Toto skvelé ovocné smoothie s gréckym jogurtom je plné antioxidantov a proteínov, ktoré vás nabudia na celý deň. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, ideálna pre zaneprázdnené rána.
Osviežte svoje ráno chutným ovocným smoothie, ktoré si vytvoríte z mrazeného bobuľového ovocia, banánu a gréckeho jogurtu. Príprava týchto skvelých raňajok vám zaberie len niekoľko minút!
Skvelé ovocné smoothie s gréckym jogurtom
Ingrediencie:
- ½ šálky mlieka
- 1 šálka gréckeho jogurtu
- 2 šálky mrazeného ovocia ako sú napríklad jahody, maliny, či zmes bobúľ
- 1 mrazený banán
- 2-3 lyžice medu
Postup prípravy:
- Dajte všetky ingrediencie do mixéra.
- Mixujte po dobu 40-60 sekúnd, alebo kým nie je zmes hladká.
- Nalejte do pohárov a podávajte!
Tipy:
- Ak preferujete sladšie smoothie, použite vanilkový grécky jogurt alebo pridajte viac medu podľa chuti.
- Pre extra výživovú hodnotu pridajte do smoothie šálku mrazeného špenátu – zabezpečí dodatočné vitamíny a minerály bez zmeny chuti.
- Použitie mrazeného banánu zabezpečí krémovejšiu konzistenciu vášho smoothie.
Skvelé ovocné smoothie s gréckym jogurtom – Video recept:
Potrebujete rýchle ale zároveň chutné raňajky? Tak potom si pripravte naše skvelé ovocné smoothie, ktoré je plné vitamínov a proteínov. Vyskúšajte ho a vychutnajte si tak tento lahodný nápoj!
Súvisiace články:
Krémové smoothie s broskyňami a chia semienkami: Ideálny recept na raňajky!
3 zdravé recepty na osviežujúce letné smoothie – čučoriedkové, jahodové a kiwi
Banánové smoothie – lahodný nápoj plný zdravia: Pijem každé ráno na posilnenie imunitného systému
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála JoyFoodSunshine
