Chcete si dopriať niečo zdravé, chutné a zároveň rýchle? Vyskúšajte tento zdravý mrkvový šalát s cesnakom, ktorý je pravou vitamínovou bombou a ideálny na chudnutie. Pripravený je bleskovo, za 5 minút, a je skvelým spôsobom, ako pridať do vášho jedálnička viac zeleniny.
Ak hľadáte rýchly a zdravý recept, ktorý vám pomôže v ceste za lepšou postavou, tento mrkvový šalát s cesnakom je to, čo potrebujete. Je plný vitamínov, chutný a navyše veľmi jednoduchý na prípravu. Ideálny na rýchly obedom, ako snack alebo ľahkú večeru.
Zdravý mrkvový šalát s cesnakom
Ingrediencie:
- 2 veľké mrkvy
- 3 vajcia
- 4 strúčiky cesnaku
- syr podľa chuti
- trocha majonézy (alebo kyslej smotany, jogurtu)
- soľ
- čierne korenie
Postup prípravy:
- Uvaríme vajcia natvrdo, ochladíme a ošúpeme.
- Ošúpeme mrkvy a nastrúhame ich na hrubom strúhadle.
- Pridáme prelisovaný cesnak a premiešame. Na chvíľu odložíme do chladničky.
- Osolíme a okoreníme podľa chuti.
- Syr nakrájame nadrobno alebo nastrúhame.
- Vajcia tiež nastrúhame na hrubom strúhadle alebo roztlačíme vidličkou.
- Do misy s mrkvou pridáme syr a vajcia, dochutíme majonézou a premiešame.
- Šalát vložíme do chladničky aspoň na hodinu pred podávaním.
Zdravý mrkvový šalát s cesnakom – Video recept:
Tento mrkvový šalát je perfektným riešením pre každého, kto hľadá jednoduchý, zdravý a chutný spôsob, ako podporiť svoje chudnutie. Vďaka rýchlej príprave a skvelým chutiam sa stane vašou obľúbenou pochúťkou, ktorú si môžete dopriať kedykoľvek počas dňa.
Súvisiace články
Zdravý kapustový šalát s mrkvou na chudnutie: Je vynikajúci a hotový za 5 minút!
Zdravý cviklový šalát: Dávno zabudnutý recept! Je taký lahodný, že by som ho jedla aj každý deň!
Zdravý FIT šalát s kuracím mäsom: Vynikajúci a urobí s postavou zázraky, kilá idú dole samé!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála YamiRecipes
