Doprajte svojmu telu detox s touto lahodnou cviklovou šťavou! Je plná vitamínov a minerálov, ktoré podporia vaše zdravie a dodajú vám energiu. A navyše je taká jednoduchá na prípravu, že ju zvládne každý.
Zabudnite na drahé detoxikačné kúry a siahnite po tom, čo vám rastie v záhrade! Táto cviklová šťava s mrkvou, jablkom a citrónom podľa receptu z youtube kanála Dá sa to aj doma vám pomôže zbaviť sa škodlivín z tela a prečistí vašu pečeň, črevá a cievy.
Prírodná cviklová šťava
Ingrediencie:
- 2 mrkvy
- 1 jablko
- 1 červenú repu
- 2 dl vody
- 1 citrón
Postup prípravy:
- Príprava surovín:
- Mrkvy očistite a nakrájajte na väčšie kúsky.
- Jablko dôkladne umyte a nakrájajte na menšie kúsky, odstráňte jadrinec.
- Červenú repu očistite a rovnako nakrájajte na kúsky.
- Mixovanie:
- Všetky nakrájané suroviny dajte do mixéra.
- Pridajte 2 dl vody.
- Všetko spolu dôkladne premixujte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
- Odšťavenie:
- Precedte zmes cez sitko na odstránenie pevných častí a získanie čistej šťavy.
- Finalizácia:
- Do šťavy pridajte šťavu z jedného citróna, ktorú vytlačíte.
- Dobre zamiešajte, aby sa všetky chute spojili.
- Podávanie:
- Pripravenú šťavu nalejte do pohára.
- Pre najlepší efekt konzumujte na lačný žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.
Tipy:
- Pre intenzívnejšiu chuť môžete do šťavy pridať aj kúsok zázvoru.
- Ak nemáte odšťavovač, môžete suroviny rozmixovať a zmes precediť cez husté sitko.
- Šťavu môžete skladovať v chladničke až 3 dni.
- Pre najlepší efekt pite cviklovú šťavu na lačný žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.
Prírodná cviklová šťava – Video recept:
Táto cviklová šťava je skvelým spôsobom, ako podporiť svoje zdravie a dodať svojmu telu potrebné vitamíny a minerály. Je chutná, jednoduchá na prípravu a cenovo dostupná. Vyskúšajte ju už dnes a presvedčte sa sami!
Súvisiace články:
Zdravý mrkvový koláč s tvarohom bez múky a cukru: Jednoduchý a chutný!
Banánové smoothie – lahodný nápoj plný zdravia: Pijem každé ráno na posilnenie imunitného systému
Viac skvelých receptov nájdete na YouTube Dá sa to aj doma
