Špagety s kuracím mäsom a zeleninou: Veľmi ľahké a pritom tak chutné !

Hľadáte rýchle a ľahké jedlo, ktoré je zároveň chutné a zdravé? Vyskúšajte naše špagety s kuracím mäsom a zeleninou! Táto kombinácia kuracieho mäsa, brokolice, mrkvy a papriky je plná chuti a vitamínov. Špagety sa uvaria za pár minút a celé jedlo budete mať hotové do 30 minút.

Máte chuť na cestoviny, ale nechcete tráviť hodiny v kuchyni? Žiadny problém! S naším receptom na špagety s kuracím mäsom a zeleninou máte chutné a zdravé jedlo na stole za rekordný čas. Kuracie mäso a zelenina sa uvaria rýchlo a jednoducho a špagety dodajú jedlu sýtosť.

Špagety s kuracím mäsom a zeleninou

Ingrediencie:

150 – 200 g špagiet (uvarených)
300 g kuracích pŕs
Soľ
Čierne korenie
1 lyžička sójovej omáčky
1 lyžička ryžového octu
1 lyžička medu
Rastlinný olej
200 g brokolice
1/2 mrkvy
1/2 červenej papriky
1 strúčik cesnaku
1 polievková lyžica sójovej omáčky
1 polievková lyžica sladkokyslej omáčky

Postup prípravy:

Uvarte cestoviny podľa návodu.
Nakrájajte kuracie prsia na kocky, osoľte a okoreňte čiernym korením. Pridajte sójovú omáčku, ryžový ocot a med.
Brokolicu nakrájajte na menšie kúsky a mrkvu nastrúhajte na tenké pásiky.
Papriku nakrájajte na pásiky a následne nakrájajte cesnak na drobno.
Na rozohriatej panvici s olejom opečte kuracie prsia, ktoré ste si pripravili. Keď sú kuracie prsia upečené, vyberte ich z panvice.
Do panvice, v ktorej ste opekali kuracie prsia, pridajte trochu oleja a následne mrkvu spolu s brokolicou a opečte ich. Potom pridajte papriku a restujte. Osoľte a okoreňte podľa chuti.
Do panvice pridajte aj cesnak spolu s uvarenými špagetami a dochuťte ich sójovou a sladkokyslou omáčkou.
Na záver pridajte opečené kuracie mäso.
Hotové jedlo môžete podávať hneď. Dobrú chuť!

Tipy:

Namiesto brokolice môžete použiť aj inú zeleninu, napríklad cuketu, papriku alebo hrášok.
Ak nemáte sladkokyslú omáčku, môžete ju nahradiť kečupom alebo sójovou omáčkou.
Pre pikantnejšiu chuť môžete do jedla pridať čili papričku.
Špagety môžete pred podávaním posypať strúhaným parmezánom.

Špagety s kuracím mäsom a zeleninou – Video recept:

Restované špagety s kuracím mäsom a zeleninou sú skvelým jedlom pre celú rodinu. Sú rýchle, jednoduché a chutné a zároveň plné vitamínov. Vyskúšajte tento recept a presvedčte sa sami!