Preskočiť na obsah
Bezmäsité jedlá

Toto je môj najjednoduchší recept z cukety: nastrúham ju s mrkvou, pridám vajcia a všetko upečiem v jednej forme

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 31. 8. 2026
Toto je môj najjednoduchší recept z cukety: nastrúham ju s mrkvou, pridám vajcia a všetko upečiem v jednej forme

Hľadáte rýchly a ľahký obed bez zložitej prípravy? Táto šťavnatá zapekaná cuketa so syrom, mrkvou a vajíčkami sa pripravuje takmer celá v jednej miske. Stačí suroviny nastrúhať, dôkladne zbaviť vody, zmiešať s kyslou smotanou a nechať rúru urobiť zvyšok práce.

50 minCelkom
15 minPríprava
35 minVarenie
4Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerýchly obed, ľahká večera, vegetariáni
Príprava dopredunie, najlepšie chutí čerstvo upečené
Skladovaniev chladničke v uzavretej nádobe do 2 dní
Tip na podávanieso sviežim zeleninovým šalátom alebo varenými zemiakmi
Hlavná surovinacuketa

Potrebujeme

  • 1 ks cukety (cca 250 – 300 g)
  • 1 ks mrkvy
  • 5 ks vajec
  • 200 g kyslej smotany
  • 50 g tvrdého syra
  • 10 g masla (na vymazanie formy)
  • soľ (podľa chuti)
  • mleté čierne korenie (podľa chuti)
  • čerstvú petržlenovú vňať (na posypanie)

Postup prípravy

  1. Cuketu umyte, odrežte konce a nastrúhajte ju nahrubo.
  2. Nastrúhanú cuketu osoľte, preložte do sitka a nechajte chvíľu postáť, aby pustila šťavu.
  3. Medzitým si vymažte zapekaciu misu (cca 20 x 20 cm) kúskom masla a predhrejte rúru na 180 °C.
  4. Z cukety v sitku pomocou lyžice dôkladne vytlačte prebytočnú tekutinu a preložte ju do čistej misy.
  5. K cukete na jemnom až strednom strúhadle nastrúhajte očistenú mrkvu.
  6. Pridajte celé vajcia, soľ, čerstvo namleté čierne korenie a kyslú smotanu. Všetko dôkladne premiešajte do jednotnej zmesi.
  1. Pripravenú zmes nalejte do vymastenej zapekacej misy a rovnomerne ju rozotrite.
  2. Povrch rovnomerne posypte nastrúhaným tvrdým syrom.
  3. Pečte v predhriatej rúre pri teplote 180 °C približne 35 minút, kým povrch nezíska zlatistú farbu a stred nie je pevný.
  4. Po upečení posypte nasekanou petržlenovou vňaťou, nakrájajte na porcie a podávajte teplé alebo vlažné.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Žmýkanie je kľúčové: Dôkladné vytlačenie tekutiny z cukety po osolení zaručí, že nákyp nebude vodnatý a získa pevnú, nadýchanú štruktúru.
  • Ochutenie: Pre ešte výraznejšiu chuť môžete do vaječno-smotanovej zmesi pridať prelisovaný strúčik cesnaku alebo nasekaný čerstvý kôpor.

Variácie

  • Šunková verzia: Pre sýtejšiu obmenu môžete do zmesi primiešať nakrájanú dusenú šunku alebo nadrobno nakrájanú slaninku.
  • Iný druh syra: Namiesto klasického eidamu vyskúšajte goudu, čedar alebo trochu balkánskeho syra pre slanší profil jedla.

Časté otázky

Môžem jedlo zohrievať na druhý deň?

Áno, zapekaná cuketa je výborná aj ohrievaná, prípadne ju môžete konzumovať aj úplne vychladnutú na spôsob slaného koláča.

Akú veľkú formu mám použiť?

Ideálna je menšia zapekacia misa s rozmermi približne 20 x 20 cm, aby bol nákyp dostatočne vysoký a nevysušil sa.

OHODNOŤTE RECEPT

Komentáre 1

Ivetapred 2 mesiacmi

Super rýchle jedlo a vyzerá veľmi chutne. Určite vyskúšam.

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov