Lahodný banánovo-kakaový dezert Dar z nebies: neobsahuje žiadnu múku ani cukor!

Vyskúšajte náš lahodný banánovo-kakaový dezert “Dar z nebies”! Pripravte si ho za 10 minút a vychutnajte si lahodnú pochúťku, ktorá poteší chuťové poháriky celej rodiny.

Tento banánovo-kakaový dezert je ideálny pre milovníkov sladkého, ktorí si chcú dopriať zdravú alternatívu. Je vyrobený z jednoduchých a dostupných surovín a jeho príprava je rýchla a nenáročná. Dezert je bohatý na vlákninu a draslík, vďaka čomu je skvelou voľbou pre desiatu alebo ľahký obed.

Banánovo-kakaový dezert Dar z nebies

Ingrediencie:

Postup prípravy:

1. Vločky namočte do horúceho mlieka a nechajte ich napučať asi 10 minút.
2. V druhej miske rozmixujte banány spolu s vajcami (alebo ich náhradou) a kakaovým/karobovým práškom.
3. Pridajte trochu soli, prášok do pečiva a orechy a dobre premiešajte.
4. Postupne pridávajte namočené ovsené vločky a opäť premiešajte, kým nedostanete hladké cesto.
5. Vlejte cesto do vymastenej a vystlanej formy na pečenie.
6. Vložte do predhriatej rúry a pečte pri 180°C asi 40 minút.

Tipy:

• Pre extra čokoládovú chuť môžete pridať do cesta 100 g nasekanej tmavej čokolády.
• Ak nemáte bezlepkové ovsené vločky, môžete ich nahradiť obyčajnými ovsenými vločkami.
• Dezert môžete ozdobiť čerstvým ovocím, orechmi alebo kokosovým krémom.
• Dezert je skvelý aj na druhý deň – stačí ho uložiť do chladničky.

Banánovo-kakaový dezert Dar z nebies – Video recept:

Banánovo-kakaový dezert “Dar z nebies” je chutný a zdravý dezert, ktorý si zamiluje celá rodina. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Jednoduchý tvarohovo-čokoládový dezert bez cukru a múky: Zdravý a lahodný!

Nepečený dezert Dotyk detstva: Vyskúšajte tento dezert s jednoduchou prípravou, určite si pochutíte!

Baklažánová pizza, ktorá pobláznila každého! Zdravý a chutný recept, ktorý každý hľadá!

Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Healthy Desserts by Magda