Hľadáte rýchly a chutný recept na obed? Vyskúšajte kuracie mäso s ryžou z jednej panvice! Tento recept je jednoduchý na prípravu a zvládne ho aj začiatočník.
Kuracie mäso s ryžou z jednej panvice je skvelý spôsob, ako pripraviť chutné a výživné jedlo za krátky čas. Je bohaté na bielkoviny a ryža na sacharidy a vlákninu.
Kuracie mäso s ryžou z jednej panvice
Potrebujeme:
- Olivový olej
- Cibuľu: 1 ks
- Cesnak: 2 strúčiky
- Zelenú, červenú a žltú papriku: po 1 ks
- Paradajkový pretlak: 2 dcl
- Kuracie prsia: 350 g
- Dlhozrnná ryža: 330 g
- Čierne mleté korenie, mletú papriku, rascu, kari a soľ podľa chuti
Postup prípravy:
- Na panvici orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu na oleji. Pridáme prelisovaný cesnak a opekáme pár minút.
- Pridáme nakrájanú papriku, osolíme, prikryjeme a dusíme.
- Nakrájame kuracie mäso na malé kúsky a pridáme na panvicu. Osolíme, okoreníme, opaprikujeme, pridáme kari, rascu a dobre premiešame.
- Pridáme paradajkový pretlak a povaríme 2 minúty pod pokrievkou.
- Pridáme prepláchnutú ryžu, dobre premiešame a podlejeme vodou.
- Varíme pod pokrievkou 10 minút.
- Hotové jedlo servírujeme.
Dobrú chuť!
Video recept:
Výborné Kuracie mäso s ryžou z jednej panvice je skvelý recept na rýchly a chutný obed. Tento recept je jednoduchý na prípravu a zvládne ho aj začiatočník. Je bohaté na bielkoviny a ryža na sacharidy a vlákninu.
Súvisiace články
Šťavnaté kuracie kúsky v sójovo-sézamovej omáčke: RÝCHLY a veľmi chutný obed!
Šťavnaté a jemné kuracie prsia s krémovou šampiňónovou omáčkou: Najchutnejší obed vôbec!
Fantastická marináda na kuracie mäsko: Poradila mi ju moja suseda, inú už nerobím!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála dans la cuisine de sou
