Najchutnejšia zelenina v sladkokyslej omáčke pečená v rúre: Jednoduchá a zdravá príloha!

Najchutnejšia zelenina v sladkokyslej omáčke pečená v rúre: Jednoduchá a zdravá príloha!

Hľadáte chutnú a zdravú prílohu, ktorá je zároveň jednoduchá na prípravu? Zelenina v sladkokyslej omáčke pečená v rúre je tak chutná, že ju budeme pripravovať znova a znova!

Táto zelenina pečená v rúre je perfektná príloha k mäsu, rybám alebo tofu. Je to tiež skvelý ľahký obed. Vyskúšajte ju a sami sa presvedčíte, aká je chutná a zdravá!

Zelenina v sladkokyslej omáčke pečená v rúre

Ingrediencie:

  • 2 malé baklažány
  • 1/2 lyžičky soli
  • 1/3 lyžičky papriky
  • 3 lyžice olivového oleja (1 lyžica pre každú zeleninu + 40 ml extra)
  • 2 papriky
  • 2 malé cukety
  • 1 lyžička talianskych bylín
  • 2 lyžičky medu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 20 g petržlenu
  • Šťava z 1/2 citróna

Postup prípravy:

  1. Rúru predhrejte na 200°C.
  2. Baklažány, papriky a cukety očistite a nakrájajte na pásiky. Posypte soľou a paprikou, pokvapkajte olivovým olejom a dobre premiešajte.
  3. Zeleninu rozložte na plech vyložený papierom na pečenie a pečte 20–25 minút, kým nezíska zlatistú farbu.
  4. Med zmiešajte s prelisovaným cesnakom, talianskymi bylinkami, šťavou z citróna a zvyšným olivovým olejom.
  5. Pečenú zeleninu zalejte pripravenou omáčkou a posypte nasekaným petržlenom.

Zelenina v sladkokyslej omáčkeVideo recept:

Tento recept je ideálny pre tých, ktorí nemajú veľa času na varenie. Zelenina sa pečie v rúre, takže sa o ňu nemusíte starať. A sladkokyslá omáčka je hotová za pár minút.

zdroj: Kúzlo chuti

Súvisiace príspevky

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte náš “Dokonale krémový ryžový puding”! Tento recept je hotový za 30 minút a zvládne ho aj začínajúci kuchár. Vďaka použitiu plnotučného mlieka alebo kokosového mlieka a javorového sirupu je puding bohato ochutený […]

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a sýty steakový sendvič, ktorý si zamilujete aj vy, aj vaši hostia? Vyskúšajte náš “Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa”! Vďaka tomuto receptu si pripravíte sendvič, ktorý je plný chuti a textúry, s […]

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutné a jednoduché grilované jedlo, ktoré je ideálne pre letné posedenie s priateľmi? Vyskúšajte naše “Dokonalé grécke souvlaki”! Toto kuracie mäso na špajdli marinované v dokonalej zmesi olivového oleja, citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek je plné chuti a zaručene […]

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalú sekanú, ktorá je šťavnatá, chutná a jednoduchá na prípravu? Vyskúšajte náš recept na “Neodolateľnú domácu sekanú”! Táto sekaná je plná chuti vďaka hovädziemu mäsu, cibuli, cesnaku, kečupu, worčestrovej omáčke a bylinkám. Tajnou prísadou, ktorá túto sekanú pozdvihne na […]

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je plné chuti a zároveň zdravé? Vyskúšajte naše chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou! Táto kombinácia chrumkavých placiek a osviežujúcej omáčky je ideálna pre letné dni a poteší celú rodinu. Cuketové placky s krémovou kôprovou […]

Pistáciové overnight oats: Lahodná a výživná pochúťka na raňajky za pár minút!

Pistáciové overnight oats: Lahodná a výživná pochúťka na raňajky za pár minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravý a chutný recept na raňajky, ktorý je rýchly a jednoduchý na prípravu? Vyskúšajte naše pistáciové overnight oats! Táto lahodná kaša je pripravená za pár minút a je plná pistáciovej chuti a krémovej konzistencie. Pistáciové overnight oats sú ideálne pre uponáhľané […]


Google Správy: Daj nám ⭐