Táto pikantná a výživná polievka z kuracích stehien je ideálna pre chladné dni. Jednoduchá na prípravu, táto receptúra ponúka kombináciu bohatých chutí a výživných ingrediencií, čím zaručuje uspokojenie aj tých najnáročnejších členov rodiny.
Hustá a pikantná polievka z kuracích stehien ponúka aj mnoho výhod. Kuracie stehná sú skvelým zdrojom bielkovín, zatiaľ čo zelenina dodáva potrebné vitamíny a minerály. Pikantné korenie nielenže dodáva jedinečnú chuť, ale tiež posilňuje imunitný systém a zlepšuje metabolizmus.
Hustá pikantná polievka z kuracích stehien
Ingrediencie
- 2 kuracie stehná
- 30 gramov masla
- 2 cibule
- 1 paprika
- 1 zeler
- 1 mrkva
- 1 lyžička soli
- 1 lyžička kari
- 1 lyžička papriky
- 1 lyžička sušeného cesnaku
- 100 ml sladkej čili omáčky
- 4-5 stredne veľkých zemiakov
- 1 liter horúcej vody
- Cesnak a koriander podľa chuti
Postup prípravy
- Nakrájajte kuracie stehná na menšie kúsky.
- Na panvici roztopte maslo a opražte mäso z každej strany. Pridajte nakrájanú cibulu a opekajte dozlatista.
- Pridajte nakrájanú papriku, zeler a nastrúhanú mrkvu.
- Pridajte soľ, kari, papriku, sušený cesnak a slnečnicový chmeľ.
- Pridajte sladkú čili omáčku a dusíte pod pokrievkou 10 minút.
- Pridajte nakrájané zemiaky a zalejte horúcou vodou. Dusíte 15 minút.
- Nakrájajte cesnak a koriander, pridajte do polievky a dusíte ďalších 5 minút.
Hustá pikantná polievka z kuracích stehien – Video recept
Táto hustá pikantná polievka z kuracích stehien je nielen vynikajúca a sýta, ale je aj zdravá a ideálna na zahriatie v chladnejších dňoch. S jej jednoduchým postupom a variabilitou prísad je perfektnou voľbou pre každého, kto hľadá lahodnú a vyváženú stravu pre celú rodinu.
Súvisiace články
Turecká šošovicová polievka, ktorá ma prekvapila svojou chuťou! Jednoduchá a chutná!
Fantastická krémová polievka s hubami: Recept na lahodnú polievku, ktorú môžete robiť každý deň!
Najchutnejší recept na polievku, Nórska krémová polievka! Jedna z najúžasnejších polievok!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Rýchle chutné
