Vláčny banánovo-čokoládový chlieb: Plnohodnotné raňajky na každý deň!

Vláčny banánovo-čokoládový chlieb: Plnohodnotné raňajky na každý deň!

Hľadáte recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré zvládne aj menej skúsený kuchár? Vyskúšajte tento vláčny banánovo-čokoládový chlieb! Je plný vlákniny a zdravých tukov, a vďaka čokoládovým kúskom si ho zamilujú aj deti. Vďaka jednoduchému receptu ho upečiete behom chvíle a zaručene, po ochutnaní, si ho budete chcieť pripravovať už každý deň.

Už vás nebaví stále to isté pečivo na raňajky? Doprajte si lahodný a výživný banánovo-čokoládový chlieb! Vďaka kombinácii banánov, pohánkovej múky a čokoládových kúskov je tento chlieb veľmi výživný a zdravý. Je ideálny pre vegánov a vegetariánov. Vyskúšajte tento recept a presvedčte sa sami!

Vláčny banánovo-čokoládový chlieb

Ingrediencie:

  • 180 g pohánkovej múky
  • 100 g kokosového cukru
  • 75 g mandľovej múky
  • 40 g kakaa
  • 1 a 1/2 lyžičky prášku do pečiva
  • 1/4 lyžičky soli
  • 90 g čokoládových kúskov + viac na vrch
  • 240 g zrelých banánov
  • 240 ml mlieka
  • 1/2 lyžice octu alebo citrónovej šťavy
  • 1 lyžička vanilkového extraktu

Postup prípravy:

  1. Predhrejte rúru na 180°C.
  2. Vyložte formu na chlieb papierom na pečenie.
  3. Vo veľkej mise zmiešajte pohánkovú múku, kokosový cukor, mandľovú múku, kakaový prášok, prášok do pečiva a soľ. Všetky ingrediencie dobre premiešajte.
  4. V druhej miske roztlačte banány vidličkou a následne k ním pridajte mlieko, ocot alebo citrónovú šťavu a vanilkový extrakt a opäť poriadne premiešajte.
  5. Nalejte mokré ingrediencie do misy so suchými ingredienciami a miešajte, kým sa všetko dobre nespojí.
  6. Pridajte čokoládové kúsky a jemne premiešajte.
  7. Nalejte cesto do pripravenej formy a povrch posypte ďalšími čokoládovými kúskami.
  8. Pečte približne 40 minút.
  9. Po upečení nechajte chlieb úplne vychladnúť na mriežke.
  10. Vyberte chlieb z formy, nakrájajte na plátky a vychutnajte si ho!

Tipy:

  • Pre extra sladkú chuť môžete do cesta pridať 1-2 lyžice medu alebo javorového sirupu.
  • Ak nemáte pohánkovú múku, môžete ju nahradiť ovsenou alebo špaldovou múkou.
  • Namiesto čokoládových kúskov môžete použiť aj nasekané vlašské orechy alebo mandle.
  • Chlieb môžete skladovať v chladničke až 4 dni.

Vláčny banánovo-čokoládový chliebVideo recept:

Vláčny banánovo-čokoládový chlieb je chutný, zdravý a jednoduchý recept na raňajky, ktorý si zamiluje celá rodina. Vyskúšajte ho aj vy a presvedčte sa sami, že aj zdravé pečivo môže byť lahodné!

Súvisiace články:

Banánovo ovsené muffiny s orechmi a čokoládou: Zdravá pochúťka aj pre najmenších!

Fantastické banánové rezy s čokoládovým krémom: Jednoduchý recept!

Kávový dezert s banánom a arašidmi: Jednoduchý recept na neodolateľnú maškrtu


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Ela Vegan


Súvisiace príspevky

Ak máte doma maslo a trochu múky, urobte si tieto mäkké sušienky! Rýchly a jednoduchý recept!

Ak máte doma maslo a trochu múky, urobte si tieto mäkké sušienky! Rýchly a jednoduchý recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo sladké a zároveň jednoduché na prípravu? Tieto mäkké sušienky sú tou správnou voľbou! S použitím základných surovín, ktoré máte pravdepodobne doma, si vykúzlite neodolateľnú maškrtu pre celú rodinu. Vďaka tomuto rýchlemu a jednoduchému receptu si môžete vychutnať domáce […]

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

Veľmi rýchly a chutný recept na kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vychutnajte si lahodné kuracie prsia so zeleninou v sladkokyslej omáčke! Tento recept je ideálny pre rýchly a zdravý obed alebo večeru, ktoré poteší celú rodinu. Chuťovo vyvážená kombinácia zeleniny a kuracieho mäsa v sladkokyslej omáčke vám prinesie exotiku priamo na váš stôl. […]

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

Zdravý šalát z čínskej kapusty: Jedzte koľko chcete a schudnite! Žiadne diéty!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Chcete si vychutnať chutný šalát a zároveň schudnúť? Vyskúšajte tento zdravý šalát z čínskej kapusty! Je plný vitamínov, minerálov a vlákniny, takže vás zasýti na dlhú dobu. A čo je najlepšie? Môžete ho jesť koľko chcete a nemusíte sa obávať žiadnych diét! […]

Ak máte doma dve vajíčka a šampiňóny, pripravte si tieto jednoduché a chutné raňajky!

Ak máte doma dve vajíčka a šampiňóny, pripravte si tieto jednoduché a chutné raňajky!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Ak máte doma dve vajíčka a šampiňóny, pripravte si tieto jednoduché a chutné raňajky! Omeleta so šampiňónmi a syrom je skvelý spôsob, ako začať deň s výdatným a lahodným jedlom. Je rýchla na prípravu a určite si ju obľúbia všetci v rodine. […]

Extra rýchly obed z jedného pekáča: Stačí nakrájať bravčové mäso, zemiaky a cibuľu – Od kedy som ich jedol robím ich skoro denne

Extra rýchly obed z jedného pekáča: Stačí nakrájať bravčové mäso, zemiaky a cibuľu – Od kedy som ich jedol robím ich skoro denne

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a chutný obed, ktorý pripravíte v jednom pekáči? Extra rýchly obed z bravčovej krkovičky, zemiakov a cibule je skvelou voľbou! Nielenže šetrí čas, ale aj chuťové poháriky. Stačí nakrájať ingrediencie, vložiť ich do pekáča a nechať piecť. Po pridaní syra […]

Maďarské kvasnicové palacinky: Sú oveľa hrubšie ako tradičné palacinky a nádherne mäkké, pružné a nadýchané

Maďarské kvasnicové palacinky: Sú oveľa hrubšie ako tradičné palacinky a nádherne mäkké, pružné a nadýchané

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na palacinky, ktoré sú nadýchané, mäkké a zároveň výdatné? Maďarské kvasnicové palacinky sú presne to, čo potrebujete! Tieto palacinky sú hrubšie ako tradičné, no ich chuť a textúra vás očarí. Pripravte sa na kulinársky zážitok, ktorý vás prenesie do srdca […]


Google Správy: Daj nám ⭐