Sendvič s kuracím mäsom a šalátom: Hotový za 5 minút!

Sendvič s kuracím mäsom a šalátom: Hotový za 5 minút!

Hľadáte rýchly a chutný recept na obed? Vyskúšajte náš sendvič s kuracím mäsom a šalátom! Je hotový za 5 minút a je plný zdravých a lahodných ingrediencií.

Chrumkavá bageta, šťavnaté kuracie prsia, čerstvá zelenina a pikantný jogurtový dressing – to všetko nájdete v tomto lahodnom sendviči. Ideálny obed do práce, na piknik alebo len tak na doma.

Sendvič s kuracím mäsom a šalátom

Ingrediencie:

  • 1 bageta
  • 1 ks kuracie prsia
  • pár listov hlávkového šalátu
  • 1/3 hlávky červenej kapusty
  • 1/3 mrkvy
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 čajová lyžička dijonskej horčice
  • 3 lyžice gréckeho jogurtu
  • 1/2 čajovej lyžičky worcesterskej omáčky
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • 1/2 čajovej lyžičky oregana
  • 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
  • Korenie paprika
  • Extra panenský olivový olej

Postup prípravy:

  1. Kuracie prsia rozkrojíme na polovicu, jemne poklepeme, osolíme a okoreníme.
  2. V mise zmiešame kurkumu, oregano, papriku, šťavu z citróna a olivový olej. V tejto zmesi marinujeme kuracie prsia.
  3. Cesnak nastrúhame do druhej misky, pridáme grécky jogurt, papriku, dijonskú horčicu, worcesterskú omáčku, soľ a šťavu z citróna a všetko dôkladne premiešame.
  4. Červenú kapustu nakrájame na tenké pásiky a mrkvu nastrúhame nadrobno. Pridáme k zelenine polku jogurtovej zmesi a všetko premiešame.
  5. Na panvici opečieme kuracie prsia z oboch strán.
  6. Bagetu prekrojíme na polovice, rozotrieme na ne jogurtový dressing, uložíme listy šalátu, kuracie prsia, opäť trochu dressingu a nakoniec pridáme zeleninový šalát.

Tipy:

  • Pre pikantnejšiu chuť môžete do jogurtového dresingu pridať trochu chilli papričky.
  • Sendvič môžete obohatiť aj o ďalšie ingrediencie, napríklad o avokádo, syr alebo nakladané uhorky.
  • Ak nemáte čas na marinovanie kuracieho mäsa, môžete ho namiesto toho opiecť na panvici s obľúbeným korením.

Sendvič s kuracím mäsom a šalátomVideo recept:

Sendvič s kuracím mäsom je jednoduchý, rýchly a chutný recept, ktorý si zamilujete. Vyskúšajte ho už dnes!

Súvisiace články:

Jednoduchý recept na raňajkové sendviče, ktoré každý miluje! Rýchlo a jednoducho!

Úžasné šťavnaté kuracie prsia s čerstvými paprikami: Kráľovský obed pre celú rodinu

Vynikajúce zapekané sendviče so syrom a šunkou: najlepšie pohostenie alebo rýchla večera!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Lunch Box


Súvisiace príspevky

Hrianky s miešanými vajíčkami a chrumkavou slaninkou: Najlepšie raňajky na svete

Hrianky s miešanými vajíčkami a chrumkavou slaninkou: Najlepšie raňajky na svete

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto neodolateľné hrianky s miešanými vajíčkami a slaninkou! Ich príprava je jednoduchá a zvládne ju aj kuchársky nováčik. Tieto hrianky sú dokonalou kombináciou chrumkavého chleba, nadýchaných vajíčok a slaninky opečené do chrumkava. Všetko doplnené čerstvou pažítkou pre sviežu chuť. Ideálne raňajky […]

Bravčové mäso s lečom podľa Dominiky: Jednoduchý recept na výborný obed

Bravčové mäso s lečom podľa Dominiky: Jednoduchý recept na výborný obed

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládne aj kuchynský nováčik? Vyskúšajte tento recept na bravčové mäso s lečom od Dominiky! S naším podrobným návodom a praktickými tipmi bude váš obed hotový raz-dva. Lahodné bravčové kúsky, jemná chuť leča a voňavá omáčka… […]

Osviežujúci letný šalát z cukety a paradajok: Ideálna príloha ku grilovaniu

Osviežujúci letný šalát z cukety a paradajok: Ideálna príloha ku grilovaniu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a zdravý recept na letné osvieženie? Vyskúšajte tento jednoduchý šalát z cukety a paradajok, ktorý je plný chutí a vitamínov. Je ideálny ako ľahký obed, večera alebo príloha k grilovaniu. Tento recept je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože je […]

Domáca prírodná jahodová šťava bez chémie: Vydrží čerstvá aj rok!

Domáca prírodná jahodová šťava bez chémie: Vydrží čerstvá aj rok!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Uhaste smäd po lete s našou domácou jahodovou šťavou! Je to jednoduchý recept bez chémie, ktorý zvládne každý. A tá chuť? Ako od babičky! Navyše, vydrží čerstvá aj celý rok. Máte chuť na osviežujúci nápoj plný vitamínov? Táto domáca jahodová šťava je […]

Vyprážaná cuketa s paradajkami a syrom: Jednoduché a chutné!

Vyprážaná cuketa s paradajkami a syrom: Jednoduché a chutné!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po rýchlom, chutnom a zároveň zdravom jedle? Vyskúšajte náš recept na vyprážanú cuketu s paradajkami a syrom! Táto kombinácia chrumkavej cukety, šťavnatých paradajok a roztopenej mozzarelly vás dostane svojou jednoduchosťou a skvelou chuťou. Tento recept je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, […]

Krémová ryža s brokolicou: Jednoduchý a rýchly recept na lahodnú večeru

Krémová ryža s brokolicou: Jednoduchý a rýchly recept na lahodnú večeru

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo rýchle, jednoduché a zároveň chutné? Vyskúšajte tento recept na krémovú ryžu s brokolicou, ktorý zvládne aj kuchársky nováčik. Stačí vám pár základných surovín a 20 minút času. Táto krémová ryža s brokolicou je ideálna pre každého, kto hľadá […]


Google Správy: Daj nám ⭐