Kôprová omáčka na zimu: Bez varenia a sterilizácie! Len málo ľudí vie o tejto metóde!

Kôprová omáčka na zimu: Bez varenia a sterilizácie! Len málo ľudí vie o tejto metóde!

Kôpor je často prehliadaný v našich záhradách, mnohí ho dokonca považujú za burinu. Avšak, tento zelený poklad má mnoho výhod pre naše zdravie a je skvelým doplnkom do rôznych jedál. Kôprová omáčka na zimu je recept, ktorý vás prekvapí svojou jednoduchosťou a chutnosťou.

Kôprová omáčka na zimu – recept:

Ingrediencie:

  • kôpor: 1 zväzok
  • cesnak: 3 strúčiky
  • olivový olej: 2 lyžice
  • citrón: 1/2 ks

Postup prípravy:

  1. Kôpor dôkladne umyte a namočte do vody na 5-10 minút, aby ste odstránili všetky nečistoty.
  2. Po umytí kôpor dôkladne vysušte.
  3. Stonky odstráňte a kôpor vložte do mixéra.
  4. Pridajte šťavu z polovice citrónu, cesnak a olivový olej.
  5. Všetko spolu dôkladne rozmixujte dohladka.
  6. Hotovú omáčku preložte do čistej nádoby, zatvorte a uskladnite v chladničke.

Zdravotné benefity kôpru:

Kôpor nie je len chutným korením, ale aj skvelým zdrojom vitamínov a minerálov. Tu sú niektoré z jeho hlavných zdravotných benefitov:

  • Podpora imunity: Kôpor obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, ktorý je esenciálny pre zdravý imunitný systém.
  • Antioxidanty: Pomáha chrániť bunky pred škodlivým účinkom voľných radikálov.
  • Zlepšenie trávenia: Kôpor stimuluje produkciu tráviacich enzýmov a pomáha pri nadúvaní.
  • Detoxikácia: Pomáha odstraňovať toxíny z tela a podporuje zdravú funkciu obličiek.
  • Zdravie kostí: Je bohatý na vápnik, ktorý je nevyhnutný pre pevné a zdravé kosti.

Video recept:

Táto kôprová omáčka je skvelým doplnkom k rôznym jedlám a je ideálna ako príloha. Jej príprava je rýchla a jednoduchá, a čo je najlepšie, nemusíte ju ani variť ani sterilizovať. Vyskúšajte tento recept a pridajte trochu letnej chuti do svojich zimných jedál!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na TALIANSKA paradajková omáčka na zimu:Je perfektná na špagety, dokonca aj na mäso!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Vynikajúce s Lanou ilanavi


Súvisiace príspevky

Zmiešajte čokoládu s jablkami a výsledok vás prekvapí: Oslaďte si deň týmto dezertom bez cukru!

Zmiešajte čokoládu s jablkami a výsledok vás prekvapí: Oslaďte si deň týmto dezertom bez cukru!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tento jednoduchý recept na čokoládovo-jablkové ľadové kocky, ktorý je rýchly a chutný. Ideálna sladká pochúťka na každú príležitosť. Hľadáte rýchly a lahodný dezert? Tento recept na čokoládové jablkové kocky vás určite poteší svojou jednoduchosťou a bohatou čokoládovou chuťou. Čokoládovo-jablkové ľadové kocky […]

Letná chladená torta podľa mojej maminky: Táto torta u nás cez leto nemôže chýbať!

Letná chladená torta podľa mojej maminky: Táto torta u nás cez leto nemôže chýbať!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Lahodná letná torta podľa mojej maminky, dezert z ricottového krému a Nutelly, ozdobený mandľovými lupienkami. Táto torta je dokonalou voľbou na každú príležitosť. Hľadáte inšpiráciu na sladký dezert? Tento recept na krémovú tortu s ricottou, Nutellou a mandľovými lupienkami vás určite nadchne. […]

Neskutočné cuketové guľky na cibuľovo-cesnakovej omáčke: Cuketové guľky lepšie ako tie mäsové! Skvelý spôsob ako využiť sezónnu zeleninu!

Neskutočné cuketové guľky na cibuľovo-cesnakovej omáčke: Cuketové guľky lepšie ako tie mäsové! Skvelý spôsob ako využiť sezónnu zeleninu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Pripravte si neskutočné cuketové guľky na cibuľovo-cesnakovej omáčke. Ideálne na obed alebo večeru. Jednoduchý a chutný recept na cuketové guľky s cibuľovou omáčkou. Vhodné pre vegetariánov, ale aj milovníkov mäsa. Neskutočné cuketové guľky na cibuľovo-cesnakovej omáčke Ingrediencie: Na omáčku: Na podávanie: Postup […]

Geniálne cuketové fašírky so zeleninou a kuracím mäsom: Môj manžel ich vychválil do nebies!

Geniálne cuketové fašírky so zeleninou a kuracím mäsom: Môj manžel ich vychválil do nebies!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Pripravte si geniálne cuketové fašírky so zeleninou a kuracím mäsom. Ideálne na ľahký obed alebo večeru. Jednoduchý a rýchly recept na cuketové fašírky s kuracím mäsom a zeleninou. Skvelé na každú príležitosť. Geniálne cuketové fašírky so zeleninou a kuracím mäsom Ingrediencie: Postup […]

Chutné šunkovo-syrové loďky: Skvelé ako ľahké občerstvenie, či predjedlo!

Chutné šunkovo-syrové loďky: Skvelé ako ľahké občerstvenie, či predjedlo!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Rýchly a jednoduchý recept na chutné šunkovo-syrové loďky z lístkového cesta plnené šunkou, cherry paradajkami a mini mozzarellou. Skvelé na občerstvenie alebo ako predjedlo. Pripravte si lahodné pečivo z lístkového cesta plnené šunkou a mozzarellou. Ideálne na každú príležitosť a rýchle na […]

Marhuľová bublanina vláčna ako pavučinka: Tak, ako ju pripravujeme u nás každý deň!

Marhuľová bublanina vláčna ako pavučinka: Tak, ako ju pripravujeme u nás každý deň!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Upečte si túto lahodnú marhuľovú bublaninu, ktorá je vláčna ako pavučinka. Jednoduchý recept, ktorý poteší každého. Skvelý marhuľový koláč s chrumkavou posýpkou, ktorý je ideálny na každý deň. Vyskúšajte tento jednoduchý, no najmä chutný a rýchly recept. Marhuľová bublanina vláčna ako pavučinka […]


Google Správy: Daj nám ⭐