Zapekaná cuketa s tuniakom: Najlepšia lacná večera pre celú rodinu pred výplatou

Hľadáte rýchly, jednoduchý a cenovo dostupný recept na večeru? Zapekaná cuketa s tuniakom je ideálnym riešením! Táto lahodná kombinácia cukety, tuniaka a syra zaručí, že si pochutnáte a zároveň pripravíte zdravé jedlo pre celú rodinu.

Vyskúšajte tento úžasný recept na zapekanú cuketu s tuniakom, ktorý je nielen chutný, ale aj plný živín. Je to skvelá voľba pre všetkých, ktorí chcú variť rýchlo a zdravo bez veľkých nákladov.

Zapekaná cuketa s tuniakom

Ingrediencie:

2 cukety (1 kg)
1 lyžička soli
1 konzerva tuniaka
2 varené vajcia
100 g syra
1 cibuľa
Zväzok kôpru
3 vajcia
1/3 lyžičky papriky
2 polievkové lyžice majonézy
3 lyžice múky
1 lyžica prášku do pečiva
Rastlinný olej
3 lyžice strúhanky

Postup prípravy:

Príprava cukety:
- Cukety očistíme a nastrúhame.
- Nastrúhanú cuketu posolíme a necháme odstáť 10 minút, aby pustila vodu.
Príprava tuniakovej zmesi:
- Do misky dáme tuniaka a pridáme nakrájané varené vajcia.
- Syr nastrúhame a pridáme k tuniakovi.
Príprava cuketovej zmesi:
- Cuketu zbavíme vody stlačením alebo vytlačením cez utierku.
- Pridáme nakrájanú cibuľu.
- Nakrájame kôpor a pridáme do cuketovej zmesi.
- Pridáme 3 vajcia.
- Okoreníme paprikou a pridáme majonézu.
- Primiešame múku a prášok do pečiva.
Príprava formy:
- Formu o rozmere 26 x 16 cm vymastíme rastlinným olejom a vysypeme strúhankou.
Vrstvenie:
- Navrstvíme polovicu cuketovej zmesi do pripravenej formy.
- Na cuketovú zmes navrstvíme tuniakovú zmes.
- Na vrch dáme zvyšnú polovicu cuketovej zmesi.
Pečenie:
- Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 40-45 minút, alebo až do zlatohneda.
Podávanie:
- Po upečení necháme koláč mierne vychladnúť, nakrájame a môžeme podávať.

Dobrú chuť!

Tipy:

Použite čerstvú cuketu pre najlepšiu chuť.
Ak nemáte radi kôpor, môžete ho nahradiť petržlenovou vňaťou.
Pre extra krémovú chuť pridajte trochu strúhaného parmezánu na vrch pred pečením.
Skúste pridať aj iné obľúbené bylinky a koreniny podľa vašej chuti.

Zapekaná cuketa s tuniakom – Video recept:

Dúfame, že vám tento recept na zapekanú cuketu s tuniakom bude chutiť rovnako ako nám! Je to jednoduchý, rýchly a zdravý spôsob, ako si vychutnať chutnú večeru. Nezabudnite sa s nami podeliť o vaše skúsenosti a tipy na vylepšenie tohto receptu.