Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím: perfektná maškrta pre celú rodinu

Vyskúšajte náš recept na čokoládovo-avokádový krém s ovocím! Krém je plný zdravých tukov a vlákniny. Je to skvelý spôsob, ako uspokojiť chuť na sladké bez toho, aby ste sa museli obávať o svoju váhu.

Tento lahodný čokoládovo-avokádový krém s ovocím je ideálny pre akúkoľvek príležitosť. Je to skvelý dezert pre hostí, zdravá maškrta pre deti alebo rýchla a jednoduchá raňajková pochúťka. Vďaka krémovej konzistencii a bohatú chuti si ho zamilujú aj tí najnáročnejší jedáci.

Zdravý čokoládovo-avokádový krém s ovocím

Ingrediencie:

  • 2,5 až 3 dcl šľahačkovej smotany
  • 100 g 85% horkej čokolády
  • 1 až 2 lyžice xylitolu
  • 250 g jemného tučného tvarohu
  • 1 avokádo
  • Ovocie na ozdobu (jahody, maliny, čučoriedky)
  • Čakankový sirup s príchuťou slaný karamel (na dochutenie)
  • Píniové oriešky (voliteľné)

Postup prípravy:

  1. V hrnci zohrejte smotanu, nie však do varu.
  2. Pridajte nalámanú čokoládu a xylitol, nechajte úplne rozpustiť. Počas toho miešajte, aby sa ingrediencie spojili, ale zmes nevarila.
  3. Do mierne vychladnutého čokoládového krému vmiešajte tvaroh a nakrájané avokádo.
  4. Celú zmes rozmixujte tyčovým mixérom do hladkého krému.
  5. Krém rozlejte do misiek a ozdobte ho ovocím a píniovými orieškami.
  6. Ako posledný krok krém doplňte čakankovým sirupom s príchuťou slaného karamelu pre dokonalú chuť.

Tipy:

  • Ak nemáte k dispozícii xylitol, môžete ho nahradiť čakankovým sladidlom alebo erythritom.
  • Krém môžete ozdobiť aj iným ovocím, ako sú jahody, maliny, čučoriedky alebo banány.
  • Pre extra chrumkavosť môžete vrch krému posypať nasekanými orechmi.

Tento čokoládovo-avokádový krém s ovocím je zdravý, chutný a jednoduchý na prípravu. Je to skvelý spôsob, ako si dopriať dezert bez výčitiek svedomia. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Zdravá „krupicová kaša“ z kešu orechov: Nízkosacharidová, bez lepku a chutí ešte lepšie ako tá klasická!

Čučoriedkové muffiny s mascarpone krémom: Zdravší recept s mandľovou múkou a bez cukru

Rýchle, jednoduché a neodolateľne chutné: Nízkokalorické palacinky bez múky a cukru, ktoré si zamilujete!


Recept pre Vás s láskou napísala pani Janka z Varíme a pečieme s láskou


Súvisiace príspevky

Moje najobľúbenejšie tvarohové košíčky: Dezert, ktorý sa hodí aj do diéty!

Moje najobľúbenejšie tvarohové košíčky: Dezert, ktorý sa hodí aj do diéty!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento recept na moje najobľúbenejšie tvarohové košíčky s ovocím je skvelou voľbou pre zdravú a chutnú desiatu alebo dezert. Perfektné na každú príležitosť, tieto košíčky si obľúbi celá vaša rodina. Vyskúšajte tento jednoduchý a zdravý recept na košíčky plnené lahodným tvarohovým krémom […]

Geniálny slivkovo-tvarohový koláč: Dezert, ktorý si zamiluje každý!

Geniálny slivkovo-tvarohový koláč: Dezert, ktorý si zamiluje každý!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento geniálny slivkovo-tvarohový koláč je skvelou voľbou pre milovníkov ovocných dezertov. Jemná chuť tvarohu v kombinácii so sladkými slivkami a hrozienkami vytvorí neodolateľný koláč, ktorý si zamiluje celá rodina. Tento recept kombinuje sladké slivky, jemný tvaroh a hrozienka v lahodnom a výživnom […]

Rýchly tvarohový koláč „s chuťou leta“ bez cukru a bez múky

Rýchly tvarohový koláč „s chuťou leta“ bez cukru a bez múky

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po sladkom letnom dezerte, ktorý je zároveň zdravý a jednoduchý na prípravu? Tento rýchly tvarohový koláč bez cukru a múky je presne to, čo hľadáte. Svieža kombinácia ovocia, tvarohu a ovsených vločiek vás očarí svojou chuťou a ľahkosťou. Pripravte si tento […]

Jemný diétny tvarohový koláč s jablkami: Bez múky a bez cukru!

Jemný diétny tvarohový koláč s jablkami: Bez múky a bez cukru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Jemný diétny tvarohový koláč s jablkami je dokonalou voľbou pre všetkých, ktorí si chcú dopriať sladkú pochúťku bez výčitiek. Tento recept je bez múky a cukru, čo robí koláč ľahkým, zdravým a ideálnym pre každého s diétou. Ak hľadáte dezert, ktorý je […]

Najlepší ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ na svete: ROZTOPÍ SA V ÚSTACH, veľmi jednoduchý a chutný

Najlepší ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ na svete: ROZTOPÍ SA V ÚSTACH, veľmi jednoduchý a chutný

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento ČOKOLÁDOVÝ KOLÁČ je skutočnou lahôdkou pre všetkých milovníkov čokolády. Nie je len chutný, ale aj ohromne jednoduchý na prípravu. Rozpustí sa vám v ústach a jeho intenzívna čokoládová chuť vás úplne očarí. Vyskúšajte ho ešte dnes a presvedčte sa sami! Ak […]

Geniálna zmrzlinová torta: Dezert, ktorý je dokonalým spojením čokolády, jahôd a vanilky!

Geniálna zmrzlinová torta: Dezert, ktorý je dokonalým spojením čokolády, jahôd a vanilky!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte dezert, ktorý vás osvieži? Tak potom táto geniálna zmrzlinová torta je ideálnou voľbou! Je to dezert, ktorý obsahuje vrstvy bohatého čokoládového brownie, krémovej čokoládovej zmrzliny, osviežujúcej jahodovej zmrzliny a klasickej vanilkovej zmrzliny. Tento vrstvený zmrzlinový dezert je lahodnou kombináciou chutí a […]


Google Správy: Daj nám ⭐