Vianočné sviatky a sladkosti idú ruka v ruke, ale čo keby ste si mohli pochutnať na sladkostiach bez výčitiek? Naše kokosové guličky sú dokonalým riešením!
Zabudnite na zložité recepty a množstvo ingrediencií! Tieto kokosové guličky vám dokážu, že na prípravu chutného a zdravého vianočného zákusku potrebujete iba štyri základné suroviny. Pripravené sú bleskovo a bez pridaného cukru, dokonale spĺňajú túžbu po sladkom, a to všetko so zachovaním vašich zdravých stravovacích návykov.
Vianočné kokosové guličky zo 4 ingrediencií
Ingrediencie:
- 2 šálky kokosu (200 g)
- 2 veľké vajcia
- 2 polievkové lyžice rozpusteného masla (30 g)
- 1/3 šálky erytritolu (60-65 g)
Voliteľné:
- kôra z 1 citróna
- horká čokoláda bez cukru 85% (60g)
Postup prípravy:
- Vo veľkej mise dôkladne zmiešajte sušený kokos, vajcia, rozpustené maslo a erytritol do hladka.
- Ak chcete, pridajte kôru z jedného citróna pre osviežujúci nádych.
- Zmes tvarujte do malých guličiek a ukladajte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Pečieme v predhriatej rúre na 150ºC po dobu 20-25 minút, alebo kým guličky nezískajú zlatistý povrch.
- Nechajte guličky vychladnúť. Pre lepšiu chuť ich môžete potom ponoriť do roztopenej horkej čokolády.
- Guličky nechajte chladnúť, kým čokoláda nestuhne, približne 5 minút.
Kokosové guličky – Video recept
Naše vianočné kokosové guličky sú dôkazom, že zdravá sladkosť nemusí byť na úkor chuti. Tento recept je dokonalý pre tých, ktorí hľadajú rýchle, jednoduché a zdravé varianty tradičných vianočných pochúťok. Nezabudnite si ich pripraviť a užite si ich bez výčitiek!
Súvisiace články
Domáca oriešková pochúťka s karamelom: Na VIANOCE u nás nikdy nesmie chýbať!
Výborné krehké sušienky KVETINKY nielen na Vianoce: Neuveriteľne dobré!
Rýchla a jednoduchá arašidová pochúťka s bielou čokoládou: Len 4 ingrediencie a 10 minút!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Jednoduché a vynikajúce
