Search

Hľadala som, čo pripraviť na rýchlu večeru, a zostala som pri tomto – zemiaky s brokolicou v smotanovo-cesnakovej omáčke s parmezánom

zemiaky s brokolicou v smotanovej omáčke
zemiaky s brokolicou v smotanovej omáčke

Obsah receptu

Publikované 28. apríla 2026, 07:21

Tento rýchly obed alebo večera z panvice kombinuje mäkké zemiaky, chrumkavú brokolicu a bohatú smotanovú omáčku s parmezánom. Je to ideálne riešenie pre dni, keď nemáte čas na zložité varenie, no napriek tomu si chcete dopriať sýte a lahodné bezmäsité jedlo.

30 minCelkom
10 minPríprava
20 minVarenie
2Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchla večera, obed bez mäsa
Príprava dopredunie, najlepšie je podávať ihneď
Skladovaniev chladničke v uzavretej nádobe 1 až 2 dni
Tip na podávaniesamostatne alebo so sviežim listovým šalátom
Hlavná surovinazemiaky a brokolica

Potrebujeme

  • 400 g zemiakov
  • 150 g brokolice
  • 200 g smotany na varenie (alebo šľahanie)
  • 500 ml vody (na varenie zemiakov)
  • 1 ČL soli (na varenie)
  • 1 až 2 PL olivového oleja
  • 10 g masla
  • 0,5 ks cibule
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 PL strúhaného parmezánu
  • čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy

  1. Zemiaky očistite a nakrájajte na menšie kúsky, prípadne na polovice, ak sú veľmi malé.
  2. Vložte ich do hrnca, zalejte vodou a varte 15 minút. Po 14 minútach varenia pridajte do vody soľ.
  3. Kým sa zemiaky varia, cibuľu nakrájajte nadrobno, cesnak nasekajte na malé kúsky a brokolicu rozoberte na drobné ružičky.
  4. Na panvici zohrejte olivový olej s maslom a restujte cibuľu, kým nezmäkne.
  5. Pridajte nasekaný cesnak a krátko ho orestujte, aby uvoľnil arómu.
  6. Do panvice prilejte smotanu, dochuťte soľou, čiernym korením a pridajte nastrúhaný parmezán. Premiešajte a nechajte krátko prevrieť, kým omáčka mierne nezhustne.
  7. K takmer uvareným zemiakom do hrnca pridajte pripravené ružičky brokolice a všetko spolu varte ešte 1 minútu.
  8. Zemiaky s brokolicou sceďte, vložte ich do panvice k smotanovej omáčke a všetko zľahka premiešajte, aby sa zelenina rovnomerne obalila. Ihneď podávajte.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Brokolicu nevarte dlhšie ako minútu, inak stratí svoju krásnu sviežu farbu a jemné chrumkanie.
  • Kombinácia masla a olivového oleja v základe je dôležitá, pretože olej zabráni prepaľovaniu masla a spoločne dodajú jedlu vynikajúcu chuť.
  • Parmezán v tomto recepte funguje nielen ako ochucovadlo, ale omáčku aj prirodzene zahustí.

OHODNOŤTE RECEPT

 

Podobné recepty

📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.

Nezmeškaj žiadny nový recept

Každý deň ti pošleme čerstvé recepty priamo do schránky. Úplne zadarmo.

Najväčšia zbierka domácich receptov pripravených s láskou. Jednoduché, chutné a overené.

⭐ 9 719 receptov · denne nové
© 2026 varimeslaskou.sk · Všetky práva vyhradené. Kopírovanie bez súhlasu autora je zakázané.Vyrobené s ❤️ na Slovensku