Search

Šťavnatý zemiakový nákyp so zeleninou a syrom – sýte jedlo z jedného plechu

zemiakový nákyp
zemiakový nákyp

Obsah receptu

Publikované: 20. mája 2026, 04:19

Tento šťavnatý zemiakový nákyp spája tenké plátky zemiakov, orestovanú zeleninu a jednoduché vajíčkové cesto v jednom na plechu. Recept je ideálny ako sýty rodinný obed alebo teplá večera, pričom vďaka pridanému syru získa na povrchu krásne zlatistú kôrku.

Rýchly prehľad:

  • Príprava: 25 min | Tepelná úprava: 40 min | Celkom: 65 min
  • Porcie: 6 až 8 | Náročnosť: Ľahká
  • Vhodné pre: obed, večeru, rodinné stravovanie
  • Príprava dopredu: nie, najlepší je čerstvo upečený
  • Skladovanie: v chladničke v uzavretej nádobe do 3 dní
  • Tip na podávanie: s čerstvým zeleninovým šalátom
  • Hlavná surovina: zemiaky a vajcia

Potrebujeme

Zeleninová zmes

  • 3 ks zemiakov
  • 2 ks cibule
  • 1 ks mrkvy
  • 1 ks červenej papriky
  • 200 g špargle
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 PL oleja na opekanie
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Cesto

  • 3 ks vajec
  • 250 ml mlieka
  • 200 g hladkej múky
  • 1 ČL prášku do pečiva
  • 1 PL olivového oleja
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Na dokončenie

  • 200 g nastrúhaného syra
  • 1 hrsť cherry paradajok
  • 1 PL olivového oleja na potretie papiera

Postup prípravy

  1. Zemiaky ošúpte a nastrúhajte na veľmi tenké plátky priamo do veľkej misy. Zalejte ich studenou vodou, aby nezhnedli a vyplavil sa prebytočný škrob, následne ich odložte bokom.
  2. Vo väčšom hrnci rozohrejte olej a orestujte na ňom na kocky nakrájanú cibuľu do zmäknutia.
  3. Pridajte nahrubo nastrúhanú mrkvu, prelisovaný cesnak a krátko orestujte.
  4. Očistenú a na prúžky nakrájanú červenú papriku pridajte do hrnca k zelenine. Zmes osoľte, okoreňte a duste pod pokrievkou, kým zelenina nezmäkne.
  5. Vo veľkej mise prešľahajte vajcia s mliekom, pridajte múku s práškom do pečiva a vymiešajte hladké cesto. Nakoniec vmiešajte olivový olej, soľ a korenie.
  6. Do pripraveného cesta vmiešajte podusenú zeleninovú zmes z hrnca.
  7. Zemiaky sceďte a rukami z nich dôkladne vytlačte prebytočnú vodu. Pridajte k nim najemno nastrúhanú špargľu.
  8. Zmes zemiakov a špargle pridajte do misy k cestu so zeleninou a všetko dôkladne premiešame.
  9. Plech na pečenie vystelte papierom a potrite olivovým olejom. Pripravenú hmotu naň rovnomerne rozotrite.
  10. Pečte v rúre predhriatej na 180 °C približne 30 minút.
  11. Po 30 minútach plech vyberte, povrch posypte nastrúhaným syrom a poukladajte naň plátky nakrájaných cherry paradajok.
  12. Vráťte do rúry a pečte ďalších 10 minút, kým sa syr neroztopí a nezozlatne.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Dôkladné vytlačenie vody zo zemiakov je dôležitý krok, aby nákyp nebol po upečení príliš vodnatý.
  • Ak nemáte škrabku s julienne nástavcom na veľmi tenké plátky, môžete použiť mandolínu alebo zemiaky nastrúhať na hrubom strúhadle.
  • Upečený nákyp nechajte pred krájaním chvíľu odstáť, porcie tak budú lepšie držať tvar.

OHODNOŤTE RECEPT

 
Google Správy: Daj nám ⭐

Podobné recepty