Preskočiť na obsah
Koláče a dezerty

Len 2 suroviny a 5 minút práce: Svieža malinová pena bez smotany a želatíny

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 17. 4. 2026
malinová pena

Táto ľahká malinová pena je ideálnym riešením, keď hľadáte rýchly dezert bez zbytočného varenia. Pripravíte ju za pár minút len z dvoch základných surovín, pričom neobsahuje žiadnu smotanu ani želatínu a vďaka pasterizovaným bielkom má dokonale nadýchanú štruktúru.

35 minCelkom
5 minPríprava
2Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné preletné osvieženie, rýchly dezert
Príprava dopreduáno, pena musí stuhnúť v chladničke
Skladovaniev chladničke maximálne 1 až 2 dni
Tip na podávanies čerstvými malinami alebo na vrstve bieleho jogurtu
Hlavná surovinamaliny

Potrebujeme

  • 150 g čerstvých alebo mrazených malín
  • 40 g pasterizovaných vaječných bielkov
  • 1 až 2 PL sladidla alebo cukru (voliteľné)

Postup prípravy

  1. Maliny vložte do mixéra a rozmixujte na hladké pyré.
  2. Pyré prelejte do veľkej misy. Ak vám prekážajú zrniečka, môžete ho najskôr prepasírovať cez jemné sitko.
  3. K malinovému základu pridajte pasterizované bielky.
  4. Zmes šľahajte elektrickým šľahačom presne 4 minúty. Začnite na nízkych otáčkach a postupne rýchlosť zvyšujte na maximum, kým nevznikne hustá, stabilná a nadýchaná pena.
  5. Hotovú penu rozdeľte do pohárov a dajte do chladničky na aspoň 30 minút, aby získala lepšiu konzistenciu.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Vždy používajte kupované pasterizované bielky, zabezpečíte tak úplnú zdravotnú neškodnosť dezertu bez tepelnej úpravy.
  • Penu môžete servírovať nielen samostatne, ale aj navrstvenú na gréckom jogurte alebo posypanú rozdrvenými sušienkami pre chrumkavý efekt.
  • Ak použijete mrazené maliny, pred mixovaním ich nechajte mierne povoliť pri izbovej teplote.

Variácie

  • Ak preferujete vegánsku verziu, vaječné bielky nahraďte rovnakým množstvom aquafaby (nálevu z konzervovaného cíceru) a vyšľahajte rovnakým spôsobom.
  • Namiesto malín vyskúšajte zrelé mango, čerstvé jahody alebo biele broskyne.

Časté otázky

Musím do peny pridávať cukor?

Nie, všetko závisí od prirodzenej sladkosti použitého ovocia a vašich preferencií. Ak sú maliny dostatočne sladké, pridaný cukor ani sladidlo nepotrebujete.

Môžem použiť obyčajné domáce vajíčka?

Keďže sa dezert nevarí ani nepečie, z hľadiska bezpečnosti sa odporúča siahnuť výhradne po pasterizovaných bielkach v tekutej forme z obchodu.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov