Hľadáte zdravú a chutnú alternatívu k mäsovým pokrmom? Máme pre vás skvelý recept na cuketové fašírky s ovsenými vločkami, ktoré sú tak neuveriteľne chutné, že ich budete chcieť pripravovať znova a znova. Tento recept je ideálny pre všetkých, ktorí hľadajú zdravé a rýchle jedlo.
Cuketové fašírky s ovsenými vločkami – recept:
Ingrediencie pre fašírky:
- 1 cuketa (350g)
- 1 mrkva
- 2 vajcia
- 100g syra
- Petrzlenová vňať
- 1 zemiak
- 1 strúčik cesnaku
- Soľ
- Čierne korenie
- 1 ČL byliniek
- červená paprika
- 4 PL ovsených vločiek
- 2 PL hladkej múky
- Olivový olej na smaženie
Ingrediencie pre omáčku:
- 2 PL kyslej smotany alebo jogurtu
- 1 PL majonézy
- Kopor
- 1 ČL sušeného cesnaku
- 1 ČL údeného paprikového prášku
Postup:
- Nastrúhajte cuketu a nechajte ju odstáť 15 minút.
- Vytlačte z nej prebytočnú vodu a pridajte nastrúhanú mrkvu.
- Pridajte vajcia, syr, petrzlenovú vňať, nastrúhaný zemiak a cesnak.
- Pridajte soľ, čierne korenie, bylinky a červenú papriku.
- Ovsené vločky namelte v mixéri a pridajte do zmesi. Dobre premiešajte a nechajte odpočívať 15 minút aby vločky napučali.
- Vytvarujte malé fašírky, obalte ich v múke a opečte ich na panvici s olivovým olejom po dobu 4-5 minút z každej strany.
Cuketové fašírky s ovsenými vločkami – Postup pre omáčku:
- Zmiešajte kyslú smotanu alebo jogurt s majonézou.
- Pridajte kopor, sušený cesnak a údenú červenú papriku.
- Dobre premiešajte.
Video recept:
Tento recept na cuketové fašírky s ovsenými vločkami je ideálny pre tých, ktorí hľadajú zdravú a chutnú alternatívu k mäsovým pokrmom. Je rýchly, jednoduchý a výsledok je neuveriteľne chutný. Určite vás tento recept poteší a stane sa obľúbenou súčasťou vašej rodinnej stravy.
Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️
Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Cuketové bomby plnené šunkou a syrom
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Jednoduché menu
