Cuketu a baklažán už nevyprážajte! Keď raz vyskúšate túto pečenú zeleninu, nikdy na ňu nezabudnete! Ľahká a veľmi chutná!

Cuketu a baklažán už nevyprážajte! Keď raz vyskúšate túto pečenú zeleninu, nikdy na ňu nezabudnete! Ľahká a veľmi chutná!

Vyprážaná zelenina je síce chutná, ale nie vždy najzdravšia voľba. Dnes vám ukážeme, ako pripraviť pečenú zeleninu, ktorá je nielen ľahká, ale aj veľmi chutná. A čo je najlepšie, tento recept je tak jednoduchý, že ho zvládne každý!

Recept na pečenú zeleninu:

Ingrediencie na pečenú zeleninu:

  • 2 cukety
  • 1 baklažán
  • Červená cibuľa
  • 2 papriky
  • Rastlinný olej
  • Soľ
  • čierne korenie
  • 100 ml rastlinného oleja
  • 1 čajová lyžička byliniek
  • 1 čajová lyžička bazalky
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 3 lyžice citrónovej šťavy
  • Petržlenová vňať
  • 50 g vlašských orechov

Postup prípravy:

  1. Nakrájajte 2 cukety, 1 baklažán a červenú cibuľu na koliečka a 2 papriky na pásiky a uložte na pekáč vystlaný papierom na pečenie.
  2. Zeleninu pokvapkajte olejom, pridajte soľ a korenie.
  3. Pečte v rúre pri 200°C po dobu 40 minút.
  4. V miske zmiešajte 100 ml rastlinného oleja, 1 čajovú lyžičku sušených byliniek, 1 čajovú lyžičku bazalky, 3 strúčiky pretlačeného cesnaku a 3 lyžice citrónovej šťavy.
  5. Pridajte petržlenovú vňať a 50 g vlašských orechov.
  6. Zmiešajte všetko dokopy a nechajte v chladničke po dobu 1 hodiny.
  7. Dobrú chuť!

Video recept:

Tento recept na pečenú zeleninu je jednoduchý, rýchly a veľmi chutný. Je to ideálna voľba pre rýchly obed alebo večeru, keď nemáte veľa času na prípravu komplikovaných jedál.

Vyskúšajte aj náš ďalší recept na Jednoduchý recept na pečenú zeleninu: Je to také chutné, že to robím takmer každý deň!


Zdroj: Youtube kanál Jedzenie Oli


Súvisiace príspevky

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

Nadýchaný jahodový koláč: Jednoduchý recept pre začiatočníkov

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na niečo sladké a zároveň osviežujúce? Tento nadýchaný jahodový koláč je presne to, čo hľadáte. S jednoduchým postupom a dostupnými ingredienciami si ho hravo pripravíte aj keď ste začiatočník v kuchyni. Náš recept vás prevedie krok za krokom celou prípravou, […]

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

Hriešne dobrý nepečený dezert z dlhých piškót s Nutellou

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte chuť na sladké, ale nechce sa vám piecť? Tento nepečený dezert z piškót, Nutelly a kokosu je pre vás ako stvorený! Pripravíte ho za pár minút a výsledok? Božská chuť, ktorej nikto neodolá. Zabudnite na zdĺhavé recepty a pustite sa do […]

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

Osviežujúci nepečený citrónový dezert s čokoládovými sušienkami: Extra nadýchaný a extra chutný!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tento nepečený citrónovo-tvarohový dezert s čokoládovými sušienkami. Je to dokonalá kombinácia sladkej a kyslej chuti, ktorú si zamilujete. A čo je najlepšie? Nevyžaduje žiadne pečenie! Tento dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Potrebujete […]

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako pripraviť karfiol bez vyprážania? Tento recept na pečený karfiol so syrom je presne to, čo potrebujete! Je to zdravé, sýte jedlo, ktoré si zamilujete. Tento recept je ideálny pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie, ale […]

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na rýchle a chutné raňajky, ktoré sú ideálne pre celú rodinu? Vyskúšajte naše tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou! Tieto muffiny sa pripravujú z tortillových košíčkov plnených vajíčkovou zmesou, slaninou, jarnou cibuľkou a syrom. Sú chutné, sýte a zaručene vám […]

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom:  Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

Letný zeleninový šalát s cuketou a feta syrom: Tento šalátik vylepší každú grilovačku!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Oživte svoju letnú grilovačku s týmto jednoduchým a osviežujúcim zeleninovým šalátom s cuketou a feta syrom! Táto farebná kombinácia chutí vás nielen zasýti, ale aj poteší. Či už ste skúsený kuchár alebo len začínate, tento recept zvládne každý. S naším podrobným návodom […]


Google Správy: Daj nám ⭐