Zdravá zmrzlina bez mlieka, cukru a smotany! Iba 2 ingrediencie! Za 1 minútu!

Zdravá zmrzlina bez mlieka, cukru a smotany! Iba 2 ingrediencie! Za 1 minútu!

Zdravá zmrzlina bez mlieka, cukru a smotany: Dnes vám prinášame päť úžasných receptov na zdravú domácu zmrzlinu, ktoré je úplne bez mlieka, smotany a cukru. Tieto recepty sú ideálne pre všetkých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu k tradičnej zmrzline.

Pozrime sa teda, ako sa tieto zmrzliny pripravujú.

Zdravá zmrzlina – recepty:

Recept číslo 1: Marhuľová zmrzlina

Ingrediencie:

  • 4 marhuľe
  • 300 g zamrazených banánov

Na začiatok máme pre vás recept na zmrzlinu s príchuťou marhúl. Touto zmrzlinou si môžete vychutnať sviežosť a sladkosť letných marhuliek.

Recept číslo 2: Mätová zmrzlina

Ingrediencie:

  • 350 g zamrazených banánov
  • Niekoľko vetvičiek čerstvej mäty
  • Šťava z citrónu

Pokračujeme v duchu osviežujúcich chutí s mätovou zmrzlinou. Táto zmrzlina je dokonalou voľbou pre horúce letné dni a jej príprava je rovnako jednoduchá ako pri ostatných receptoch.

Recept číslo 3: Čerešňová zmrzlina

Ingrediencie:

  • 250 g zamrazených banánov
  • 100 g čerešní

Ak máte radi čerešne, budete milovať túto čerešňovú zmrzlinu. Tento recept sa vyznačuje jednoduchou prípravou a lahodnou chuťou.

Recept číslo 4: Čokoládová zmrzlina

Ingrediencie:

  • 350 g zamrazených banánov
  • 2 polievkové lyžice nesladeného kakaa

Pre milovníkov čokolády máme pripravenú čokoládovú zmrzlinu. Je to skvelý recept, ktorým si môžete užiť chuť čokolády bez pocitu viny.

Recept číslo 5: Citrónová zmrzlina

Ingrediencie:

  • kôra z jedného citróna
  • 350 g zamrazených banánov a manga
  • Šťava z citrónu

A na záver, máme pre vás recept na citrónovú zmrzlinu. Je to skvelý spôsob, ako ochladiť sa počas horúcich letných dní, a zároveň si vychutnať príjemne sviežu a kyslastú chuť citrónu.

Príprava týchto zmrzliniek je naozaj jednoduchá a rýchla. Nižšie je všeobecný postup pripravy, ktorý platí pre všetky vyššie uvedené recepty:

Postup pripravy zmrzliny:

  1. Zamrazte ovocie: Začnite tým, že ovocie (banány, marhule, čerešne, atď.) nakrájate na menšie kúsky a zamrazíte. Banány sú základným ovocím pre všetky tieto zmrzliny, pretože dodávajú krémovú konzistenciu.
  2. Rozmixujte ovocie: Keď je ovocie úplne zamrznuté, vložte ho do mixéra alebo kuchynského robota a mixujte, až kým nedosiahnete hladkú a krémovú konzistenciu. Môže to trvať niekoľko minút a je možné, že budete musieť občas zastaviť a stlačiť ovocie dole, aby ste zabezpečili rovnomerné mixovanie.
  3. Pridajte ďalšie ingrediencie: Pridajte akékoľvek ďalšie ingrediencie podľa receptu (kakao, mätu, citrónovú šťavu, atď.) a mixujte, kým sa všetko nespojí.
  4. Podávajte alebo zamrazte: Zmrzlinu môžete podávať hneď, alebo ju môžete preniesť do mrazničky na niekoľko hodín, aby sa zmrzla do pevnejšej konzistencie.

Teraz, keď máte k dispozícii všetky tieto recepty, skúste ich vyskúšať a dajte nám vedieť, ktorý sa vám najviac páčil!

Video recept:

Ďakujeme, že ste si prečítali tento recept až do konca. Ak sa vám páčil, podporte nás tým, že ho budete zdieľať na sociálnych sieťach a pošlete ho svojim priateľom. Ak máte svoje vlastné varianty tohto receptu, neváhajte nám ich poslať. Tešíme sa na vaše nápady a fotky!

Pre viac inšpirácie a receptov sa pridajte k nám na Facebookovej stránke Varíme s Láskou. Nezabudnite, že najlepšie jedlo sa vždy pripravuje s láskou!

Ďakujeme za každé zdieľanie a za vašu podporu! ❤️


Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Rýchle recepty


Súvisiace príspevky

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

Ľahučký ovocný dezert s vanilkovou šľahačkou a jahodami

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Tento rýchly a jednoduchý ovocný dezert je ideálny pre začiatočníkov v kuchyni! Spojte sladkú chuť jahôd, kiwi a banánov s jemnou vanilkovou šľahačkou a chrumkavými čokoládovými lupienkami. Dezert je nielen chutný, ale aj ľahko pripraviťeľný a osviežujúci. Ak hľadáte rýchly a jednoduchý […]

Neuveriteľne vláčne škoricové rolky: Jednoduchý recept na lahodnú pochúťku, ktorá poteší celú rodinu!

Neuveriteľne vláčne škoricové rolky: Jednoduchý recept na lahodnú pochúťku, ktorá poteší celú rodinu!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a jednoduchý dezert, ktorý poteší celú rodinu? Vyskúšajte naše vláčne škoricové rolky! Vďaka tomuto receptu si upečiete nadýchané a voňavé rolky, ktoré sú plné škoricovej chuti. Vláčne škoricové rolky sú ideálne pre akúkoľvek príležitosť, či už chcete potešiť […]

Jahodovo jogurtová torta: Osviežujúci dezert, ktorý si zamiluje celá rodina!

Jahodovo jogurtová torta: Osviežujúci dezert, ktorý si zamiluje celá rodina!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte recept na lahodný a ľahký dezert, ktorý je ideálny pre akúkoľvek príležitosť? Vyskúšajte našu jahodovo jogurtovú tortu! Táto torta je vyrobená z nadýchaného korpusu, krémovej jogurtovej peny a sladkej jahodovej omáčky a zaručene poteší vaše chuťové poháriky. Jahodovo jogurtová torta je […]

Najkrémovejšia jahodová zmrzlina: Rýchly a jednoduchý recept na dezert do 10 minút!

Najkrémovejšia jahodová zmrzlina: Rýchly a jednoduchý recept na dezert do 10 minút!

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte osviežujúci a lahodný dezert, ktorý je rýchly a jednoduchý na prípravu? Vyskúšajte túto najkrémovejšiu jahodovú zmrzlinu! Vyrobená len z 3 ingrediencií, je perfektná pre horúce letné dni. Doprajte si lahodnú a zdravú jahodovú zmrzlinu bez výčitiek svedomia! Táto zmrzlina je vyrobená […]

Jablkové lievance za 5 minút: Rýchly recept s voňavou škoricou

Jablkové lievance za 5 minút: Rýchly recept s voňavou škoricou

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte rýchly a jednoduchý recept na sladkú maškrtu? Tieto jablkové lievance sú hotové raz-dva a ich vôňa vás dostane! S naším receptom zvládnete prípravu za 5 minút, takže sú ideálne aj na nečakanú návštevu. Stačí zopár základných ingrediencií, ktoré nájdete v každej […]

Jahodová explózia chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom

Jahodová explózia chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom

ZDIEĽAŤ NA FACEBOOK Hľadáte osviežujúci a lahodný dezert, ktorý ohúri vaše chuťové poháriky? Vyskúšajte našu Jahodovú explóziu chutí: Jahodové tiramisu s mascarpone krémom. Táto sladká pochúťka s jemným mascarpone krémom a šťavnatými jahodami je ideálna na letné dni alebo akúkoľvek príležitosť. Zabudnite na obyčajné dezerty […]


Google Správy: Daj nám ⭐