Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu pizze? Vyskúšajte túto placku, ktorá vám ju bude pripomínať! Je plná bielkovín a máte ju hotovú do 10 minút.
Zabudnite na kalorické pizze! Táto placka z vločiek je rýchla, chutná a plná zdravých potravín. Ideálna pre deti aj dospelých.
Placka z ovsených vločiek
Ingrediencie:
- 1 veľká cuketa
- Soľ
- 4 lyžice jemných ovsených vločiek
- 100g postrúhaného syra (podľa výberu)
- 2 vajcia
- Čierne korenie
- Papier na pečenie
Postup prípravy:
- Cuketu postrúhame na hrubo a posolíme. Necháme odstáť asi 10 minút.
- Vyžmýkame z cukety prebytočnú vodu a preložíme ju do misky.
- Do misky pridáme ovsené vločky, postrúhaný syr, vajcia a čierne korenie a všetko dôkladne premiešame.
- Plech vyložíme papierom na pečenie a naň nanesieme pripravenú zmes.
- Placku pečieme v predhriatej rúre na 180 °C po dobu 20 minút.
Tipy:
- Do cesta môžete pridať aj nasekanú zeleninu, napríklad brokolicu, papriku alebo cuketu.
- Placku môžete potrieť kečupom, jogurtovým dresingom alebo omáčkou podľa chuti.
- Namiesto ovsených vločiek môžete použiť aj iné vločky, napríklad pohánkové vločky.
Placka z ovsených vločiek – Video recept:
Placka z ovsených vločiek je skvelá voľba pre tých, ktorí chcú jesť zdravo a chutne. Je to rýchle a jednoduché jedlo, ktoré si môžete vychutnať na obed, večeru alebo aj ako desiatu.
Súvisiace články:
Môj najrýchlejší chlebík z ovsených vločiek: Skvelý na raňajky
Domáca pizza z gréckeho jogurtu: vychutnajte si svoje obľúbené jedlo aj počas chudnutia!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála wie man alles kocht
