Zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom: Vynikajúci obed pre celú rodinu, stačí dať všetko na plech a výsledok je fantastický!

Zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom: Vynikajúci obed pre celú rodinu, stačí dať všetko na plech a výsledok je fantastický!

Hľadáte jednoduchý, ale zároveň výživný obed pre celú rodinu? Tento recept na zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom je presne to, čo potrebujete. Všetko sa pripravuje na jednom plechu, takže je to aj časovo nenáročné. Poďme na to!

Recept na zapekané kuracie mäsko s brokolicou a syrom:

Ingrediencie:

  • 800 gramov kuracích pŕs
  • 400 gramov brokolice
  • 1 malá cibuľa
  • korenie a soľ podľa vlastnej chuti
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja
  • 100 gramov kyslej smotany
  • 150 gramov nastrúhaného tvrdého syra
  • 2 celé vajíčka

Zapekané kuracie mäsko s brokolicou – Postup prípravy:

  1. Kuracie prsia nakrájame na menšie kúsky a ochutíme soľou a korením. Potom ich pokvapkáme olivovým olejom.
  2. Brokolicu rozdelíme na menšie ružičky a cibuľu nakrájame na drobno.
  3. Nastrúhame tvrdý syr a zmiešame ho s kyslou smotanou a vajcami.
  4. Plech potrieme olejom a naň uložíme kuracie mäso. Na mäso rovnomerne rozložíme cibuľu.
  5. Na cibuľu pridáme brokolicu a všetko prelejeme pripravenou smotanovou zmesou.
  6. Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 30 minút.

Video recept:

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí hľadajú rýchly a zdravý obed.Vyskúšajte a presvedčte sa sami!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ďakujeme, že ste si prečítali tento recept až do konca. Ak sa vám páčil, podporte nás tým, že ho budete zdieľať na sociálnych sieťach a pošlete ho svojim priateľom. Ak máte svoje vlastné varianty tohto receptu, neváhajte nám ich poslať. Tešíme sa na vaše nápady a fotky!

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Zapekané kuracie prsia s krémovou omáčkou a zemiakmi: Šťavnaté a lahodné mäsko


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála KAZAN


Súvisiace príspevky

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vychutnajte si lahodné kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke! Tento recept je ideálny pre rýchly a zdravý obed alebo večeru, ktoré poteší celú rodinu. Chuťovo vyvážená kombinácia zeleniny a kuracieho mäsa v sladkokyslej omáčke vám prinesie exotiku priamo na váš stôl. […]

Šialene dobré kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke: Zabudnite na mastné vyprážané rezne, tento recept si zamilujete!

Šialene dobré kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke: Zabudnite na mastné vyprážané rezne, tento recept si zamilujete!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Kuracie rezne v smotanovo-horčicovej omáčke sú ideálnym jedlom pre tých, ktorí si chcú pochutnať na niečom výnimočnom a zároveň jednoduchom na prípravu. Tento recept je skvelou alternatívou k tradičným vyprážaným rezňom a je plný chutí, ktoré si zamilujete. Neviete, čo pripraviť na […]

Stačí nastrúhať 1 cuketu, 1 zemiak a pridať vajíčka! Je to tak chutné, že to v lete robím skoro každý deň!

Stačí nastrúhať 1 cuketu, 1 zemiak a pridať vajíčka! Je to tak chutné, že to v lete robím skoro každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Plánujete letný obed, ktorý je jednoduchý, rýchly a chutný? Vyskúšajte tieto jednoduché cuketové placky! Stačí nastrúhať cuketu, pridať zemiak a vajíčka, a výsledok vás príjemne prekvapí. Tento recept je ideálny pre všetkých milovníkov zeleniny. Urobte si letný obed rýchlo a jednoducho s […]

Fantastická dobrota z cukety, vajec a syra: Takto budete môcť prekvapiť svojich blízkych a nečakanú návštevu!

Fantastická dobrota z cukety, vajec a syra: Takto budete môcť prekvapiť svojich blízkych a nečakanú návštevu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a chutný recept, ktorý prekvapí vašich blízkych alebo nečakanú návštevu? Vyskúšajte túto fantastickú dobrotu z cukety, vajec a syra! Je to jednoduché jedlo, ktoré zvládne každý a navyše je plné chutí. Táto cuketová rolka je skvelou voľbou pre letné dni, […]

Jednoduché kuracie soté na cesnaku so zeleninovou ryžou: Dlhé roky robím len podľa tohoto receptu

Jednoduché kuracie soté na cesnaku so zeleninovou ryžou: Dlhé roky robím len podľa tohoto receptu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Túžite po rýchlom a chutnom jedle, ktoré poteší celú rodinu? Vyskúšajte tento overený recept na kuracie soté na cesnaku so zeleninovou ryžou. Je to jednoduchá kombinácia šťavnatého kuracieho mäsa v lahodnej cesnakovej omáčke s farebnou zeleninovou ryžou. Tento recept je dlhoročnou stálicou […]

Takéto chutné kuracie prsia som ešte nejedol! Jednoduchý, rýchly a chutný recept!

Takéto chutné kuracie prsia som ešte nejedol! Jednoduchý, rýchly a chutný recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Takéto chutné kuracie prsia som ešte nejedol! Tento recept je jednoduchý, rýchly a neuveriteľne chutný. Ak hľadáte nový spôsob, ako pripraviť kuracie prsia, tento recept je pre vás. S lahodnou marinádou a chutnou omáčkou získa vaše jedlo úplne novú dimenziu. Už vás […]


Google Správy: Daj nám ⭐