Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

Hľadáte rýchly a zdravý šalát na letné dni? Tento ľahký zeleninový šalát s dresingom z gréckeho jogurtu je ideálny pre každú príležitosť.

Kombinácia čerstvej zeleniny a lahodného dresingu dodá vašim jedlám sviežosť a ľahkosť. Ideálny ako príloha alebo ľahký obed.

Ľahký zeleninový šalát

Ingrediencie:

  • 2 stredne veľké uhorky
  • 2 jarné cibuľky
  • 1 veľká paradajka
  • 2 polievkové lyžice nasekaného kôpru

Dresing:

  • 3 polievkové lyžice gréckeho jogurtu
  • 2 polievkové lyžice jablčného octu
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy:

  1. Uhorky nakrájajte na menšie kúsky.
  2. Jarné cibuľky nakrájajte na jemno.
  3. Paradajku nakrájajte na kocky.
  4. Kôpor nasekajte nadrobno.
  5. Všetku nakrájanú zeleninu a kôpor vložte do veľkej misy a dobre premiešajte.
  6. V druhej mise zmiešajte grécky jogurt, jablčný ocot, soľ a čierne korenie.
  7. Dresing dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
  8. Pripravený dresing pridajte do misy so zeleninou a všetko dôkladne premiešajte, aby sa dresing rovnomerne rozložil.
  9. Šalát môžete podávať ihneď alebo ho nechajte v chladničke na 30 minút, aby sa chute ešte viac prepojili.

Tipy:

  • Ak nemáte všetky ingrediencie, môžete pridať inú zeleninu, ako napríklad papriku alebo reďkovku.
  • Šalát môžete pripraviť vopred a skladovať ho v chladničke, avšak pridajte dresing až tesne pred podávaním, aby zelenina ostala chrumkavá.
  • Ak máte radi výraznejšiu chuť, pridajte do dresingu trochu horčice alebo medu.

Ľahký zeleninový šalátVideo recept:

Tento ľahký zeleninový šalát s dresingom z gréckeho jogurtu je rýchly, jednoduchý a plný chutí. Perfektný ako ľahký obed alebo príloha k hlavnému jedlu.

Súvisiace články:

Výborný záhorácky Šmykľavý šalát: Robievame ho najmä ku grilovanému mäsku

Vynikajúci cestovinový šalát s kuracím mäsom: Vďaka týmto 2 zložkám je absolútne neodolateľný

Letný cestovinový šalát s domácou vegánskou majonézou: Zdravý a chutný spôsob ako si pripraviť cestoviny!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Fit&Fresh Salads


Súvisiace príspevky

Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

Najlepšia čokoládová zmrzlina na svete: Pripravte si aj vy doma túto zmrzlinu a to len z 2 ingrediencií!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto najlepšia čokoládová zmrzlina na svete je ideálnym dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Je krémová, bohatá na chuť a jednoduchá na prípravu. Vyskúšajte tento recept a prekvapte svojich blízkych dokonalou zmrzlinou. Pripravte si túto jednoduchú a chutnú čokoládovú zmrzlinu, ktorá je ideálna […]

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

Fantastická nátierka Slonie žrádlo: Celý život nič iné na chlebíčky a jednohubky nerobím, tie zmiznú zo stola rýchlosťou blesku!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Fantastická nátierka „Slonie žrádlo“ je skvelou voľbou na chlebíčky a jednohubky. Tento recept je rýchly, jednoduchý a hlavne chutný. Nátierka „Slonie žrádlo“ je naším obľúbeným receptom, ktorý sa hodí na každú príležitosť. So svojimi chutnými ingredienciami zmizne zo stola rýchlosťou blesku. Nátierka […]

Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

Neodolateľný čokoládový mrazený dezert: Pripravte si domáce semifreddo za 5 minút, každý si od vás bude pýtať recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento neodolateľný čokoládový mrazený dezert je skvelým dezertom pre všetkých milovníkov čokolády. Jeho príprava je rýchla a jednoduchá, no výsledok je úžasne chutný a ohromí každého! Hľadáte rýchly a lahodný dezert, ktorý zaujme vašich hostí? Tento nutellový oblátkový koláč je presne to, […]

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly cestovinový šalát s tuniakom je ideálny pre rýchlu a zdravú večeru alebo obed. Je plný bielkovín, čerstvej zeleniny a chutí, ktoré potešia každého. Hľadáte jednoduchý a chutný recept, ktorý je ideálny pre letné pikniky alebo rýchlu večeru po práci? Tento […]

Lahodné syrové pečivo zo štyroch ingrediencií: Neskutočne chutné a jemné!

Lahodné syrové pečivo zo štyroch ingrediencií: Neskutočne chutné a jemné!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo slané, chrumkavé a neodolateľne syrové? Toto lahodné syrové pečivo je presne to, čo hľadáte! Pripravené len zo štyroch základných ingrediencií, sú jednoduché, rýchle a zaručene potešia každého milovníka syra. S ich jemnou chuťou a dokonalou textúrou sa tieto […]


Google Správy: Daj nám ⭐