Tieto kapustové fašírky sú lepšie ako mäso! Jednoduchý a lacný rodinný recept za 5 minút!

Tieto kapustové fašírky sú lepšie ako mäso! Jednoduchý a lacný rodinný recept za 5 minút!

Hľadáte jednoduchý a rýchly recept, ktorý je nielen chutný, ale aj zdravý? Predstavujeme vám kapustové fašírky, ktoré sú tak vynikajúce, že ich budete chcieť pripravovať znova a znova. Tento recept je ideálny pre celú rodinu a je pripravený za iba 5 minút!

Recept na kapustové fašírky:

Ingrediencie:

  • 500g kapusty
  • 1 mrkva
  • 1 cibuľa
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 3 vajcia
  • 4 PL múky (60g)
  • 1 ČL soli
  • 1 ČL papriky
  • 1 ČL čierneho korenia
  • Rastlinný olej na smaženie

Ingrediencie pre omáčku:

  • 3 PL gréckeho jogurtu
  • 2 vetvičky kôpru
  • 1 nastrúhaná nakladaná uhorka
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1/3 ČL papriky

Kapustové fašírky – Postup prípravy:

  1. Nakrájajte kapustu na drobnu a uvarte ju v osolenej vode po dobu 5 minút. Precedte a nechajte vychladnúť.
  2. Nakrájajte cibuľu na drobno a nastrúhajte mrkvu.
  3. Na panvici s rastlinným olejom opražte cibuľu a mrkvu po dobu 3-5 minút.
  4. Pridajte pretlačený cesnak a opražte ešte pár minút.
  5. V miske zmiešajte kapustu, vajcia, soľ, papriku, čierne korenie, opraženú cibuľu a mrkvu a múku.
  6. Z tejto zmesi vytvorte malé fašírky a opečte ich na panvici s rastlinným olejom po dobu 2 minút z každej strany.
  7. Na omáčku zmiešajte grécky jogurt, kôpor, nastrúhanú uhorku, cesnak a papriku.

Video recept:

Tento recept na kapustové fašírky je nielen rýchly a jednoduchý, ale aj vynikajúco chutný. Je ideálny pre tých, ktorí hľadajú alternatívu k mäsovým jedlám alebo jednoducho chcú vyskúšať niečo nové. Určite vás tento recept poteší a stane sa obľúbenou súčasťou vašej rodinnej stravy.

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Kapustové fašírky v rúre: Fantasticky šťavnaté a nie sú nasiaknuté olejom!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Leichte Gemüseküche


Súvisiace príspevky

Najvláčnejšie vegánske blondies: Čokoládová lahôdka pre každého!

Najvláčnejšie vegánske blondies: Čokoládová lahôdka pre každého!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte chutný a lahodný dezert, ktorý je zároveň vegánsky? Vyskúšajte tieto úžasné blondies s mandľovým maslom a čokoládou! Sú plné čokolády a jednoducho sa pripravujú a môžete si ich vychutnať bez výčitiek svedomia. Zabudnite na klasické koláče plné cukru a masla a […]

Jahodový sen bez cukru: Osviežujúci dezert na leto!

Jahodový sen bez cukru: Osviežujúci dezert na leto!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravý a chutný dezert, ktorý si môžete vychutnať bez výčitiek svedomia? Vyskúšajte tento lahodný „Jahodový sen bez cukru“! Je plný jahôd, krémovej jogurtovej plnky a orechového základu, ktorý si zamiluje celá rodina. Zabudnite na kalorické dezerty plné cukru a doprajte si […]

Kurací šalát s pomarančovým dresingom: Osviežujúci obed na každý deň!

Kurací šalát s pomarančovým dresingom: Osviežujúci obed na každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravé a chutné jedlo, ktoré je ideálne na obed alebo večeru? Vyskúšajte tento kurací šalát s osviežujúcim pomarančovým dresingom! Je plný bielkovín a vlákniny a vďaka pikantnej omáčke a chrumkavým mandliam je aj neodolateľne chutný. Kurací šalát s pomarančovým dresingom je […]

Jurkov obľúbený domáci kebab tanier: Kurací gyros s tzatziki omáčkou!

Jurkov obľúbený domáci kebab tanier: Kurací gyros s tzatziki omáčkou!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Zabudnite na fast food a pripravte si doma chutný a zdravý kebab tanier s kuracím gyros a osviežujúcou tzatziki omáčkou. Toto jedlo je hotové za 30 minút a zaručene si na ňom pochutná celá rodina. Hľadáte inšpiráciu na rýchle a chutné jedlo? […]

Šťavnaté kuracie prsia v syrovej omáčke: Hotový obed alebo večera za 30 minút!

Šťavnaté kuracie prsia v syrovej omáčke: Hotový obed alebo večera za 30 minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré poteší celú rodinu? Vyskúšajte tieto opekané kuracie prsia v lahodnej syrovej omáčke! Pripravíte ich za 30 minút a zaručene si na nich pochutnáte. Kuracie prsia sú obľúbenou surovinou pre mnohé recepty a vďaka tejto lahodnej omáčke […]

Krémové cestoviny so syrom, šunkou a zeleninou: Iba 7 ingrediencií a hotové za 15 minút

Krémové cestoviny so syrom, šunkou a zeleninou: Iba 7 ingrediencií a hotové za 15 minút

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a chutný recept na cestoviny? Vyskúšajte tieto krémové cestoviny so syrom, šunkou a zeleninou, ktoré sú hotové za 15 minút! S iba 7 ingredienciami a jednoduchým postupom si pripravíte lahodný pokrm, ktorý uspokojí celú rodinu. Krémové cestoviny so syrom, šunkou […]


Google Správy: Daj nám ⭐