Chcete rýchlu a chutnú večeru, ktorá je zároveň výživná? Vyskúšajte náš recept na karfiol s kuracími prsiami na panvici! Táto jednoduchá kombinácia vás očarí svojou ľahkosťou a rýchlosťou prípravy.
Hľadáte inšpiráciu na chutnú a zdravú večeru pre celú rodinu? Nehľadajte ďalej! Karfiol s kuracími prsiami na panvici je perfektný recept pre každého, kto hľadá rýchle a chutné jedlo.
Karfiol s kuracími prsiami na panvici
Ingrediencie:
- 400 g karfiolu
- 300 g kuracích pŕs
- Soľ podľa chuti
- Mleté čierne korenie podľa chuti
- Sladká paprika podľa chuti
- olej
- 1 ks cibuľa
- 150 g paradajok
- Syr podľa chuti
- Čerstvá petržlenová vňať na ozdobenie
Postup prípravy:
- Karfiol umyte a rozdeľte na ružičky. Vložte ho do vriacej osolenej vody a varíme 1 minútu. Následne karfiol scedíme a odložíme bokom.
- Kuracie prsia nakrájajte na menšie kúsky a dochuťte soľou, čiernym korením a sladkou paprikou.
- Na panvici rozohrejte olej a kuracie prsia opečte zo všetkých strán dozlatista.
- Kuracie prsia vyberte bokom a v pancici orestujte nadrobno nakrájanú cibuľu, až kým nie je sklovitá.
- Následne pridajte karfiol a nakrájané paradajky, premiešajte a duste.
- Nakoniec pridajte kuracie prsia a posypte jemne strúhaným syrom a nechajte ho rozpustiť.
- Podávajte posypané čerstvou petržlenovou vňaťou.
Karfiol s kuracími prsiami na panvici – Video recept:
Tento recept na karfiol s kuracími prsiami je skvelým riešením pre rušný životný štýl. Je to rýchle, jednoduché a chutné jedlo, ktoré si obľúbi celá rodina. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!
Súvisiace články:
Karfiol s cesnakom na Španielsky spôsob: Takto pripravený karfiol nám doma najviac chutí!
Karfiol s brokolicou v sladkokyslej omáčke na panvici. Jednoduchá a chutná zdravá večera!
Veľkonočný chrumkavý karfiol, ktorý je lepší ako mäso! Robím ho už len takto!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála KAZAN
