Recept na šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou: Lepší burger ste ešte nejedli!

Pripravte si chutný a šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou. Tento recept je ideálny na rýchly obed alebo večeru, a ponúka možnosť rôznych variácií podľa vašej chuti.

Vychutnajte si lahodné kuracie burgre s bylinkami, sušenými paradajkami a špenátom. Tento jednoduchý a rýchly recept je perfektný pre tých, ktorí hľadajú zdravé a chutné jedlo.

Šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou

Ingrediencie:

455 g mletého kuracieho mäsa
40 g červenej cibule, nakrájanej
3 strúčiky cesnaku, nasekané na drobno
27,5 g sušených paradajok, nakrájaných nadrobno
1 šálka baby špenátu, nasekaného na hrubo
1 lyžica nasekaného čerstvého kôpru
2 čajové lyžičky sušeného oregana
1 čajová lyžička soli
pol čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
2 lyžice extra panenského olivového oleja

Na podávanie:

šalát
tzatziki omáčka
feta syr
cibuľa
paradajka
avokádo

Postup prípravy:

V miske zmiešajte mleté kuracie mäso, červenú cibuľu, cesnak, sušené paradajky, špenát, kôpor, oregano, soľ a korenie. Rukami všetko dôkladne premiešajte.
Zmes rozdeľte na 4 kôpky a následne z nich vytvarujte 4 veľké placky.
V panvici, na strednom ohni, zohrejte olej. Placky varte približne 5 minút z každej strany alebo až dovtedy, dokým nezískajú zlatohnedú farbu a nebudú úplne prepečené.
Placky môžete podávať samotné alebo ich zložiť do burgrov s vašimi obľúbenými prílohami a omáčkami.

Tipy:

Pre extra chuť môžete pridať do zmesi na burgre trochu nastrúhaného parmezánu alebo nakrájané čerstvé bylinky ako napríklad bazalku alebo petržlen.
Skúste burgre podávať v šaláte miesto tradičného pečiva pre ľahšiu verziu.
Kombinujte rôzne prílohy a omáčky podľa chuti, napríklad nakrájané avokádo, cibuľu, paradajky, feta syr alebo tzatziki omáčku.

Šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou – Video recept:

Tento recept na šťavnatý kurací burger s bylinkami a zeleninou je jednoduchý na prípravu, zdravý a plný chutí. Perfektný pre rýchly obed alebo večeru.