Vynikajúce čokoládové pečené ovsené vločky s čokoládovým krémom: Vhodné nie len ako dezert, ale aj raňajky!

Vynikajúce čokoládové pečené ovsené vločky s čokoládovým krémom: Vhodné nie len ako dezert, ale aj raňajky!

Hľadáte lahodný a zdravý dezert, ktorý si môžete vychutnať aj na raňajky? Vyskúšajte naše čokoládové pečené ovsené vločky s čokoládovým krémom! Táto sladká a výživná pochúťka je plná chuti a vlákniny a je ideálna pre všetkých, ktorí milujú čokoládu. Je to jednoduchý a rýchly recept, s ktorým zvládnete pripraviť chutné a zdravé jedlo aj pre celú rodinu.

Pečené ovsené vločky s čokoládovým krémom sú perfektnou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu k tradičným koláčom a sladkostiam. Sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a zdravé tuky a vďaka kakau a arašidovému maslu majú lahodnú a neodolateľnú chuť.

Čokoládové pečené ovsené vločky s čokoládovým krémom

Ingrediencie:

  • 2 veľké banány
  • 100g jemných ovsených vločiek
  • 60g kakaa (30g pre základ, 30g pre krém)
  • 1 čajová lyžička prášku do pečiva
  • 94g arašidového masla (32g pre základ, 62g pre krém)
  • 100-120g javorového sirupu (40-60g pre základ, 60g pre krém)
  • 240 ml rastlinného mlieka
  • 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
  • 70g vody

Postup prípravy:

  1. Popučené banány vložte do zapekacej misy.
  2. Pridajte ovsené vločky, 30g kakaa, prášok do pečiva, 32g arašidového masla, 40-60g javorového sirupu, vanilkový extrakt a rastlinné mlieko. Všetko dôkladne premiešajte.
  3. Zmes rozotrite na plech vyložený papierom na pečenie a pečte v predhriatej rúre na 175°C po dobu 25 minút.
  4. Po upečení nechajte koláč vychladnúť na 10 minút.
  5. V malej miske zmiešajte 30g kakaa, vodu a 60g javorového sirupu, kým nevznikne hladká zmes.
  6. Pridajte 62g arašidového masla a opäť premiešajte do hladka.
  7. Tento krém rovnomerne rozotrite na vychladený koláč.
  8. Dajte do chladničky, aby krém stuhol. ( Približne aspoň na 1 hodinu )

Tipy:

  • Do pečených ovsených vločiek môžete pridať aj iné druhy ovocia, napríklad jahody, maliny alebo čučoriedky.
  • Čokoládový krém môžete ochutiť rôznymi bylinkami a korením, napríklad vanilkou, škoricou alebo kardamónom.
  • Pečené ovsené vločky môžete ozdobiť čerstvým ovocím, orechmi alebo kokosovou múčkou.

Čokoládové pečené ovsené vločky s čokoládovým krémomVideo recept:

Tieto pečené ovsené vločky s krémom sú chutné, zdravé a jednoduché jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina. Vyskúšajte ho a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Lahodná ovsená kaša plná bielkovín: Skvelá voľba aj na rána keď nestíhate!

Tvarohový koláč bez múky, bez ovsených vločiek: Koláčik s menším počtom sacharidov!

Ovsené vločky, banán, kakao! Nič lepšie ste neochutnali. Tento recept si podmaní každého


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Ela Vegan


Súvisiace príspevky

Neodolateľné mini Pavlove tortičky s citrónovým krémom a ovocím: Môj jednoduchý domáci recept!

Neodolateľné mini Pavlove tortičky s citrónovým krémom a ovocím: Môj jednoduchý domáci recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto neodolateľné mini pavlove tortičky s lahodným citrónovým krémom, nadýchanou šľahačkou a osviežujúcim ovocím. Tento recept vás krok za krokom prevedie celým procesom, aby ste dosiahli perfektný výsledok. Mini Pavlove tortičky s citrónovým krémom a ovocím Ingrediencie: Ingrediencie na pusinky: Citrónový […]

Rýchle krémové cestoviny so zeleninou: Veľmi dobré a jednoduché!

Rýchle krémové cestoviny so zeleninou: Veľmi dobré a jednoduché!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo rýchle, chutné a zároveň jednoduché na prípravu? Tieto krémové cestoviny so zeleninou sú presne to, čo hľadáte! S naším receptom zvládnete túto lahôdku za pár minút. Pripravte si tieto fantastické krémové cestoviny, ktoré sú ideálne pre začiatočníkov aj […]

Pečená paprika so syrom feta: Jednoduchý a svieži grécky recept na letné dni

Pečená paprika so syrom feta: Jednoduchý a svieži grécky recept na letné dni

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle, jednoduché a pritom chutné občerstvenie či prílohu? Vyskúšajte tento recept na pečenú papriku so syrom feta! Kombinácia sladkej papriky, slaného syra a byliniek vás očarí svojou sviežosťou. Tento recept je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti […]

Nepečený karamelový koláč s lahodným krémom: Super chutný a jednoduchý recept!

Nepečený karamelový koláč s lahodným krémom: Super chutný a jednoduchý recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na sladké potešenie, ktoré vám vyčarí úsmev na tvári bez zdĺhavého pečenia? Tento nepečený karamelový koláč je presne to, čo potrebujete! Je jednoduchý, rýchly a zvládne ho pripraviť aj úplný nováčik v kuchyni. S naším podrobným receptom a praktickými tipmi […]

Výborná jahodová torta Diplomat: Ľahučká a ideálna aj na oslavu

Výborná jahodová torta Diplomat: Ľahučká a ideálna aj na oslavu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto jahodová torta Diplomat vás očarí svojou ľahkosťou a sviežosťou. Prekvapte svojich blízkych lahodnou kombináciou nadýchaného piškótového cesta, jemného krému a šťavnatých jahôd. Náš podrobný recept krok za krokom vás prevedie celým procesom prípravy, od pečenia piškótového cesta až po zdobenie torty. […]

Rýchly a lahodný tuniakový šalát s vajíčkom a kukuricou: Hotový za 5 minút!

Rýchly a lahodný tuniakový šalát s vajíčkom a kukuricou: Hotový za 5 minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi rýchle a chutné jedlá? Vyskúšajte tento jednoduchý recept na tuniakový šalát s vajíčkom a kukuricou, ktorý zvládnete pripraviť za pár minút. Je ideálny na rýchly obed, večeru alebo ako chutná desiata. Tento šalát je plný bielkovín, zdravých tukov a vitamínov […]


Google Správy: Daj nám ⭐