Domáca pizza z gréckeho jogurtu: vychutnajte si svoje obľúbené jedlo aj počas chudnutia!

Choďte do chudnutia s chuťou! Vyskúšajte lahodný recept na domácu pizzu z gréckeho jogurtu, ktorá je ľahká, chutná a plná bielkovín.

Zabudnite na kalorické pizze plné tuku! Táto zdravá alternatíva vás zasýti a poteší chuťové poháriky bez výčitiek svedomia.

Domáca pizza z gréckeho jogurtu

Ingrediencie:

100 g gréckeho jogurtu
10 g parmezánu
90 g hladkej múky
1,5 čajovej lyžičky prášku do pečiva
Štipka soli
Olivový olej
50 g paradajkového pretlaku
25 g nastrúhaného syra
Ďalšie ingrediencie podľa vlastného výberu (napríklad šunka, olivy, šampiňóny, paprika)

Postup prípravy:

V miske miešajte hladkú múku, parmezán, soľ, kypriaci prášok a grécky jogurt kým sa nespoja do hladkej a nelepivej zmesi.
Na pomúčenej doske rozvaľkajte cesto do žiadanej hrúbky.
Potrite povrch cesta olivovým olejom.
Dajte piecť do predom vyhriatej rúry na 230°C na 5-7 minút.
Po vytiahnutí si potrite základ cesta paradajkovým pretlakom a posypte nastrúhaným syrom.
Môžete si pridať aj ďalšie ingrediencie podľa vlastných preferencií.
Dajte zapiecť do rúry ešte na 10-12 minút.
Po upečení vychutnávajte.

Tipy:

Pre pikantnejšiu chuť pridajte do cesta sušené oregano, chilli vločky alebo cesnakový prášok.
Namiesto paradajkového pretlaku môžete použiť rozmixované cherry paradajky.
Pizza chutí výborne aj s grilovanou zeleninou, ako sú paprika, cuketa alebo cibuľa.

Domáca pizza z gréckeho jogurtu – Video recept:

Domáca pizza z gréckeho jogurtu je skvelou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú chutné a zdravé jedlo. Vďaka jednoduchému receptu si ju môžete pripraviť aj vy v pohodlí domova.