Preskočiť na obsah
Koláče a dezerty

Rýchly tvarohový koláč so slivkami a ovsenými vločkami: Skvelý jesenný recept bez pridaného sladidla

Tím Varíme s Láskou · Aktualizované 21. 10. 2026
Rýchly tvarohový koláč so slivkami a ovsenými vločkami: Skvelý jesenný recept bez pridaného sladidla

Hľadáte zdravšiu alternatívu jesenného pečenia? Tento šťavnatý slivkový koláč kombinuje jemné tvarohové cesto s ovsenými vločkami a mandľovou múkou. Neobsahuje lepok ani pridaný cukor a vďaka jednoduchému triku s vlašskými orechmi zostane korpus pod ovocím dokonale pevný.

45 minCelkom
15 minPríprava
30 minVarenie
8Porcie
ĽahkáNáročnosť
Vhodné prerodinný dezert, jesenné pečenie, bezlepková diéta
Príprava dopredunie
Skladovaniev chladničke 2 – 3 dni
Tip na podávanies medom, čakankovým sirupom alebo lyžicou bieleho jogurtu
Hlavná surovinaslivky, tvaroh, ovsené vločky

Potrebujeme

Na cesto

  • 180 g tvarohu
  • 1 ks vajca
  • 1 štipka soli
  • 50 g masla (roztopeného)
  • 90 g ovsených vločiek
  • 90 g mandľovej múky
  • 1/2 ČL kypriaceho prášku do pečiva

Na ovocnú vrstvu a posýpku

  • 400 g sliviek
  • 1/2 ČL mletej škorice
  • 40 – 50 g vlašských orechov

Postup prípravy

  1. V miske dôkladne vidličkou roztlačte tvaroh s celým vajcom a štipkou soli.
  2. K zmesi prilejte roztopené maslo a všetko dobre premiešajte.
  3. Ovsené vločky rozmixujte na jemné omrvinky. Dávajte pozor, aby nevznikla úplne hladká múka.
  4. Do tvarohového základu pridajte pomleté vločky, mandľovú múku a kypriaci prášok. Zmes najprv premiešajte vidličkou a následne rukami vypracujte kompaktné mäkké cesto.
  5. Kým si pripravíte ovocie, odložte cesto do chladničky.
  1. Slivky umyte, odkôstkujte, nakrájajte na štvrtiny a poprášte škoricou.
  2. Formu na pečenie s priemerom 20 – 22 cm vysteľte papierom na pečenie. Cesto rovnomerne roztlačte prstami po dne a vytvorte mierne okraje.
  3. Korpus rovnomerne posypte časťou nasekaných vlašských orechov.
  4. Na vrstvu orechov husto poukladajte nakrájané slivky a vrch koláča posypte zvyšnými nasekanými orechmi.
  5. Koláč vložte do rúry vyhriatej na 170 °C a pečte približne 30 minút.

Videorecept

Tipy a skladovanie

  • Ochrana pred rozmočením: Nasekané orechy nasypané priamo na surové cesto vytvoria bariéru, vďaka ktorej korpus neostane bahnitý ani pri veľmi šťavnatom ovocí.
  • Konzistencia vločiek: Vločky nemeľte na jemný prach, štruktúra drobných omrviniek dodáva cestu ideálnu textúru a lepšie saje vlhkosť.
  • Bez sladidla: Cesto ani ovocie neobsahuje pridaný cukor. Ak máte radšej sladšie koláče, doslaďte si ho priamo na tanieri medom, sirupom alebo obľúbeným náhradným sladidlom.

OHODNOŤTE RECEPT

Mohlo by vám chutiť

 
📩 Prihlás sa do newslettera — nové recepty každý deň do e-mailu.
✓ Hotovo! Si prihlásený na odber receptov.
Varíme s Láskou
© 2026 Varíme s Láskou · Láska na tanieri · 11 299 receptov