj plný zdravia: Pijem každé ráno na posilnenie imunitného systému

    Skvelá domáca čučoriedková galette: Jednoduchý recept na šťavnatý dezert!


    Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála The Cooking Foodie


    Súvisiace príspevky

    Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

    Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto najlepšia čokoládová zmrzlina na svete je ideálnym dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Je krémová, bohatá na chuť a jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte tento recept a prekvapte svojich blízkych dokonalou zmrzlinou. Pripravte si túto jednoduchú a chutnú čokoládovú zmrzlinu, ktorá je ideálna […]

    Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

    Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

    Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

    Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Fantastická nátierka „Slonie žrádlo“ je skvelou voľbou na chlebíčky a jednohubky. Tento recept je rýchly, jednoduchý a hlavne chutný. Nátierka „Slonie žrádlo“ je naším obľúbeným receptom, ktorý sa hodí na každú príležitosť. So svojimi chutnými ingredienciami zmizne zo stola rýchlosťou blesku. Nátierka […]

    Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

    Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento neodolateľný čokoládový mrazený dezert je skvelým dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, no výsledok je úžasne chutný a ohromí každého! Hľadáte rýchly a lahodný dezert, ktorý zaujme vašich hostí? Tento nutellový oblátkový koláč je presne to, […]

    Lahodné syrové pečivo zo štyroch ingrediencií: Neskutočne chutné a jemné!

    Lahodné syrové pečivo zo štyroch ingrediencií: Neskutočne chutné a jemné!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo slané, chrumkavé a neodolateľne syrové? Toto lahodné syrové pečivo je presne to, čo hľadáte! Pripravené len zo štyroch základných ingrediencií, sú jednoduché, rýchle a zaručene potešia každého milovníka syra. S ich jemnou chuťou a dokonalou textúrou sa tieto […]

    Mäkkučké pagáčiky z kyslej smotany: Lepšie než čokoľvek, čo ste doteraz ochutnali!

    Mäkkučké pagáčiky z kyslej smotany: Lepšie než čokoľvek, čo ste doteraz ochutnali!

    ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalé slané pečivo, ktoré ohromí každého hosťa? Tieto mäkkučké pagáčiky z kyslej smotany sú odpoveďou na vaše kulinárske túžby! Ich neodolateľná chuť a jednoduchá príprava z nich robia ideálne pohostenie pre každú príležitosť. S kombináciou kyslej smotany, tvrdého syra […]


    Google Správy: Daj nám ⭐