Zdravý avokádový šalát na chudnutie: Chutí skvele a vôbec necítim hlad!

Zdravý avokádový šalát na chudnutie: Chutí skvele a vôbec necítim hlad!

Keď som prvýkrát vyskúšala tento avokádový šalát, bola som milo prekvapená. Bol tak chutný a sýty, že som sa nevedela dočkať, kedy si ho urobím znova. A navyše mi pomohol schudnúť!

Tento avokádový šalát je ideálny pre tých, ktorí chcú jesť zdravo a zároveň si pochutnať. Je plný zdravých tukov, vlákniny a vitamínov, a navyše je veľmi jednoduchý na prípravu.

Avokádový šalát na chudnutie

Ingrediencie:

  • 1 uhorka
  • 500 g čerstvých paradajok (najlepšie roma)
  • 1 avokádo
  • 1 červená cibuľa
  • Čerstvý koriander (alebo kôpor, ak nemáte radi koriander)
  • 30 ml citrónovej šťavy
  • Extra panenský olivový olej
  • Soľ a čierne korenie podľa chuti

Postup prípravy:

  1. Začneme tým, že nakrájame paradajky na kúsky.
  2. Uhorku nakrájame na plátky. Ak sa vám podarí uhorku otočiť lepšie ako mne, dajte mi vedieť!
  3. Nakrájame červenú cibuľu, ktorá šalátu dodá úžasnú farbu a chuť.
  4. Avokádo nakrájame na kúsky a pridáme ho do šalátu. Avokádo je v tomto šaláte hojne zastúpené, pretože ho milujeme.
  5. Pridáme čerstvý koriander, ktorý šalátu dodá život. Ak nemáte radi koriander, môžete použiť kôpor.
  6. Pre oblievanie tohto šalátu je potrebné len trochu extra panenského olivového oleja, asi dve lyžice čerstvej citrónovej šťavy, ktorá zabraňuje hnednutiu avokáda, a trochu čierneho korenia a soli.
  7. Všetko premiešame a šalát je hotový!

Tento šalát je nielen chutný, ale aj zdravý. Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú rýchle a jednoduché jedlo. Dajte nám vedieť, ako sa vám recept páčil!

Avokádový šalát na chudnutie – Video recept:

Avokádový šalát je skvelou voľbou pre obed, večeru alebo aj ako ľahkú desiatu. Je to zdravé a chutné jedlo, ktoré si zamiluje celá rodina.

Súvisiace články

Vynikajúci šalát na chudnutie s kuracím mäsom: Kilogramy miznú bez námahy!

Fantastický šalát Rumcajs pripravený podľa pôvodnej receptúry ČSN, podľa ktorej sa pripravoval pre bufety a studené kuchyne!

Zdravý šalát z červenej repy: Vitamínová bomba pre chudnutie aj detoxikáciu! Neskutočne jednoduchý a chutný!


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Natashas Kitchen


Súvisiace príspevky

Hovädzí steak ako z reštaurácie: Podrobný návod na to, ako si ho pripraviť aj doma!

Hovädzí steak ako z reštaurácie: Podrobný návod na to, ako si ho pripraviť aj doma!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na dokonalý hovädzí steak, ktorý si vychutnáte aj doma? Vyskúšajte náš jednoduchý návod a pripravte si šťavnatý a lahodný steak. S trochou trpezlivosti a správnych techník si budete vedieť pripraviť steak ako z luxusnej reštaurácie aj vy doma. Tento lahodný […]

Môj obľúbený jablkovo-mrkvový: Koláč, ktorý vám dodá energiu!

Môj obľúbený jablkovo-mrkvový: Koláč, ktorý vám dodá energiu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na chutný a zdravý koláč, ktorý vám dodá energiu na celý deň? Vyskúšajte môj obľúbený jablkovo-mrkvový koláč! Táto kombinácia sladkej mrkvy, šťavnatých jabĺk a jemnej ricotty je jednoducho neodolateľná. Vďaka dostupným ingredienciám a rýchlej príprave si ho môžete pripraviť aj […]

Hrianky s miešanými vajíčkami a chrumkavou slaninkou: Najlepšie raňajky na svete

Hrianky s miešanými vajíčkami a chrumkavou slaninkou: Najlepšie raňajky na svete

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Vyskúšajte tieto neodolateľné hrianky s miešanými vajíčkami a slaninkou! Ich príprava je jednoduchá a zvládne ju aj kuchársky nováčik. Tieto hrianky sú dokonalou kombináciou chrumkavého chleba, nadýchaných vajíčok a slaninky opečené do chrumkava. Všetko doplnené čerstvou pažítkou pre sviežu chuť. Ideálne raňajky […]

Bravčové mäso s lečom podľa Dominiky: Jednoduchý recept na výborný obed

Bravčové mäso s lečom podľa Dominiky: Jednoduchý recept na výborný obed

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Máte radi jednoduché a chutné recepty, ktoré zvládne aj kuchynský nováčik? Vyskúšajte tento recept na bravčové mäso s lečom od Dominiky! S naším podrobným návodom a praktickými tipmi bude váš obed hotový raz-dva. Lahodné bravčové kúsky, jemná chuť leča a voňavá omáčka… […]

Osviežujúci letný šalát z cukety a paradajok: Ideálna príloha ku grilovaniu

Osviežujúci letný šalát z cukety a paradajok: Ideálna príloha ku grilovaniu

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a zdravý recept na letné osvieženie? Vyskúšajte tento jednoduchý šalát z cukety a paradajok, ktorý je plný chutí a vitamínov. Je ideálny ako ľahký obed, večera alebo príloha k grilovaniu. Tento recept je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni, pretože je […]

Domáca prírodná jahodová šťava bez chémie: Vydrží čerstvá aj rok!

Domáca prírodná jahodová šťava bez chémie: Vydrží čerstvá aj rok!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Uhaste smäd po lete s našou domácou jahodovou šťavou! Je to jednoduchý recept bez chémie, ktorý zvládne každý. A tá chuť? Ako od babičky! Navyše, vydrží čerstvá aj celý rok. Máte chuť na osviežujúci nápoj plný vitamínov? Táto domáca jahodová šťava je […]


Google Správy: Daj nám ⭐