Search

Rýchla smotanová polievka z čerstvého hlávkového šalátu

polievka z hlávkového šalátu
polievka z hlávkového šalátu

Obsah receptu

Publikované 16. júna 2026, 16:29

Hlávkový šalát nemusí skončiť len v miske ako príloha k mäsu. Táto jemná krémová polievka s maslovým základom a smotanou je hotová do polhodiny a vďaka použitiu dobrého vývaru získa prekvapivo plnú a vyváženú chuť.

25 minútCelkom
5 minútPríprava
20 minútVarenie
4Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchly obed, jarné menu
Príprava dopreduáno (možno uvariť vopred a zohriať)
Skladovaniev chladničke 2 až 3 dni
Tip na podávanies domácimi krutónmi a čerstvým šalátom
Hlavná surovinahlávkový šalát

Potrebujeme

  • 2 ks hlávkového šalátu
  • 750 ml zeleninového vývaru
  • 200 ml smotany
  • 30 g masla (približne 2 polievkové lyžice)
  • 15 g hladkej múky (1 až 2 polievkové lyžice)
  • 2 ks šalotky
  • 2 strúčiky cesnaku
  • soľ podľa chuti
  • mleté čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy

  1. Šalotky a strúčiky cesnaku ošúpte a nakrájajte úplne nadrobno.
  2. V hrnci na strednom ohni roztopte maslo, pridajte nakrájanú šalotku s cesnakom a jemne opekajte, kým nebudú kúsky priesvitné a voňavé. Šalotku restujte naozaj pozvoľna, pretože ak by cesnak stihol zhnednúť, polievka by získala nepríjemnú horkastú pachuť.
  3. Orestovaný základ zľahka posypte múkou, krátko opražte, zalejte pripraveným zeleninovým vývarom a nechajte dusiť 10 až 15 minút.
  4. Medzitým si umyte a nakrájajte hlávkové šaláty, pričom menšiu časť čerstvých listov si odložte bokom na záverečné zdobenie porcií.
  5. Zvyšok nakrájaného šalátu pridajte do hrnca k vývaru, prilejte smotanu a nechajte dusiť ďalších 5 minút, aby listy zmäkli, ale udržali si svieži odtieň.
  6. Hrniec stiahnite z ohňa a polievku pomocou ponorného mixéra rozmixujte úplne dohladka.
  7. Hotový krém dochuťte soľou a čerstvo mletým čiernym korením a podávajte ozdobený chrumkavými kúskami surového šalátu, ktoré ste si odložili.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Zdobenie surovým šalátom priamo na tanieri nie je len estetické, ale dodá krémovej polievke veľmi príjemný textúrny kontrast.
  • Do receptu použite kvalitný, ideálne domáci zeleninový vývar. Keďže samotný šalát má neutrálnu chuť, vývar tvorí dôležitý nosný profil celej polievky.
  • Zvyšnú polievku skladujte v uzatvorenej nádobe v chladničke. Pri opätovnom zohrievaní ju už nenechajte prudko zovrieť, inak sa smotana môže zraziť.

OHODNOŤTE RECEPT

 

Podobné recepty

📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.

Nezmeškaj žiadny nový recept

Každý deň ti pošleme čerstvé recepty priamo do schránky. Úplne zadarmo.

Najväčšia zbierka domácich receptov pripravených s láskou. Jednoduché, chutné a overené.

⭐ 9 766 receptov · denne nové
© 2026 varimeslaskou.sk · Všetky práva vyhradené. Kopírovanie bez súhlasu autora je zakázané.Vyrobené s ❤️ na Slovensku