Výborný obed z jednej panvičky: Kuracie stehná na azíjsky spôsob

Výborný obed z jednej panvičky? Kuracie stehná na azíjsky spôsob! Toto chutné a rýchle jedlo je ideálne pre rušné dni, keď nemáte veľa času na varenie. Kuracie stehná sa marinujú v lahodnej azijskej omáčke a potom sa pečú so zeleninou na jednej panvici.

Hľadáte inšpiráciu na chutný a rýchly obed? Vyskúšajte naše kuracie stehná na azíjsky spôsob!

Kuracie stehná na azíjsky spôsob

Zoznam Ingrediencií:

Kuracie stehná: 6 ks
Soľ
Čierne korenie
Oregano
Paprika
Cibuľa: 1 ks
Olej na vyprážanie
Maslo: 30 g
Zemiaky: 5-6 ks
Cesnak: 4 strúčiky
Mrkva: 3 ks
Petržlen
Sladká chilli omáčka: 100 ml
Sojová omáčka: 30 ml
Citrónová šťava: 2 PL
Med: 90 ml
Horčica Dijon: 3 ČL

Postup prípravy:

Kuracie stehná osolte, okoreňte čiernym korením, oreganom a paprikou. Nechajte odstáť 15 minút.
Na panvici rozohrejte olej a 30 g masla. Pridajte kuracie stehná a vyprážajte 5 minút z každej strany, až kým nebudú zlatohnedé.
Stehná vyberte a pridajte nasekanú cibuľu, cesnak, mrkvu a zemiaky. Orestujte, kým nezmäknú.
Pridajte petržlen a orestujte ďalších 7 minút.
V malej panvici zmiešajte sladkú chilli omáčku, sojovú omáčku, citrónovú šťavu, med a horčicu Dijon. Priveďte k varu a varte 2 minúty.
Túto omáčku prilejte k kurčaťu a zelenine. Prikryte a vložte do rúry predhriatej na 200℃. Pečte 25-30 minút.

Kuracie stehná na azíjsky spôsob – Video recept:

Kuracie stehná na azíjsky spôsob sú chutné a rýchle jedlo, ktoré je ideálne pre celú rodinu. Je to perfektná voľba pre rušné dni, keď nemáte veľa času na varenie. Jedlo je plné chuti a je hotové za 30 minút.