Tvarohový koláč bez múky, bez ovsených vločiek: Koláčik s menším počtom sacharidov!

Tvarohový koláč bez múky, bez ovsených vločiek: Koláčik s menším počtom sacharidov!

Hľadáte recept na chutný a ľahký dezert bez múky a ovsených vločiek? Vyskúšajte náš koláč s menším počtom sacharidov! Vynikajúci dezert, ktorý si zamilujete vy aj vaši blízki.

Lahodný tvarohový koláč bez výčitiek svedomia? S našim receptom je to hračka! Koláč je pripravený bez múky a ovsených vločiek, takže si ho môžete vychutnať aj pri nízko sacharidovom stravovaní.

Tvarohový koláč

Ingrediencie:

  • 4 vajcia
  • Štipka soli
  • Pol lyžičky stévie
  • 300g tvarohu
  • 80g kokosovej múky
  • 40g sušeného mlieka
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 100 ml mlieka
  • 100 g masla
  • Ďalšia lyžička stévie
  • Mandľové plátky na ozdobenie

Postup prípravy:

  1. 3 vajcia so soľou a stéviou vyšľaháme aspoň 2 minúty.
  2. Pridáme tvaroh a dôkladne vymixujeme.
  3. Kokosovú múku, sušené mlieko a prášok do pečiva vmiešame do tvarohovej zmesi.
  4. Tortovú formu vystelieme papierom na pečenie a cesto vylejeme do formy.
  5. Pečieme na 180°C 25-30 minút.
  6. Upečené cesto necháme vychladnúť a rozkrojíme na dve časti.
  7. V malom hrnci zohrejeme mlieko, do ktorého vlejeme zmes jedného vajca s lyžičkou stévie.
  8. Zmes privedieme do varu a neustále miešame, kým nezhustne. Odstavíme z ohňa a pridáme maslo, a dohladka premiešame.
  9. Krém necháme vychladnúť v chladničke pod fóliou.
  10. Na spodnú časť korpusu nanesieme časť krému, pokryjeme druhou časťou korpusu a celý koláč potrieme zvyšným krémom.
  11. Na záver posypeme nasekanými alebo pomletými mandľami.

Tipy:

  • Pre krémovější koláč použite tvaroh s vyšším obsahom tuku.
  • Namiesto mandľových lupienkov môžete koláč ozdobiť čerstvým ovocím, poliatou čokoládou alebo šľahačkou.

Tvarohový koláčVideo recept:

Tvarohový koláč bez múky a ovsených vločiek je skvelou alternatívou pre tých, ktorí hľadajú chutný a ľahký dezert. Vďaka jednoduchému receptu a rýchlej príprave si ho môžete vychutnať aj počas hektického dňa.

Súvisiace články:

Tvarohové sviatočné rezy: Zákusok na pohostenie rodiny i návštev, ktorý ich ohromí svojou skvelou chuťou

Fitness tvarohový koláč: Ľahučký a jednoduchý koláč bez cukru a bez múky

Zdravý mrkvový koláč s tvarohom bez múky a cukru: Jednoduchý a chutný!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Domáca kuchyňa


Súvisiace príspevky

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte náš “Dokonale krémový ryžový puding”! Tento recept je hotový za 30 minút a zvládne ho aj začínajúci kuchár. Vďaka použitiu plnotučného mlieka alebo kokosového mlieka a javorového sirupu je puding bohato ochutený […]

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a sýty steakový sendvič, ktorý si zamilujete aj vy, aj vaši hostia? Vyskúšajte náš “Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa”! Vďaka tomuto receptu si pripravíte sendvič, ktorý je plný chuti a textúry, s […]

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutné a jednoduché grilované jedlo, ktoré je ideálne pre letné posedenie s priateľmi? Vyskúšajte naše “Dokonalé grécke souvlaki”! Toto kuracie mäso na špajdli marinované v dokonalej zmesi olivového oleja, citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek je plné chuti a zaručene […]

Mega jemný jahodový koláč s nadýchaným vanilkovým krémom bez želatíny

Mega jemný jahodový koláč s nadýchaným vanilkovým krémom bez želatíny

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chcete pripraviť lahodný a osviežujúci dezert, ktorý zvládnu aj začiatočníci? Tento mega jemný jahodový koláč bez želatíny je pre vás ideálnou voľbou! S nadýchaným vanilkovým krémom, čerstvými jahodami a jednoduchým postupom si ho zamilujete vy aj vaši blízki. Tento koláč je nielen […]

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalú sekanú, ktorá je šťavnatá, chutná a jednoduchá na prípravu? Vyskúšajte náš recept na “Neodolateľnú domácu sekanú”! Táto sekaná je plná chuti vďaka hovädziemu mäsu, cibuli, cesnaku, kečupu, worčestrovej omáčke a bylinkám. Tajnou prísadou, ktorá túto sekanú pozdvihne na […]

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je plné chuti a zároveň zdravé? Vyskúšajte naše chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou! Táto kombinácia chrumkavých placiek a osviežujúcej omáčky je ideálna pre letné dni a poteší celú rodinu. Cuketové placky s krémovou kôprovou […]


Google Správy: Daj nám ⭐