Preskočiť na obsah
Koláče a dezerty

Z 2 banánov, vajec a kakaa upečiete vláčny koláč: Nepotrebujete ani gram múky

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 5. 9. 2026
Z 2 banánov, vajec a kakaa upečiete vláčny koláč: Nepotrebujete ani gram múky

Tento bleskový banánový koláč si zamilujete pre jeho jednoduchosť a dokonalú chuť. Pripravíte ho úplne bez múky, len z pár bežných surovín a nepotrebujete ani mixér. Ideálny dezert ku káve, ktorý zvládnete zamiešať za pár minút len pomocou vidličky.

40 minCelkom
10 minPríprava
30 minVarenie
4Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchly dezert, bezlepkovú diétu
Príprava dopredunie
Skladovaniev chladničke 2 až 3 dni
Tip na podávanies čerstvým ovocím alebo kopčekom šľahačky
Hlavná surovinabanány a kakao

Potrebujeme

  • 200 g banánov
  • 2 ks vajec
  • 30 g horkej čokolády
  • 30 g orechov (napríklad arašidov)
  • 10 g kakaa
  • 2 g vanilkového cukru

Postup prípravy

  1. Do hlbokej misky rozbite celé vajcia a pridajte ošúpané banány.
  2. Banány popučte vidličkou a prešľahajte ich s vajcami, kým nevznikne hladká zmes.
  3. Pridajte vanilkový cukor a opäť vidličkou premiešajte.
  4. Prisypte kakao a pomocou stierky cesto dôkladne miešajte, kým sa kakaový prášok úplne nerozpustí.
  5. Do čokoládového cesta pridajte nasekané orechy a na menšie kúsky nasekanú horkú čokoládu. Jemne ich zapracujte stierkou.
  1. Pripravené cesto vylejte do menšej silikónovej formy na chlebík (rozmer 10 x 15 cm) a urovnajte povrch.
  2. Formu vložte do rúry a pečte pri teplote 180 °C presne 30 minút.
  3. Po upečení nechajte koláč mierne vychladnúť, vyberte ho z formy, nakrájajte na plátky a podávajte.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Pre najlepší výsledok a prirodzenú sladkosť použite veľmi zrelé banány s hnedými škvrnami.
  • Dezert je prirodzene bezlepkový a neobsahuje pridaný rafinovaný cukor okrem malého množstva vo vanilkovom cukre.
  • Ak nemáte silikónovú formu, použite bežnú menšiu formu vystlanú papierom na pečenie.

Časté otázky

  • Ako dlho vydrží tento banánový koláč bez múky? Koláč skladujte v chladničke prikrytý fóliou, kde vydrží 2-3 dni.
  • Čím môžem nahradiť kakao v tomto recepte, ak mám alergiu? Kakao môžete nahradiť rovnakým množstvom karobového prášku pre podobnú chuť a farbu.
  • Prečo mi koláč po upečení nedrží pokope a je príliš drobivý? Možno ste použili príliš zrelé banány, ktoré majú menej spojiva, alebo ste koláč nepiekli dostatočne dlho.
  • Môžem do cesta pridať aj iné suroviny, napríklad orechy alebo čokoládu? Áno, môžete pridať nasekané orechy alebo kúsky čokolády pre zaujímavejšiu chuť a textúru.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 300 receptov