Recept na šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou: Lepší burger ste ešte nejedli!

Recept na šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou: Lepší burger ste ešte nejedli!

Pripravte si chutný a šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou. Tento recept je ideálny na rýchly obed alebo večeru, a ponúka možnosť rôznych variácií podľa vašej chuti.

Vychutnajte si lahodné kuracie burgre s bylinkami, sušenými paradajkami a špenátom. Tento jednoduchý a rýchly recept je perfektný pre tých, ktorí hľadajú zdravé a chutné jedlo.

Šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou

Ingrediencie:

  • 455 g mletého kuracieho mäsa
  • 40 g červenej cibule, nakrájanej
  • 3 strúčiky cesnaku, nasekané na drobno
  • 27,5 g sušených paradajok, nakrájaných nadrobno
  • 1 šálka baby špenátu, nasekaného na hrubo
  • 1 lyžica nasekaného čerstvého kôpru
  • 2 čajové lyžičky sušeného oregana
  • 1 čajová lyžička soli
  • pol čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 2 lyžice extra panenského olivového oleja

Na podávanie:

  • šalát
  • tzatziki omáčka
  • feta syr
  • cibuľa
  • paradajka
  • avokádo

Postup prípravy:

  1. V miske zmiešajte mleté kuracie mäso, červenú cibuľu, cesnak, sušené paradajky, špenát, kôpor, oregano, soľ a korenie. Rukami všetko dôkladne premiešajte.
  2. Zmes rozdeľte na 4 kôpky a následne z nich vytvarujte 4 veľké placky.
  3. V panvici, na strednom ohni, zohrejte olej. Placky varte približne 5 minút z každej strany alebo až dovtedy, dokým nezískajú zlatohnedú farbu a nebudú úplne prepečené.
  4. Placky môžete podávať samotné alebo ich zložiť do burgrov s vašimi obľúbenými prílohami a omáčkami.

Tipy:

  • Pre extra chuť môžete pridať do zmesi na burgre trochu nastrúhaného parmezánu alebo nakrájané čerstvé bylinky ako napríklad bazalku alebo petržlen.
  • Skúste burgre podávať v šaláte miesto tradičného pečiva pre ľahšiu verziu.
  • Kombinujte rôzne prílohy a omáčky podľa chuti, napríklad nakrájané avokádo, cibuľu, paradajky, feta syr alebo tzatziki omáčku.

Šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninouVideo recept:

Tento recept na šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou je jednoduchý na prípravu, zdravý a plný chutí. Perfektný pre rýchly obed alebo večeru.

Súvisiace články:

Burger žemľa z mikrovlnky: Vychutnajte si lahodný burger s domácimi žemľami!

KAPUSTA A MLETÉ MÄSO: Aj babka bola po vyskúšaní ohromená! Lepšie ako hamburgery!

Zapečené hniezda plnené šampiňónmi a syrom: Najväčšia fajnotka z mletého mäsa!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Downshiftology


Súvisiace príspevky

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

Chutná brokolicová omeleta pre celú rodinu: Takto pripravujem brokolicu každý víkend!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte výživný a chutný pokrm, ktorý je plný zeleniny a vhodný pre celú rodinu? Táto chutná brokolicová omeleta je skvelou voľbou! Táto brokolicová omeleta je nielen lahodná, ale aj zdravá. Vďaka množstvu zeleniny a výživným vajciam je ideálnym jedlom na raňajky, obed […]

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

Rýchly cestovinový šalát s tuniakom: Doprajte si rýchly, no výživný obed či večeru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly cestovinový šalát s tuniakom je ideálny pre rýchlu a zdravú večeru alebo obed. Je plný bielkovín, čerstvej zeleniny a chutí, ktoré potešia každého. Hľadáte jednoduchý a chutný recept, ktorý je ideálny pre letné pikniky alebo rýchlu večeru po práci? Tento […]

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

Zapečené cuketové rolky: Neskutočne chutné a pritom tak jednoduché jedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto chutné zapečené cuketové rolky, ktoré sú ideálne ako predjedlo alebo ľahký hlavný chod. S ich jednoduchou prípravou a lahodnou chuťou si získajú každého. Tieto rolády z cukety, šunky a syra sú perfektné na rýchlu večeru alebo ako chutné občerstvenie. Kombinácia […]

Skvelé višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru: Veľmi rýchly recept!

Skvelé višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru: Veľmi rýchly recept!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Višňové muffiny bez gramu bielej múky a cukru sú vynikajúcou a zdravou alternatívou k tradičným muffinám. Tento jednoduchý a rýchly recept je ideálny pre ľudí, ktorí chcú svoj jedálniček obohatiť o zdravšie sladkosti bez toho, aby museli robiť kompromisy v chuti. Ak […]

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

Extra krémová cuketová polievka: Krémovejšiu polievku som ešte nejedla!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Táto extra krémová cuketová polievka je ideálna na chladné dni, keď hľadáte niečo výdatné a teplé. Kombinácia čerstvej zeleniny, byliniek a syra vytvára neodolateľnú chuť, ktorá poteší každého člena rodiny. Zahrejte sa touto výdatnou krémovou cuketovou polievkou so syrom čedar! Tento recept […]

Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

Ľahký zeleninový šalát: Tento šalát by som mohla jesť každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a zdravý šalát na letné dni? Tento ľahký zeleninový šalát s dresingom z gréckeho jogurtu je ideálny pre každú príležitosť. Kombinácia čerstvej zeleniny a lahodného dresingu dodá vašim jedlám sviežosť a ľahkosť. Ideálny ako príloha alebo ľahký obed. Ľahký zeleninový […]


Google Správy: Daj nám ⭐