Pečené cuketové čipsy s parmezánom: Perfektné ako predjedlo, ľahký snack či príloha!

Pečené cuketové čipsy s parmezánom: Perfektné ako predjedlo, ľahký snack či príloha!

Pečené, lahodné a zdravé – také sú naše cuketové čipsy obalené v strúhanke s parmezánom. Perfektné ako predjedlo, ľahký snack alebo ako príloha k hlavnému jedlu.

Tieto pečené cuketové čipsy sú pečené, nie vyprážané, čo ich robí ľahšou a zdravšou alternatívou. Navyše sú jednoduché na prípravu a skvelo sa hodia k rôznym dipom.

Pečené cuketové čipsy s parmezánom

Ingrediencie:

  • 1 vajce
  • ½ šálky strúhanky
  • ½ šálky mandľovej múky
  • ¼ šálky parmezánu
  • ½ čajovej lyžičky morskej soli
  • Mleté čierne korenie
  • 2 stredne veľké cukety, nakrájané na kolieska
  • Extra panenský olivový olej

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 220°C a vyložte plech na pečenie papierom na pečenie.
  2. V miske rozšľahajte vajce.
  3. V ďalšej miske zmiešajte strúhanku spolu s mandľovou múkou, parmezánom, soľou a čiernym korením.
  4. Obaľte plátky cukety najprv vo vajci a následne ich obaľte v strúhankovej zmesi.
  5. Dajte obalené plátky na pripravený plech a pokvapkajte ich olivovým olejom.
  6. Pečte 17 až 20 minút, pričom v polovici pečenia plátky otočte, aby sa rovnomerne opiekli.
  7. Podávajte cuketové čipsy kým sú ešte horúce a chrumkavé. Môžete ich podávať s vašim obľúbeným dipom.

Tipy:

  • Použite vegánsky parmezán, ak chcete recept prispôsobiť vegánskej strave.
  • Skúste podávať cuketové čipsy s rôznymi omáčkami ako napríklad s Tzatziki.

Pečené cuketové čipsy s parmezánomVideo recept:

Naše pečené cuketové čipsy s parmezánom a strúhankou sú vynikajúcim spôsobom, ako využiť čerstvé cukety. Ich jednoduchá príprava a skvelá chuť z nich robí obľúbený snack alebo prílohu.

Súvisiace články:

Cuketová nátierka s mrkvou: U nás doma sa jej nevieme nabažiť!

Lahodné cuketové cestoviny s cesnakom a bylinkami: Dokonalý obed či večera pre tieto horúce dni!

Už žiadne vyprážanie cukety! Vyskúšajte tento vynikajúci, jednoduchý a zdravý recept na pečenú cuketu


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Love & Lemons


Súvisiace príspevky

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly cestovinový šalát s tuniakom je ideálny pre rýchlu a zdravú večeru alebo obed. Je plný bielkovín, čerstvej zeleniny a chutí, ktoré potešia každého. Hľadáte jednoduchý a chutný recept, ktorý je ideálny pre letné pikniky alebo rýchlu večeru po práci? Tento […]

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto chutné zapečené cuketové rolky, ktoré sú ideálne ako predjedlo alebo ľahký hlavný chod. S ich jednoduchou prípravou a lahodnou chuťou si získajú každého. Tieto rolády z cukety, šunky a syra sú perfektné na rýchlu večeru alebo ako chutné občerstvenie. Kombinácia […]

Slané cuketové placky: Doma sa o ne vždy hádajú! Výdatné a rýchle jedlo za pár korún

Slané cuketové placky: Doma sa o ne vždy hádajú! Výdatné a rýchle jedlo za pár korún

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Cuketové placky sú obľúbeným jedlom, ktoré často rozvonia domácnosť a pritiahne všetkých k stolu. Bez ohľadu na to, či ste fanúšikom zeleniny alebo nie, tieto placky si vás určite získajú svojou chrumkavosťou a lahodnou chuťou. Slané cuketové placky sú skvelým riešením, keď […]

Skvelé višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru: Veľmi rýchly recept!

Skvelé višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru: Veľmi rýchly recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru sú vynikajúcou a zdravou alternatívou k tradičným muffinám. Tento jednoduchý a rýchly recept je ideálny pre ľudí, ktorí chcú svoj jedálniček obohatiť o zdravšie sladkosti bez toho, aby museli robiť kompromisy v chuti. Ak […]

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto extra krémová cuketová polievka je ideálna na chladné dni, keď hľadáte niečo výdatné a teplé. Kombinácia čerstvej zeleniny, byliniek a syra vytvára neodolateľnú chuť, ktorá poteší každého člena rodiny. Zahrejte sa touto výdatnou krémovou cuketovou polievkou so syrom čedar! Tento recept […]


Google Správy: Daj nám ⭐