Search

Pečené baklažánové steaky s cesnakovo-petržlenovým dresingom

pečené baklažánové steaky
pečené baklažánové steaky

Obsah receptu

Publikované 25. júna 2026, 16:08

Hľadáte rýchly, ľahký a neuveriteľne šťavnatý bezmäsitý obed či večeru? Tieto pečené baklažánové steaky s voňavým cesnakovo-petržlenovým dresingom vás očaria krémovou striedkou a chrumkavými okrajmi, ktoré získate vďaka špeciálnemu narezaniu do mriežky.

50 minCelkom
20 minPríprava
30 minVarenie
4Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné preľahký obed, zdravá večera, bezmäsitá strava
Príprava dopredunie – najlepšie chutí ihneď po upečení
Skladovaniev chladničke maximálne 2-3 dni, dresing samostatne
Tip na podávanies čerstvým pečivom, pečenými zemiakmi alebo kuskusom
Hlavná surovinabaklažán

Potrebujeme

Na baklažánové steaky

  • 2 ks baklažánu
  • 1 ČL soli
  • 20 ml olivového oleja
  • 1 štipka mletého čierneho korenia

Na petržlenový dresing

  • 1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate
  • 3 PL olivového oleja
  • 1 PL balzamikového octu
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka mletého čierneho korenia
  • 1 štipka mletého čili korenia

Postup prípravy

  1. Dva umyté baklažány zbavte koncov a pozdĺžne ich rozkrojte na hrubšie plátky s hrúbkou približne 3 cm.
  2. Plátky baklažánu z oboch strán dôkladne osolte a nechajte ich 15 minút odpočívať, aby pustili prebytočnú vodu a zbavili sa horkosti.
  3. Po 15 minútach uvoľnenú tekutinu a prebytočnú soľ z oboch strán dôkladne odsajte a utrite papierovými utierkami.
  4. Plech na pečenie vystelte papierom na pečenie, pokvapkajte olivovým olejom a rovnomerne ho rozotrite kuchynským štetcom. Na takto pripravený plech poukladajte osušené plátky baklažánu.
  5. Dužinu baklažánov jemne narežte špičkou noža do tvaru mriežky, pričom dbajte na to, aby ste neprerezali spodnú fialovú šupku. Následne povrch mriežky potrite olivovým olejom a posypte mletým čiernym korením.
  6. Plech vložte do vopred vyhriatej rúry na 210 °C a pečte približne 30 minút. Posledné 2 minúty pečenia zapnite v rúre funkciu grilu, aby povrch pekne skaramelizoval a chytil kôrku.
  7. Počas pečenia nasekajte nadrobno čerstvú petržlenovú vňať. V menšej miske zmiešajte 3 polievkové lyžice olivového oleja s 1 polievkovou lyžicou balzamikového octu.
  8. Do zmesi najemno nastrúhajte 1 strúčik cesnaku, pridajte nasekanú petržlenovú vňať, dochuťte soľou, čiernym korením, mletým čili korením a všetko spolu lyžicou premiešajte.
  9. Upečené horúce baklažány preložte na servírovací tanier a na každý kúsok rovnomerne navrstvite pripravený petržlenový dresing. Môžete ihneď podávať.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Rezanie do mriežky robte s citom. Mriežka pomáha teplu a dresingu preniknúť hlboko do vnútra, no ak prerežete spodnú šupku, plátky sa budú pri servírovaní rozpadať.
  • Krok s vypotením baklažánu pomocou soli nikdy nevynechávajte. Zbaví dužinu prípadnej horkosti a zabezpečí správnu krémovú konzistenciu po upečení bez toho, aby bol výsledok blatistý.
  • Záverečné 2 minúty pod grilom dodajú okrajom narezanej mriežky skvelú chrumkavosť a intenzívnejšiu chuť.

Časté otázky

Môžem použiť aj sušenú petržlenovú vňať? Radšej zvoľte čerstvú vňať, pretože dresingu dodá potrebnú sviežosť, výraznú chuť a peknú zelenú farbu, ktorú sušené bylinky nedokážu nahradiť.

Dá sa jedlo pripraviť vopred? Baklažánové steaky chutia najlepšie čerstvé a chrumkavé priamo z rúry. Dresing si však môžete pripraviť vopred a uskladniť ho v chladničke.

OHODNOŤTE RECEPT

 

Podobné recepty

📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.

Nezmeškaj žiadny nový recept

Každý deň ti pošleme čerstvé recepty priamo do schránky. Úplne zadarmo.

Najväčšia zbierka domácich receptov pripravených s láskou. Jednoduché, chutné a overené.

⭐ 9 829 receptov · denne nové
© 2026 varimeslaskou.sk · Všetky práva vyhradené. Kopírovanie bez súhlasu autora je zakázané.Vyrobené s ❤️ na Slovensku