Domáca pizza z gréckeho jogurtu: vychutnajte si svoje obľúbené jedlo aj počas chudnutia!

Domáca pizza z gréckeho jogurtu: vychutnajte si svoje obľúbené jedlo aj počas chudnutia!

Choďte do chudnutia s chuťou! Vyskúšajte lahodný recept na domácu pizzu z gréckeho jogurtu, ktorá je ľahká, chutná a plná bielkovín.

Zabudnite na kalorické pizze plné tuku! Táto zdravá alternatíva vás zasýti a poteší chuťové poháriky bez výčitiek svedomia.

Domáca pizza z gréckeho jogurtu

Ingrediencie:

  • 100 g gréckeho jogurtu
  • 10 g parmezánu
  • 90 g hladkej múky
  • 1,5 čajovej lyžičky prášku do pečiva
  • Štipka soli
  • Olivový olej
  • 50 g paradajkového pretlaku
  • 25 g nastrúhaného syra
  • Ďalšie ingrediencie podľa vlastného výberu (napríklad šunka, olivy, šampiňóny, paprika)

Postup prípravy:

  1. V miske miešajte hladkú múku, parmezán, soľ, kypriaci prášok a grécky jogurt kým sa nespoja do hladkej a nelepivej zmesi.
  2. Na pomúčenej doske rozvaľkajte cesto do žiadanej hrúbky.
  3. Potrite povrch cesta olivovým olejom.
  4. Dajte piecť do predom vyhriatej rúry na 230°C na 5-7 minút.
  5. Po vytiahnutí si potrite základ cesta paradajkovým pretlakom a posypte nastrúhaným syrom.
  6. Môžete si pridať aj ďalšie ingrediencie podľa vlastných preferencií.
  7. Dajte zapiecť do rúry ešte na 10-12 minút.
  8. Po upečení vychutnávajte.

Tipy:

  • Pre pikantnejšiu chuť pridajte do cesta sušené oregano, chilli vločky alebo cesnakový prášok.
  • Namiesto paradajkového pretlaku môžete použiť rozmixované cherry paradajky.
  • Pizza chutí výborne aj s grilovanou zeleninou, ako sú paprika, cuketa alebo cibuľa.

Domáca pizza z gréckeho jogurtuVideo recept:

Domáca pizza z gréckeho jogurtu je skvelou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú chutné a zdravé jedlo. Vďaka jednoduchému receptu si ju môžete pripraviť aj vy v pohodlí domova.

Súvisiace články:

Expresná Pizza na panvici za 10 minút: Chutná a sýta večera

Baklažánová pizza, ktorá pobláznila každého! Zdravý a chutný recept, ktorý každý hľadá!

U nás doma už pizzu neobjednávame! Tieto pizza slimáky z lístkového cesta s náplňou sú skvelé!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála The Protein Chef


Súvisiace príspevky

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalú sekanú, ktorá je šťavnatá, chutná a jednoduchá na prípravu? Vyskúšajte náš recept na “Neodolateľnú domácu sekanú”! Táto sekaná je plná chuti vďaka hovädziemu mäsu, cibuli, cesnaku, kečupu, worčestrovej omáčke a bylinkám. Tajnou prísadou, ktorá túto sekanú pozdvihne na […]

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je plné chuti a zároveň zdravé? Vyskúšajte naše chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou! Táto kombinácia chrumkavých placiek a osviežujúcej omáčky je ideálna pre letné dni a poteší celú rodinu. Cuketové placky s krémovou kôprovou […]

Pistáciové overnight oats: Lahodná a výživná pochúťka na raňajky za pár minút!

Pistáciové overnight oats: Lahodná a výživná pochúťka na raňajky za pár minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravý a chutný recept na raňajky, ktorý je rýchly a jednoduchý na prípravu? Vyskúšajte naše pistáciové overnight oats! Táto lahodná kaša je pripravená za pár minút a je plná pistáciovej chuti a krémovej konzistencie. Pistáciové overnight oats sú ideálne pre uponáhľané […]

Jahodový koláč s vanilkovým krémom: Najlepší domáci recept pre neodolateľný dezert

Jahodový koláč s vanilkovým krémom: Najlepší domáci recept pre neodolateľný dezert

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na sladkú bodku po obede či večeri? Tento jahodový koláč s vanilkovým krémom je presne to, čo hľadáte. Je ľahký, osviežujúci a plný neodolateľnej chuti. A čo je najlepšie? Jeho príprava je jednoduchá a zvládne ju aj kuchársky nováčik. Náš […]

Špagety s cuketou a cesnakom: Rýchla večera do 10 minút, ktorú zvládne každý!

Špagety s cuketou a cesnakom: Rýchla večera do 10 minút, ktorú zvládne každý!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo dobré, ale nechce sa vám tráviť hodiny v kuchyni? Tieto špagety s cuketou a cesnakom sú presne to, čo potrebujete! Hotové sú raz-dva a ich lahodná chuť si vás získa. Tento jednoduchý recept je ideálny pre všetkých, ktorí […]

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly a jednoduchý ovocný dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni! Spojte sladkú chuť jahôd, kiwi a banánov s jemnou vanilkovou šľahačkou a chrumkavými čokoládovými lupienkami. Dezert je nielen chutný, ale aj ľahko pripraviťeľný a osviežujúci. Ak hľadáte rýchly a jednoduchý […]


Google Správy: Daj nám ⭐