Pripravte si doma jedlo, ktoré vyzerá a chutí ako z luxusnej reštaurácie. Šťavnaté kuracie rolky plnené krémovou hubovou zmesou perfektne dopĺňa zamatové karfiolové pyré. Tento recept je jednoduchý na prípravu a zaručene ním ohúrite celú rodinu.
40 minCelkom
20 minPríprava
20 minVarenie
4Porcie
StrednáNáročnosť
Vhodné preslávnostný obed, víkendovú večeru
Príprava dopreduáno – hubovú plnku si môžete pripraviť deň vopred
Skladovaniev chladničke 2 až 3 dni v uzavretej nádobe
Tip na podávanies bylinkovým olejom a čerstvou petržlenovou vňaťou
Hlavná surovinakuracie stehná a karfiol
Potrebujeme
Na kuracie rolky
- 4 ks vykostených kuracích stehien bez kože (cca 500 až 600 g)
- 2 PL rastlinného oleja
- 1 ks bobkového listu
- 100 ml vody
- 1 ČL sladkej mletej papriky
- soľ
- mleté čierne korenie
Na hubovú plnku
- 350 g čerstvých šampiňónov
- 1 ks stredne veľkej cibule
- 2 PL rastlinného oleja
- 50 g krémového syra alebo hustej smotany (1 vrchovatá PL)
- 1 ks malého strúčika cesnaku
- 1 PL nasekaného kôpru
- 1 ČL hubového korenia
- štipku cukru
- soľ
- mleté čierne korenie
Na karfiolové pyré
- 1 ks hlávky karfiolu (cca 600 až 800 g)
- 180 ml plnotučného mlieka
- 40 g masla
- 1/4 ČL mletej kurkumy
- soľ
- mleté čierne korenie
Na podávanie (voliteľné)
- zelený petržlenový olej
- čerstvé bylinky
Postup prípravy
- Vykostené kuracie stehná očistite od zvyškov chrupaviek, preložte na dosku hladkou stranou nahor a pod potravinárskou fóliou ich jemne naklepte na tenšie pláty. Osoľte ich, okoreňte, posypte sladkou paprikou a nechajte chvíľu odležať.
- Cibuľu nakrájajte nadrobno a orestujte na panvici s olejom, soľou a štipkou cukru do sklovita. Pridajte nadrobno nakrájané huby, hubové korenie a restujte, kým sa neodparí všetka tekutina a huby sa nezačnú opekať.
- K orestovaným hubám primiešajte prelisovaný cesnak, nasekaný kôpor, soľ a čierne korenie. Pridajte krémový syr a na miernom plameni miešajte, kým nevznikne hustá zmes. Plnku odstavte a nechajte vychladnúť.
- Karfiol rozoberte na menšie ružičky a vložte do hrnca. Podlejte len malým množstvom horúcej vody (asi 2 cm na dno hrnca), prikryte pokrievkou a duste na miernom ohni približne 10 minút domäkka.
- Na pripravené mäsové pláty naložte hubovú plnku, pevne zrolujte a pre istotu ich zaistite špáradlami alebo kuchynskou niťou, aby sa pri tepelnej úprave nerozpadli.
- Na panvici rozohrejte olej a rolky sprudka opečte zo všetkých strán dozlatista, začnite spojom nadol. Potom podlejte vodou, pridajte bobkový list a pod pokrievkou duste na najnižšom plameni 10 až 15 minút.
- V malom hrnci zohrejte mlieko s maslom. Z uvareného karfiolu zlejte zvyšnú vodu, osoľte ho, okoreňte, pridajte kurkumu a zalejte teplým mliekom s maslom. Rozmixujte ponorným mixérom na hladké pyré.
- Na tanier naservírujte karfiolové pyré vo forme plytkého hniezda, uložte naň hotovú rolku zbavenú špáradiel, prelejte výpekom z panvice a pokvapkajte petržlenovým olejom.
Videorecept
Tipy a skladovanie
- Pevné rolky: Aby sa rolky pri otáčaní na panvici nerozpadli, vždy ich začnite opekať na mieste spoja. Použitie špáradiel alebo nite je najistejšia voľba pre udržanie dokonalého tvaru.
- Dokonalé pyré: Karfiol nevarte vo veľkom množstve vody, inak bude pyré riedke a vodnaté. Parením na minimálnom množstve vody pod pokrievkou si zelenina zachová intenzívnu chuť.
- Zamatová farba: Pridanie štipky kurkumy dodá karfiolovému pyré jemný zemitý podtón a postará sa o krásnu žltú farbu, vďaka ktorej ho na pohľad nerozoznáte od zemiakovej kaše.
- Príprava vo fritéze: Ak chcete minimalizovať prácu pri sporáku, rolky môžete úspešne upiecť aj v teplovzdušnej fritéze (Air Fryer). Budú mať výbornú textúru a skvele držia tvar.
Variácie
- Zmena syrového základu: Namiesto krémového syra môžete do plnky použiť mascarpone alebo hustú kyslú smotanu, ktoré zmesi dodajú mierne odlišnú, no rovnako lahodnú chuť.
- Zemiakovo-karfiolové pyré: Ak preferujete hutnejšiu a sýtejšiu prílohu, uvarte spoločne s karfiolom aj jeden alebo dva na kocky nakrájané zemiaky a vymixujte ich do hladka spolu s karfiolom.
Časté otázky
Môžem jedlo pripraviť deň vopred?
Áno, hubovú plnku aj karfiolové pyré si môžete pripraviť vopred a uskladniť v chladničke. Pyré pri ohrievaní stačí zriediť trochou horúceho mlieka a prešľahať, aby získalo späť krémovosť.
Dajú sa použiť aj kuracie prsia?
Samozrejme, kuracie prsia sú vhodnou alternatívou. Treba ich však opatrne naklepať na tenšie pláty a dbať na to, aby ste ich pri dusení nevysušili. Kuracie stehná sú vďaka obsahu tuku prirodzene šťavnatejšie.
OHODNOŤTE RECEPT









