Skvelá prírodná cviklová šťava, ktorá čistí pečeň, črevá a cievy

Doprajte svojmu telu detox s touto lahodnou cviklovou šťavou! Je plná vitamínov a minerálov, ktoré podporia vaše zdravie a dodajú vám energiu. A navyše je taká jednoduchá na prípravu, že ju zvládne každý.

Zabudnite na drahé detoxikačné kúry a siahnite po tom, čo vám rastie v záhrade! Táto cviklová šťava s mrkvou, jablkom a citrónom podľa receptu z youtube kanála Dá sa to aj doma vám pomôže zbaviť sa škodlivín z tela a prečistí vašu pečeň, črevá a cievy.

Prírodná cviklová šťava

Ingrediencie:

• 2 mrkvy
• 1 jablko
• 1 červenú repu
• 2 dl vody
• 1 citrón

Postup prípravy:

1. Príprava surovín:
   • Mrkvy očistite a nakrájajte na väčšie kúsky.
   • Jablko dôkladne umyte a nakrájajte na menšie kúsky, odstráňte jadrinec.
   • Červenú repu očistite a rovnako nakrájajte na kúsky.
2. Mixovanie:
   • Všetky nakrájané suroviny dajte do mixéra.
   • Pridajte 2 dl vody.
   • Všetko spolu dôkladne premixujte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
3. Odšťavenie:
   • Precedte zmes cez sitko na odstránenie pevných častí a získanie čistej šťavy.
4. Finalizácia:
   • Do šťavy pridajte šťavu z jedného citróna, ktorú vytlačíte.
   • Dobre zamiešajte, aby sa všetky chute spojili.
5. Podávanie:
   • Pripravenú šťavu nalejte do pohára.
   • Pre najlepší efekt konzumujte na lačný žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.

Tipy:

• Pre intenzívnejšiu chuť môžete do šťavy pridať aj kúsok zázvoru.
• Ak nemáte odšťavovač, môžete suroviny rozmixovať a zmes precediť cez husté sitko.
• Šťavu môžete skladovať v chladničke až 3 dni.
• Pre najlepší efekt pite cviklovú šťavu na lačný žalúdok, ideálne hodinu pred raňajkami.

Prírodná cviklová šťava – Video recept:

Táto cviklová šťava je skvelým spôsobom, ako podporiť svoje zdravie a dodať svojmu telu potrebné vitamíny a minerály. Je chutná, jednoduchá na prípravu a cenovo dostupná. Vyskúšajte ju už dnes a presvedčte sa sami!

Súvisiace články:

Zdravý mrkvový koláč s tvarohom bez múky a cukru: Jednoduchý a chutný!

Banánové smoothie – lahodný nápoj plný zdravia: Pijem každé ráno na posilnenie imunitného systému

Zdravé kurkumové latte na zahriatie: Využite protizápalové a antioxidačné účinky kurkumínu v tieto chladné dni

Viac skvelých receptov nájdete na YouTube Dá sa to aj doma