Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou: veľmi jednoduchý a chutný recept

Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou: veľmi jednoduchý a chutný recept

Hľadáte chutný a výživný obed či večeru? Vyskúšajte zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou! Táto jednoduchá a rýchla receptúra ​​vám prinesie lahodný pokrm, ktorý poteší celú rodinu.

Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou sú perfektnou kombináciou chutí a textúr. Jemné zemiaky, šťavnaté kuracie mäso a chrumkavá zelenina sa v tomto recepte snúbia do neodolateľného celku.

Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou

Ingrediencie:

  • 5 stredných zemiakov
  • 3 vajcia
  • 10 g petržlenu
  • 2 cibule
  • 2 strúčiky cesnaku
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 2 polievkové lyžice múky
  • 1 paprika
  • 1 paradajka
  • 200 g kuracie prsia
  • 30 g smotany 33% tuku
  • 50 g syra
  • Olivový olej
  • Zelená cibuľka

Postup prípravy:

  1. Zemiaky očistite, nastrúhajte a dôkladne opláchnite vodou na odstránenie prebytočného škrobu. Vytlačte prebytočnú tekutinu.
  2. Takto pripravené zemiaky dajte do misy, pridajte vajcia, posekaný petržlen, nakrájanú cibuľu, postrúhaný cesnak, soľ, korenie a múku. Dobre premiešajte.
  3. Na plech položte papier na pečenie a rozložte zmes zemiakov s hrúbkou 5-7 mm. Pečte v rúre pri teplote 180°C po dobu 20-25 minút.

Príprava plnky: 4. Na panvicu dajte olej, pridajte nakrájanú cibuľu, papriku, paradajku a nastrúhaný cesnak. Restujte do mäkka.

  1. Nakrájajte kuracie prsia na kocky a pridajte na panvicu. Miešajte, osolte, okoreníte a pridajte smotanu s nastrúhaným syrom. Varte na miernom ohni, kým sa nadbytočná tekutina neodparí.
  2. Vypnite sporák a pridajte nakrájanú zelenú cibuľku.

Dokončenie: 7. Z rúry vyberte zemiakovú placku a rozdeľte na tri časti, každú ešte na polovicu, čím vznikne 6 dielov.

  1. Na každý diel dajte pripravenú zeleninovú plnku a zrolujte.
  2. Posypte syrom a nasekanou zelenou cibuľkou.
  3. Pečte znova 10 minút pri 180°C.

Tipy:

  • Pre pikantnejšiu chuť môžete do plnky pridať chilli papričku.
  • Zemiakové rolky môžete pred pečením potrieť rozšľahaným vajíčkom a posypať sezamom.

Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňouVideo recept:

Zemiakové rolky s kuracím mäsom a zeleninovou náplňou sú skvelým tipom na rýchle a chutné jedlo. Vďaka jednoduchému postupu a dostupným surovinám ich zvládne pripraviť každý.

Súvisiace články:

Kuracie rolky s ananásom a šunkou: Skvelá voľba na obed

Delikátne rolky z bravčového karé: Super rýchly a chutný obed, keď sa vám nechce variť

Uhorkové rolky so syrovou náplňou na slávnostný stôl: Jednoduché a rýchle občerstvenie


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Nur Essen Rezepte


Súvisiace príspevky

Zahrejte sa zvnútra aj zvonku: Pikantná fazuľová kaša s čili pre vegetariánov a vegánov!

Zahrejte sa zvnútra aj zvonku: Pikantná fazuľová kaša s čili pre vegetariánov a vegánov!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte chutné a sýte jedlo, ktoré vás zahreje nie len v chladných dňoch? Vyskúšajte našu pikantnú fazuľovú kašu s čili! Táto kaša je plná chuti a arómy vďaka čili papričke, cibuli, zeleru a koreniu. Je ľahká na prípravu a zvládne ju aj […]

Mandľová roláda s jogurtovým krémom: Sladké potešenie bez kalórií!

Mandľová roláda s jogurtovým krémom: Sladké potešenie bez kalórií!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutný a zdravý dezert, ktorý je zároveň ľahký na trávenie a nízko kalorický? Vyskúšajte našu mandľovú roládu s jogurtovým krémom! Táto lahodná pochúťka je vyrobená z mandľovej múky, jogurtu a smotanového syra a je plná chuti a sviežosti. Vďaka […]

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na ľahké a chutné letné jedlo? Vyskúšajte náš svieži a farebný šalát s orzo! Táto kombinácia orzo cestovín, zeleniny a lahodnej citrónovej zálievky je ideálna na obed, večeru alebo piknik. Recept je rýchly a jednoduchý, takže ho zvládne aj začínajúci […]

Šťavnaté kuracie prsia v smotanovej omáčke: Obed, ktorý by sme jedli každý deň

Šťavnaté kuracie prsia v smotanovej omáčke: Obed, ktorý by sme jedli každý deň

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi šťavnaté kuracie mäsko zaliate lahodnou smotanovou omáčkou? Tento jednoduchý recept si zamilujete! Pripravíte ho raz-dva a výsledok? Dokonalý obed, ktorý si môžete vychutnať každý deň. S naším receptom budú kuracie prsia vždy šťavnaté a plné chuti. Jemná smotanová omáčka s […]

Jahodový koláč s krémom a želé: Osviežujúca chuť jari na vašom stole

Jahodový koláč s krémom a želé: Osviežujúca chuť jari na vašom stole

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Snívate o dokonalom dezerte, ktorý v sebe nesie sviežosť a sladkosť jari? Tento jahodový koláč s nadýchaným krémom a lahodným želé je presne to, čo hľadáte. S naším jednoduchým receptom si ho pripravíte aj vy a očaríte všetkých pri stole. Jahodový koláč […]

Nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami: Zdravé a chutné raňajky či večera

Nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami: Zdravé a chutné raňajky či večera

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na zdravé a chutné lievance? Vyskúšajte tieto nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami! Sú plné vitamínov, ľahko stráviteľné a ich príprava je hračka. Tieto cuketovo-ovsené lievance sú skvelou voľbou pre všetkých, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny a […]


Google Správy: Daj nám ⭐