Rýchlo priravený pečený karfiol so zeleninou! Ľahká a chutná večera!

Rýchlo priravený pečený karfiol so zeleninou! Ľahká a chutná večera!

Rýchlo pripravený pečený karfiol so zeleninou je ideálny spôsob, ako si vychutnať ľahkú a chutnú večeru plnú vitamínov a energie. Naučíme vás jednoduchý postup, vďaka ktorému si túto lahôdku pripravíte bez zbytočných nákladov a času.

Príprava pečeného karfiolu so zeleninou je nielen rýchla, ale aj veľmi jednoduchá. S touto receptúrou sa podarí aj začiatočníkom v kuchyni pripraviť vynikajúce jedlo.

Pečený karfiol so zeleninou

Ingrediencie:

  • 500-600 g karfiolu
  • 2 malé mrkvy
  • 1 veľká paprika
  • 500 g zemiakov
  • 1 lyžička hrubej soli
  • Paprika podľa chuti
  • 1 lyžička červenej sladkej papriky
  • 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • Sušená bazalka s paradajkami
  • 1/2 lyžičky sušenej petržlenovej vňate
  • 2 strúčiky cesnaku

Postup prípravy:

  1. Príprava surovín:
    • Karfiol rozoberte na menšie ružičky.
    • Mrkvu ošúpte a nakrájajte na kolieska.
    • Papriku očistite a nakrájajte na prúžky.
    • Zemiaky ošúpte a nakrájajte na kocky.
  2. Dochutenie:
    • Všetky nakrájané suroviny dajte do veľkej misy.
    • Pridajte hrubú soľ, papriku, sušenú bazalku s paradajkami, sušenú petržlenovú vňať a prelisované strúčiky cesnaku.
    • Polejte rastlinným olejom a všetko dobre premiešajte, aby boli všetky suroviny rovnomerne ochutené.
  3. Pečenie:
    • Predhrejte rúru na 200°C.
    • Zmes surovín rovnomerne rozložte na plech vystlaný papierom na pečenie.
    • Pečte pri 200°C približne 40 minút, alebo kým zelenina nezmäkne a nezíska zlatohnedú farbu. Počas pečenia môžete raz alebo dvakrát zmes premiešať, aby sa všetko rovnomerne upieklo.
  4. Podávanie:
    • Po upečení nechajte zeleninu mierne vychladnúť a podávajte ako prílohu alebo samostatné jedlo.

Dobrú chuť!

Tipy:

  1. Ak chcete zmes vylepšiť, môžete pridať svoje obľúbené koreniny alebo čerstvé bylinky.
  2. Skúste pokropiť zemiaky citrónovou šťavou pred pečením, dodá to jedlu sviežosť.
  3. Na konci pečenia pridajte trochu nastruhaného syra.

Pečený karfiol so zeleninouVideo recept:

Pečený karfiol so zeleninou je skvelou voľbou, keď potrebujete rýchlu, chutnú a zdravú večeru. Dodržaním jednoduchých krokov si môžete pripraviť dokonalé jedlo, ktoré si získa všetkých pri stole. Dobrú chuť!

Súvisiace články:

Pečený karfiol so zeleninou: Ľahká a rýchla letná večera!

Obyčajný karfiol ešte nikdy nechutil lepšie – stačí ho pripraviť podľa jednoduchého postupu TOHOTO a úspech je zaručený!

Zapečené cestoviny s karfiolom, syrom a Prosciuttom: Jednoduchý a rýchly recept podľa babky Stanky


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Kúzlo chuti


Súvisiace príspevky

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto chutné zapečené cuketové rolky, ktoré sú ideálne ako predjedlo alebo ľahký hlavný chod. S ich jednoduchou prípravou a lahodnou chuťou si získajú každého. Tieto rolády z cukety, šunky a syra sú perfektné na rýchlu večeru alebo ako chutné občerstvenie. Kombinácia […]

Recept od babičky na francúzsky koláč z minerálky ako obláčik: Tento koláčik by som nemenila za nič na svete!

Recept od babičky na francúzsky koláč z minerálky ako obláčik: Tento koláčik by som nemenila za nič na svete!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Recept od babičky na francúzsky koláč z minerálky ako obláčik: Tento koláčik by som nemenila za nič na svete! Vyskúšajte náš recept a prekvapte svojich blízkych delikátnym dezertom, ktorý je nielen lahodný, ale aj jednoduchý na prípravu. Francúzsky koláč z minerálky je […]

Slané cuketové placky: Doma sa o ne vždy hádajú! Výdatné a rýchle jedlo za pár korún

Slané cuketové placky: Doma sa o ne vždy hádajú! Výdatné a rýchle jedlo za pár korún

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Cuketové placky sú obľúbeným jedlom, ktoré často rozvonia domácnosť a pritiahne všetkých k stolu. Bez ohľadu na to, či ste fanúšikom zeleniny alebo nie, tieto placky si vás určite získajú svojou chrumkavosťou a lahodnou chuťou. Slané cuketové placky sú skvelým riešením, keď […]

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto extra krémová cuketová polievka je ideálna na chladné dni, keď hľadáte niečo výdatné a teplé. Kombinácia čerstvej zeleniny, byliniek a syra vytvára neodolateľnú chuť, ktorá poteší každého člena rodiny. Zahrejte sa touto výdatnou krémovou cuketovou polievkou so syrom čedar! Tento recept […]

Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a zdravý šalát na letné dni? Tento ľahký zeleninový šalát s dresingom z gréckeho jogurtu je ideálny pre každú príležitosť. Kombinácia čerstvej zeleniny a lahodného dresingu dodá vašim jedlám sviežosť a ľahkosť. Ideálny ako príloha alebo ľahký obed. Ľahký zeleninový […]


Google Správy: Daj nám ⭐