Cuketu už nevyprážam! Veľmi chutný, jednoduchý a zdravý recept na cuketu v rúre

Cuketu už nevyprážam! Veľmi chutný, jednoduchý a zdravý recept na cuketu v rúre

Ahojte, milí čitatelia! Dnes vám prinášam niečo špeciálne. Recept, ktorý zmenil môj pohľad na prípravu cukety. Áno, správne ste počuli. Už cuketu nevyprážam! Miesto toho som objavil veľmi chutný, jednoduchý a zdravý recept na cuketu v rúre.

Tento recept je skvelý pre tých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu k tradičnej vyprážanej cukete. Je ľahký, plný chuti a čo je najdôležitejšie, je plný výživy. A najlepšia časť? Je tak jednoduchý na prípravu, že ho zvládne úplne každý!

Takže, ak hľadáte nový spôsob, ako využiť svoje letné cukety, alebo ak len chcete vyskúšať niečo nové a chutné, tento recept na cuketu v rúre je presne to, čo potrebujete. Poďme sa teda pustiť do varenia a užiť si túto zdravú delikatesu!

Zdravý recept na cuketu v rúre – Ingrediencie:

  • 2 cukety
  • soľ podľa chuti (použil som 0,5 čajovej lyžičky)
  • sušený cesnak – 1 čajová lyžička
  • údená paprika – 0,5 čajovej lyžičky
  • rastlinný olej – 2 polievkové lyžice
  • 80 g syra
  • kôpor
  • majonéza – 1 polievková lyžica

Postup prípravy:

  1. Začneme tým, že cuketu nakrájame na kolieska. Nezabudnite, že šupku z cukety nemusíte vyhadzovať. Môžete ju pridať do zeleninového vývaru alebo do mäsovej zmesi na karbonátky.
  2. Cuketu posolíme podľa chuti, pridáme sušený cesnak, údenú papriku a rastlinný olej. Zmes premiešame, aby sa všetky prísady dobre premiešali. Už teraz bude cuketa voňať veľmi aromaticky!
  3. Syr zmiešame s kôprom a majonézou.
  4. Rúru predhrejeme na 200°C (390°F) a cuketu rozložíme na plech.
  5. Pečieme 10-15 minút na vrchnej mriežke.
  6. Na upečenú cuketu položíme syr s majonézou.
  7. Pečieme ešte 5 minút.

Video recept:

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️

Ak sa vám páčil tento recept, určite si nenechajte ujsť aj náš ďalší výnimočný recept na Cuketové fašírky so syrom pečené v rúre: Zdravý a chutný obed za pár minút


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Alina FooDee


Súvisiace príspevky

Vynikajúca domáca Quesadilla s hovädzím mäsom a syrom: Rýchle a chutné jedlo pre celú rodinu!

Vynikajúca domáca Quesadilla s hovädzím mäsom a syrom: Rýchle a chutné jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré poteší celú rodinu? Vyskúšajte tieto vynikajúce domáce quesadilly s hovädzím mäsom a syrom! Sú plné chuti a pripravené za pár minút. Quesadilly sú skvelou voľbou pre obed, večeru alebo len tak ako snack. Môžete ich naplniť […]

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

Neodolateľne krémový ryžový puding: Chutný a jednoduchý na prípravu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte náš “Dokonale krémový ryžový puding”! Tento recept je hotový za 30 minút a zvládne ho aj začínajúci kuchár. Vďaka použitiu plnotučného mlieka alebo kokosového mlieka a javorového sirupu je puding bohato ochutený […]

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a sýty steakový sendvič, ktorý si zamilujete aj vy, aj vaši hostia? Vyskúšajte náš “Dokonalý steakový sendvič: Chrumkavý chlieb, šťavnatý steak a lahodná karamelizovaná cibuľa”! Vďaka tomuto receptu si pripravíte sendvič, ktorý je plný chuti a textúry, s […]

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

Dokonalé grécke souvlaki: Lahodné kuracie mäso na špajdli!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutné a jednoduché grilované jedlo, ktoré je ideálne pre letné posedenie s priateľmi? Vyskúšajte naše “Dokonalé grécke souvlaki”! Toto kuracie mäso na špajdli marinované v dokonalej zmesi olivového oleja, citrónovej šťavy, cesnaku a byliniek je plné chuti a zaručene […]

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

Neodolateľná domáca sekaná: Recept na šťavnatú a chutnú klasiku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalú sekanú, ktorá je šťavnatá, chutná a jednoduchá na prípravu? Vyskúšajte náš recept na “Neodolateľnú domácu sekanú”! Táto sekaná je plná chuti vďaka hovädziemu mäsu, cibuli, cesnaku, kečupu, worčestrovej omáčke a bylinkám. Tajnou prísadou, ktorá túto sekanú pozdvihne na […]

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

Chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou: Ideálne jedlo pre celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchle a jednoduché jedlo, ktoré je plné chuti a zároveň zdravé? Vyskúšajte naše chrumkavé cuketové placky s lahodnou kôprovou omáčkou! Táto kombinácia chrumkavých placiek a osviežujúcej omáčky je ideálna pre letné dni a poteší celú rodinu. Cuketové placky s krémovou kôprovou […]


Google Správy: Daj nám ⭐