Lahodné orieškové sušienky: Bez múky, bez lepku! Recept na rýchle raňajky!

Lahodné orieškové sušienky: Bez múky, bez lepku! Recept na rýchle raňajky!

Hľadáte rýchly a zdravý spôsob, ako si spríjemniť raňajky? Skúste naše orieškové sušienky, ktoré sú nielen bez múky a bez lepku, ale aj neuveriteľne chutné!

Orieškové sušienky v našom recepte sú ideálnou voľbou pre každého, kto si potrpí na zdravé maškrtenie. Ich príprava je rýchla a jednoduchá, a výsledkom sú mierne chrumkavé sušienky, ktoré sa rozplývajú na jazyku. Ideálne na raňajky či ako snack ku káve alebo čaju.

Lahodné orieškové sušienky

Ingrediencie:

  • 200 gramov vlašských orechov
  • 1/2 lyžičky prášku do pečiva
  • 1 vajce (alebo javorový sirup pre vegánsku verziu)
  • 3 lyžice práškový cukor
  • 1 uzáver vanilkového rumu

Postup prípravy:

  1. Najprv orechy pražíme na miernom ohni približne 2-3 minúty, aby sa uvoľnila ich aróma.
  2. Potom orechy rozmixujeme na jemný prášok.
  3. Do orechového prášku pridáme práškový cukor, prášok do pečiva a vanilkový rum.
  4. Pridáme vajce a dobre vymiešame. V prípade vegánskej verzie vajce vynecháme a nahrádzame ho javorovým sirupom (4-5 lyžíc podľa vlhkosti orechov).
  5. Z vzniknutej zmesi formujeme sušienky pomocou naberačky na zmrzlinu, ktorú predtým navlhčíme vodou. Sušienky jemne zaobľujeme navlhčenými prstami.
  6. Pečieme v predhriatej rúre na 180 °C približne 10-12 minút.
  7. Po upečení necháme sušienky vychladnúť, aby stuhli.

Orieškové sušienkyVideo recept:

Tento recept na orieškové sušienky je ideálnou voľbou pre rýchle, zdravé a chutné raňajky. Vďaka svojej jednoduchosti a flexibilite je vhodný pre každého, kto hľadá alternatívu klasického pečiva. Vyskúšajte a užívajte si každé sústo!

Súvisiace články

Chutné makové rožky a makové sušienky z jedného cesta: Recept na vianočné koláčiky 2 v 1

Krehké vianočné sušienky Esíčka: Rýchle koláčiky na sviatočný stôl

Orieškové bozky: Najjednoduchšie vianočné sušienky na svete


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Un jour Une recette


Súvisiace príspevky

Nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami: Zdravé a chutné raňajky či večera

Nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami: Zdravé a chutné raňajky či večera

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na zdravé a chutné lievance? Vyskúšajte tieto nadýchané cuketové lievance s ovsenými vločkami! Sú plné vitamínov, ľahko stráviteľné a ich príprava je hračka. Tieto cuketovo-ovsené lievance sú skvelou voľbou pre všetkých, ktorí chcú do svojho jedálnička zaradiť viac zeleniny a […]

5-minútové jablkové palacinky z jedného jabĺčka: Najrýchlejší a najjednoduchší recept na raňajky!

5-minútové jablkové palacinky z jedného jabĺčka: Najrýchlejší a najjednoduchší recept na raňajky!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché raňajky, ktoré sú zároveň sladké a zdravé? Vyskúšajte naše 5-minútové jablkové palacinky z jedného jabĺčka! Sú ideálne pre tých, ktorí nemajú ráno veľa času, ale chcú si dopriať chutné a výživné jedlo. Už žiadne nudné raňajky! Tieto šťavnaté […]

Raňajkové jablkové sušienky: Zdravá a nesmierne chutná pochúťka bez múky, cukru a vajec!

Raňajkové jablkové sušienky: Zdravá a nesmierne chutná pochúťka bez múky, cukru a vajec!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte zdravý a chutný recept na raňajky? Vyskúšajte tieto raňajkové jablkové sušienky bez múky, cukru a vajec! Sú plné vlákniny a zdravých tukov a pripravia sa za pár minút. Užite si tieto lahodné a výživné jablkové sušienky ako rýchle raňajky, zdravú desiatu […]

Rýchle kefírové placky: Sú také lahodné, že ani nestihnú vychladnúť!

Rýchle kefírové placky: Sú také lahodné, že ani nestihnú vychladnúť!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Kefírové placky sú v mnohých kuchyniach obľúbenou pochúťkou. Ich príprava je rýchla a jednoduchá, a výsledok je vždy lahodný. Či už hľadáte niečo na raňajky, desiatu alebo rýchlu večeru, tieto placky sú ideálnou voľbou. Vyskúšajte tento recept a nechajte sa prekvapiť ich […]

Poctivá domáca GRANOLA: Zdravý recept na chutné raňajky bez výčitiek

Poctivá domáca GRANOLA: Zdravý recept na chutné raňajky bez výčitiek

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Každé ráno začíname nový deň, a často sa snažíme vybrať si raňajky, ktoré nás nakopnú a dodajú nám potrebnú energiu na celý deň. Ak ste zástancom zdravého stravovania, no zároveň si radi vychutnávate výborné raňajky, nemusíte už ďalej rozmýšľať. Naša poctivá zdravá […]

Zdravé banánové placky: Doprajte si zdravé a rýchle raňajky

Zdravé banánové placky: Doprajte si zdravé a rýchle raňajky

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK S naším receptom na zdravé banánové placky z prezretých banánov už viac nebudete musieť zahadzovať banány! Tieto rýchle a zdravé placky sú výborným spôsobom, ako využiť banány, ktoré už nie sú na prvý pohľad najatraktívnejšie. Sú úplne bez múky, čo ich robí […]


Google Správy: Daj nám ⭐