Zdravý, rýchly a jednoduchý recept na cuketovo syrové placky: Stačí vám len zmiešať hrnček ovsených vločiek a hrnček cukety!

Zdravý, rýchly a jednoduchý recept na cuketovo syrové placky: Stačí vám len zmiešať hrnček ovsených vločiek a hrnček cukety!

Recept, ktorý vám dnes predstavíme, je na cuketovo syrové placky. Tieto placky sú výnimočné v tom, že hlavnými ingredienciami sú cuketa a ovsené vločky. Cuketa je vynikajúcim zdrojom vlákniny a vitamínov, zatiaľ čo ovsené vločky sú bohaté na bielkoviny a pomáhajú vám cítiť sa sýte dlhšie. Tieto dve ingrediencie spolu vytvárajú perfektnú kombináciu, ktorá je nielen zdravá, ale aj chutná.

Tieto placky sú skvelé na rýchly obed alebo večeru a sú ideálne pre tých, ktorí hľadajú jednoduché a zdravé možnosti. Sú tiež skvelou voľbou pre vegetariánov a vegánov. Takže, bez ďalšieho odkladu, poďme sa pustiť do prípravy týchto vynikajúcich cuketových syrových plackov!

Cuketovo syrové placky – Ingrediencie:

  • Cuketa
  • 100g Syra
  • 2 Vajcia
  • Soľ
  • Korenie
  • Jarná cibuľka, petržlenová vňať
  • 3-4 polievkové lyžice ovsených vločiek
  • pol čajovej lyžičky Prášku do pečiva

Postup prípravy:

  1. Nastrúhajte cuketu a pridajte soľ. Nechajte chvíľu odstáť, aby cuketa vypustila vodu.
  2. Vymačkajte z nastrúhanej cukety vodu.
  3. Pridajte nastúhaný syr k nastrúhanej cukete.
  4. Pridajte 2 vajcia, soľ a korenie.
  5. Pridajte bylinky podľa chuti (ja som dala jarnú cibuľku a petržlenovú vňať).
  6. Pridajte 4 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek a pol čajovej lyžičky prášku do pečiva.
  7. Všetko dobre premiešajte.
  8. Rozložte zmes na plech vyložený papierom na pečenie.
  9. Pečte v rúre predhriatej na 180 stupňov Celzia po dobu 20 minút.

Video recept:

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Cuketové placky: Stačí nastrúhať cuketu a zemiaky! Jem ich každý deň!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Gesundheit in einer Schüssel


Súvisiace príspevky

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na ľahké a chutné letné jedlo? Vyskúšajte náš svieži a farebný šalát s orzo! Táto kombinácia orzo cestovín, zeleniny a lahodnej citrónovej zálievky je ideálna na obed, večeru alebo piknik. Recept je rýchly a jednoduchý, takže ho zvládne aj začínajúci […]

Šťavnaté kuracie prsia v smotanovej omáčke: Obed, ktorý by sme jedli každý deň

Šťavnaté kuracie prsia v smotanovej omáčke: Obed, ktorý by sme jedli každý deň

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi šťavnaté kuracie mäsko zaliate lahodnou smotanovou omáčkou? Tento jednoduchý recept si zamilujete! Pripravíte ho raz-dva a výsledok? Dokonalý obed, ktorý si môžete vychutnať každý deň. S naším receptom budú kuracie prsia vždy šťavnaté a plné chuti. Jemná smotanová omáčka s […]

Chrumkavé rolky s hubami, zeleninou a kuracím mäsom: Jednoduchý recept na dokonalé pohostenie

Chrumkavé rolky s hubami, zeleninou a kuracím mäsom: Jednoduchý recept na dokonalé pohostenie

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte originálny a chutný recept na pohostenie? Tieto chrumkavé rolky plnené hubami, zeleninou a kuracím mäsom sú presne to, čo potrebujete! Jednoduchá príprava, fantastická chuť a zaručený úspech u všetkých hostí. Nechajte sa zlákať kombináciou chutí a vôní tohto jednoduchého receptu, ktorý […]

Vynikajúca domáca Quesadilla s hovädzím mäsom a syrom: Rýchle a chutné jedlo pre celú rodinu!

Vynikajúca domáca Quesadilla s hovädzím mäsom a syrom: Rýchle a chutné jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré poteší celú rodinu? Vyskúšajte tieto vynikajúce domáce quesadilly s hovädzím mäsom a syrom! Sú plné chuti a pripravené za pár minút. Quesadilly sú skvelou voľbou pre obed, večeru alebo len tak ako snack. Môžete ich naplniť […]

Domáca talianska Panna Cotta: Lahodný dezert pre každú príležitosť!

Domáca talianska Panna Cotta: Lahodný dezert pre každú príležitosť!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte lahodný dezert, ktorý zaručene ohúri vašich hostí? Vyskúšajte našu domácu taliansku panna cottu so sladučkými jahodami! Tento krémový a osviežujúci dezert sa ľahko pripravuje a je ideálny pre letné dni. Panna cotta je taliansky dezert vyrobený zo smotany, mlieka, cukru a […]

Mini jablkové donuty z ovsenej múky: Zdravá a lahodná pochúťka!

Mini jablkové donuty z ovsenej múky: Zdravá a lahodná pochúťka!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu klasických donutov? Vyskúšajte tieto mini jablkové donuty z ovsenej múky! Sú plné vlákniny a ovocnej chuti, a navyše jednoduché na prípravu. Zabudnite na mastné a kalorické donuty z obchodu! S týmto receptom si môžete vychutnať zdravú a […]


Google Správy: Daj nám ⭐