Search

Cuketu už nesmažím ani nezapekám so syrom: Tento zeleninový nákyp je sýty a výborný

cuketový nákyp
cuketový nákyp

Obsah receptu

Publikované: 3. mája 2026, 07:09

Hľadáte spôsob, ako zužitkovať bohatú úrodu cukety? Tento slaný cuketový nákyp bez lístkového cesta v sebe spája kopec zeleniny a jemné vajíčkové cesto. Je neuveriteľne sýty, zostáva krásne vláčny a príprava vám zaberie len chvíľu. Ideálny obed aj studená večera.

Rýchly prehľad:

  • Príprava: 15 min | Tepelná úprava: 50 min | Celkom: 65 min
  • Porcie: 6 – 8 | Náročnosť: Ľahká
  • Vhodné pre: rýchly obed, ľahká večera, letný piknik
  • Príprava dopredu: áno, chutí výborne aj nastudeno
  • Skladovanie: v chladničke v uzavretej dóze 2 – 3 dni
  • Tip na podávanie: so sviežim jogurtovým dresingom alebo listovým šalátom
  • Hlavná surovina: cuketa

Potrebujeme

  • 3 ks cukety
  • 2 ks stredne veľkých zemiakov
  • 1 ks červenej cibule
  • 1/2 ks červenej papriky
  • 4 ks vajec
  • 100 ml mlieka
  • 60 ml olivového oleja (do cesta)
  • 120 g hladkej múky
  • 8 g kypriaceho prášku
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 ČL cukru
  • čerstvú petržlenovú vňať (podľa chuti)
  • soľ
  • čierne korenie
  • olivový olej na restovanie a vymazanie formy

Postup prípravy

  1. Pomocou mandolíny alebo noža nakrájajte 3 cukety na tenké kolieska.
  2. Na panvici rozohrejte trochu olivového oleja, pridajte jeden celý strúčik cesnaku a nakrájané cukety.
  3. Ochuťte soľou a čiernym korením. Cukety restujte približne 5 minút, občas premiešajte, prípadne chvíľu duste pod pokrievkou. Následne odstavte z ohňa a odstráňte strúčik cesnaku.
  4. V hlbokej miske rozbite 4 vajcia. Pridajte 100 ml mlieka, 60 ml olivového oleja, soľ, čierne korenie a 1 čajovú lyžičku cukru. Dôkladne premiešajte metličkou.
  5. Pridajte 120 g hladkej múky a 8 g kypriaceho prášku. Vymiešajte dohladka, aby v ceste nezostali žiadne hrudky.
  6. Do vaječného cesta vmiešajte nasekanú čerstvú petržlenovú vňať, nadrobno nakrájanú červenú cibuľu a polovicu nakrájanej červenej papriky.
  7. Nastrúhajte nahrubo 2 stredne veľké zemiaky. Rukami z nich dôkladne vyžmýkajte prebytočnú vodu, inak by cesto zostalo príliš riedke. Vyžmýkané zemiaky pridajte do misy k cestu.
  8. Na záver do zmesi vysypte orestovanú cuketu z panvice a všetko dobre premiešajte vareškou, aby sa suroviny prepojili.
  9. Okrúhlu zapekaciu formu s priemerom 24 až 26 cm vymastite olivovým olejom a vylejte do nej pripravenú zmes. Rovnomerne ju rozotrite.
  10. Pečte v rúre predhriatej na 180 °C približne 40 až 45 minút, kým povrch koláča krásne nezozlatne.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Zemiaky po nastrúhaní vždy zbavte vody vyžmýkaním v rukách. Ak tento krok vynecháte, zelenina pustí šťavu a nákyp sa môže zospodu rozmočiť.
  • Ak nemáte čerstvú petržlenovú vňať, pokojne ju nahraďte sušenou, aj keď čerstvá bylinka dodá jedlu krajšiu farbu a výraznejšiu arómu.
  • Nákyp môžete podávať teplý hneď po upečení, ale výborne drží tvar a chutí fantasticky aj po úplnom vychladnutí.

Časté otázky

Môžem použiť inú zeleninu?

Áno, do základu môžete primiešať napríklad nastrúhanú mrkvu alebo kúsky jarnej cibuľky. Nezabudnite však zachovať pomer suchej a mokrej zložky.

Dá sa použiť iný olej?

Olivový olej dodáva nákypu typickú stredomorskú chuť, ale v prípade potreby ho môžete nahradiť bežným repkovým alebo slnečnicovým olejom.

OHODNOŤTE RECEPT

 
Google Správy: Daj nám ⭐

Podobné recepty