Lacný a rýchly LETNÝ obed: Len 1 paradajka a pár vajec!

Lacný a rýchly LETNÝ obed: Len 1 paradajka a pár vajec!

Keď príde leto a záhrady sú plné čerstvých paradajok, je čas vyskúšať tento jednoduchý a rýchly letný recept. Ide o perfektný letný obed, ktorý je nielen chutný, ale aj výživný. A čo je najlepšie, na jeho prípravu potrebujete len pár základných ingrediencií.

Recept na lacný a rýchly letný obed:

Ingrediencie:

  • 1 veľká paradajka
  • 3 menšie vajíčka (alebo podľa potreby)
  • Soľ
  • Čierne mleté korenie
  • 50 g syra (napr. eidam alebo gouda)
  • Provensálske bylinky
  • Olivový olej
  • (Voliteľné: strúčik cesnaku, ďalšie bylinky a koreniny)

Postup prípravy:

  1. Paradajku dôkladne umyjeme a nakrájame na kolieska alebo plátky.
  2. Vajíčka rozbijeme do misky, pridáme soľ, korenie a bylinky. Ak chcete, môžete pridať aj pretlačený strúčik cesnaku.
  3. Na panvici rozohrejeme olivový olej a uložíme na ňu plátky paradajky. Opečieme ich z obidvoch strán.
  4. Zalejeme vaječnou zmesou a posypeme syrom.
  5. Prikryjeme pokrievkou a necháme zapiecť, kým nie sú vajíčka pevné a syr je roztopený.
  6. Podávame horúce s čerstvým chlebom alebo toastom.

Video recept:

Tento recept je ideálny pre dni, keď nemáte veľa času na varenie, ale chcete si vychutnať niečo chutné a výživné. Je to skvelý spôsob, ako využiť čerstvé paradajky z vašej záhrady a pripraviť si rýchly a zdravý obed.

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ďakujeme, že ste si prečítali tento recept až do konca. Ak sa vám páčil, podporte nás tým, že ho budete zdieľať na sociálnych sieťach a pošlete ho svojim priateľom. Ak máte svoje vlastné varianty tohto receptu, neváhajte nám ich poslať. Tešíme sa na vaše nápady a fotky!

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Jednoduché zemiakové placky na turecký spôsob: Ľahká, lacná a chutná večera!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála viele Rezepte


Súvisiace príspevky

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

Pečený karfiol so syrom: Jednoduchý spôsob ako pripraviť karfiol bez smaženia

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte jednoduchý a chutný spôsob, ako pripraviť karfiol bez vyprážania? Tento recept na pečený karfiol so syrom je presne to, čo potrebujete! Je to zdravé, sýte jedlo, ktoré si zamilujete. Tento recept je ideálny pre každého, kto sa chce stravovať zdravšie, ale […]

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

Raňajky do 15 minút: Tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na rýchle a chutné raňajky, ktoré sú ideálne pre celú rodinu? Vyskúšajte naše tortilla muffiny s vajíčkom a slaninou! Tieto muffiny sa pripravujú z tortillových košíčkov plnených vajíčkovou zmesou, slaninou, jarnou cibuľkou a syrom. Sú chutné, sýte a zaručene vám […]

Opekaná bravčová panenka s medovo-cesnakovou omáčkou: Gurmánska večera za pár minút!

Opekaná bravčová panenka s medovo-cesnakovou omáčkou: Gurmánska večera za pár minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutné a šťavnaté mäsové jedlo, ktoré je jednoduché na prípravu a zároveň ohromí vašich hostí? Vyskúšajte našu opekanú bravčové panenku s medovo-cesnakovou omáčkou! Táto kombinácia jemného mäsa a sladko-pikantnej omáčky je neodolateľná a zaručene poteší aj tie najnáročnejšie jazýčky. […]

Chrumkavé cuketové placky plnené šunkou a syrom: Toto musíte vyskúšať!

Chrumkavé cuketové placky plnené šunkou a syrom: Toto musíte vyskúšať!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto fantastické cuketové placky plnené šunkou a syrom! Sú jednoduché na prípravu, chrumkavé a plné lahodnej chuti. Ideálne na obed, večeru alebo len tak na chuť. Tento recept je ako stvorený pre všetkých, ktorí milujú jednoduché a zároveň chutné jedlá. Cuketové […]

Zahrejte sa zvnútra aj zvonku: Pikantná fazuľová kaša s čili pre vegetariánov a vegánov!

Zahrejte sa zvnútra aj zvonku: Pikantná fazuľová kaša s čili pre vegetariánov a vegánov!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte chutné a sýte jedlo, ktoré vás zahreje nie len v chladných dňoch? Vyskúšajte našu pikantnú fazuľovú kašu s čili! Táto kaša je plná chuti a arómy vďaka čili papričke, cibuli, zeleru a koreniu. Je ľahká na prípravu a zvládne ju aj […]

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

Svieži a farebný šalát s orzo: Rýchle a ľahké jedlo na letné dni!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na ľahké a chutné letné jedlo? Vyskúšajte náš svieži a farebný šalát s orzo! Táto kombinácia orzo cestovín, zeleniny a lahodnej citrónovej zálievky je ideálna na obed, večeru alebo piknik. Recept je rýchly a jednoduchý, takže ho zvládne aj začínajúci […]


Google Správy: Daj nám ⭐